Yaşlı insanların NƏZƏRİNƏ: bu balığı yeməyin
Balıq yaşlı insanların qidalanmasında mühüm yer tutmaqda davam edir, lakin onun bütün növləri eyni dərəcədə faydalı deyil.
Balıq ən faydalı qidalardan biri hesab olunur. O, ürək, damar və beyin fəaliyyətini dəstəkləyən qiymətli zülal, omeqa-3 yağ turşuları və vacib mikroelementlərlə zəngindir.
Lent.az xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, həkimlər bəzi balıq növlərindən yaşlı insanların mümkün qədər az istifadə etməli olduğunu, hətta tamamilə rasiondan çıxarmalı olmasını barədə xəbərdarlıq edir.
Mütəxəssislər xüsusilə hisə verilmiş skumbriya və digər yağlı hisə verilmiş balıqların tez-tez yeyilməsini məsləhət görmürlər.
Belə məhsullar dadlı olsa da, onların tərkibində çoxlu duz, konservant və hisəvermə zamanı yaranan maddələr olur. Məhz bu maddələr ürək, böyrəklər və damarlar üçün əlavə yük yarada bilər.
BiG.Az
Telegramda izləyin
Xəbərlər Baxılıb: 414 Tarix: 02 iyun 2026
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş"Crocus" terrorçularına yardım edən daha bir nəfər saxlanıldı - FOTO
Rusiya Federal Təhlükəsizlik Xidmətinin (FTX) və İstintaq Komitəsinin (İK) əməkdaşları tərəfindən ölkə ərazisində qadağan edilmiş və terrorçu təşkilat kimi tanınan "Batal-Hacı Belxoroyev" dini cərəyanının silahlı qanadının fəal üzvü ələ keçirilib. xəbər verir ki, bu barədə İstintaq Komitəsini
13.06.2026 194 ABŞ Hörmüz boğazı yaxınlığında İranın bir neçə dronunu vurub
ABŞ hərbi qüvvələri Hörmüz boğazı istiqamətində hərəkət edən bir neçə İran pilotsuz uçuş aparatını (PUA) məhv edib. xəbər verir ki, bu barədə "Reuters" agentliyi məlumat yayıb. Mənbənin sözlərinə görə, zərərsizləşdirilmiş sözügedən dronlar tranzit yük daşımaları üçün təhlükə mənbəyi olub. Məsəl
13.06.2026 193 Abbas Əraqçı: "İran döyüş meydanında ABŞ-yə qalib gəlib, müharibəni bitirməyin vaxtıdır"
İranın xarici işlər naziri Abbas Əraqçı İslam Respublikasının döyüş meydanında Amerika Birləşmiş Ştatlarına qalib gəldiyini bildirib. xəbər verir ki, bu barədə İranın dövlət teleradio şirkəti nazirin açıqlamalarına istinadən məlumat yayıb. Onun sözlərinə görə, Tehran hərbi üstünlüyə malik olduğu üçü
13.06.2026 199 Böyük Britaniyanın yeni təhlükəsizlik naziri MƏLUM OLDU
Böyük Britaniyada müdafiə naziri təyin edilən Den Jarvisin yerinə təhlükəsizlik məsələləri üzrə yeni nazir təyin edilib. xəbər verir ki, müvafiq qərar dövlət fərmanında öz əksini tapıb. Təhlükəsizlik məsələləri üzrə nazir vəzifəsini Anjela İql icra edəcək. O bu postda bir müddət əvvəl ölkənin müdafi
11:00 86 Polis 47 kiloqramdan artıq narkotik vasitə aşkarlayıb
Polis əməkdaşlarının ölkə ərazisində keçirdikləri əməliyyat tədbirləri nəticəsində ümumi çəkisi 47 kiloqramdan artıq narkotik vasitə aşkar olunaraq götürülüb. Bu barədə BİG.AZ-a Daxili İşlər Nazirliyindən məlumat verilib. Qeyd olunub ki, yabanı halda bitmiş 3,4 ton çəkidə 16345 ədəd çətənə kolu isə aşkarlanara
10:20 109 Elnur Bağırov: "Türk dövlətləri rəqabət siyasətində koordinasiyanı gücləndirməlidir"
Türk dövlətlərinin rəqabət qurumları arasında əməkdaşlığın gücləndirilməsi strateji əhəmiyyət daşıyır. "Report"un Şuşaya ezam olunmuş müxbiri xəbər verir ki, bunu Prezident yanında Antiinhisar və İstehlak Bazarına Nəzarət Dövlət Agentliyinin sədri Elnur Bağırov "Türk Dövlətləri Təşkilat
10:10 112 Vaşinqton "Anthropic"in ən yeni süni intellekt modellərini blokladı
Amerika Birləşmiş Ştatlar hökuməti "Anthropic" şirkətinə ən yeni və inkişaf etmiş "Fable 5" və "Mythos 5" süni intellekt modellərinin xarici istifadəçilər üçün əlçatanlığını məhdudlaşdırmağı göstəriş verib. xəbər verir ki, müəssisə yaranmış vəziyyətlə əlaqədar bütün istifadəçiləri
13.06.2026 159 Pensiya və sosial müvinətlərlə bağlı ŞAD XƏBƏR
Azərbaycanda son illər sosial müdafiə tədbirlərinin genişləndirilməsi istiqamətində müxtəlif addımlar atılsa da, minimum pensiya alanlar, aztəminatlı ailələr və əlilliyi olan şəxslər üçün ödənişlərin artırılması məsələsi hələ də aktuallığını qoruyur. Dövlət büdcəsinə əlavə gəlirlərin daxil olması v
00:09 240 Qızının evinə qonaq gedən kişinin kanalda meyiti tapıldı
Beyləqanda kanalda batan 65 yaşlı kişinin meyiti tapılıb. xəbər verir ki, rayonun Eyvazallar kəndi ərazisində Yuxarı Qarabağ kanalına düşən Əhliman Sarıyevin meyiti aşkarlanıb. Onun meyiti batdığı ehtimal olunan ərazinin yaxınlığında tapılıb. Meyit kanaldan çıxarılaraq aidiyyəti üzrə təhvil verilib
13.06.2026 220 
