Yaşlı insanların NƏZƏRİNƏ: bu balığı yeməyin
Balıq yaşlı insanların qidalanmasında mühüm yer tutmaqda davam edir, lakin onun bütün növləri eyni dərəcədə faydalı deyil.
Balıq ən faydalı qidalardan biri hesab olunur. O, ürək, damar və beyin fəaliyyətini dəstəkləyən qiymətli zülal, omeqa-3 yağ turşuları və vacib mikroelementlərlə zəngindir.
Lent.az xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, həkimlər bəzi balıq növlərindən yaşlı insanların mümkün qədər az istifadə etməli olduğunu, hətta tamamilə rasiondan çıxarmalı olmasını barədə xəbərdarlıq edir.
Mütəxəssislər xüsusilə hisə verilmiş skumbriya və digər yağlı hisə verilmiş balıqların tez-tez yeyilməsini məsləhət görmürlər.
Belə məhsullar dadlı olsa da, onların tərkibində çoxlu duz, konservant və hisəvermə zamanı yaranan maddələr olur. Məhz bu maddələr ürək, böyrəklər və damarlar üçün əlavə yük yarada bilər.
BiG.Az
Telegramda izləyin
Xəbərlər Baxılıb: 99 Tarix: 02 iyun 2026
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda PaylaşPolkovnikə cinayət işi açıldı
Bir neçə gün əvvəl Müdafiə Nazirliyinin Baş Tibb İdarəsinin rəis müavini vəzifəsindən azad edilən polkovnik Oktay Babayev cinayət məsuliyyətinə cəlb olunub. "qafqazinfo"ya istinadən xəbər verir ki, o, dələduzluqda ittiham edilir. Maraqlı məqam isə ondan ibarətdir ki, iş üzrə zərərçəkmiş şəx
19:15 1 Güclü külək və yağıntılı hava şəraiti ilə əlaqədar əhaliyə müraciət edildi
Fövqəladə Hallar Nazirliyi (FHN) bəzi ərazilərdə gözlənilən küləkli və yağıntılı hava şəraiti ilə əlaqədar əhaliyə müraciət edib. BİG.AZ həmin müraciəti təqdim edir:. "Bildirilib ki, sabah gündüzədək bəzi ərazilərdə arabir güclü külək əsəcəyi, ayrı-ayrı yerlərdə intensiv yağış yağacağı, bəzi da
10:22 198 İran strateji boğazlarda hərbi fəaliyyətini genişləndirə bilər
İranın Hörmüz boğazını tamamilə bağlamağı və İsrailə təzyiqi artırmaq məqsədilə Bab əl-Məndəb boğazında hərbi fəaliyyətini genişləndirməyi planlaşdırdığı bildirilir. xəbər verir ki, bu barədə Tasnim agentliyi mənbələrə istinadən məlumat yayıb. Məlumata görə, İran İsrailə və onun müttəfiqlərinə təzyi
11:12 143 Qayınata gəlinindəki kartı almaq üçün evə çağırıbmış…
Ötən gün Sabunçu rayonu Ramana qəsəbəsində şəhid Səxavət Məmmədovun 60 yaşlı atası Adıgözəl Məmmədovun 31 yaşlı gəlini Gülüzar Məmmədovanı qətlə yetirməsi hadisəsi ilə bağlı bəzi iddialar yayılıb. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, Məmmədovların qonşuları -a hadisənin tamah məqsədilə törədildiyin
16:47 188 İran ABŞ-İsrail gəmisinə zərbə endirdiyini bəyan etdi
İslam İnqilabı Keşikçiləri Korpusunun (İİKK) dəniz qüvvələri ABŞ və İsraillə əlaqəli olduğu bildirilən gəmiyə hücum edib. xəbər verir ki, bu barədə məlumatı Pars Today agentliyi yayıb. İİKK bildirib ki, hücum Oman körfəzində İranın "Lian Star" gəmisinə endirilən zərbəyə cavab olaraq həyat
10:42 143 Barselonada 700 il sonra İspan kraliçasının meyiti tapıldı
Barselonada qazıntılar zamanı İspan kraliçasının qalıqları tapılıb. xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, XIV əsrdə əsası qoyulmuş Santa Maria de Pedralbes Monastery monastırının ərazisində aparılan qazıntılar aparılıb. Tapılan skeletlər arasında Elisenda de Monkadanın qalıqları da olub. Araqon v
18:15 1 Sumqayıtda ictimai nəqliyyat böhranı: Gecikən avtobuslar, sıxlıq və sərnişin narazılığı artır - NƏQLİYYAT EKSPERTİNDƏN AÇIQLAMA
Sumqayıt şəhərində ictimai nəqliyyat sahəsində yaşanan problemlər sakinlərin gündəlik həyatını çətinləşdirməyə davam edir. Xüsusilə son dövrlərdə şəhərdaxili marşrut xətlərində avtobusların gecikməsi, intervalın uzun olması, sərnişin sıxlığı və bəzi sürücülərin davranışları ilə bağlı narazılıqlar dah
12:26 184 Meyvə bazarında qiymət fərqlərinin səbəbi açıqlandı
"Hava şəraiti ilə əlaqədar olaraq bazarda bəzi meyvə və tərəvəzlərin qiymətlərində artım müşahidə oluna bilər. Lakin bu bahalaşmanın bütün məhsullara aid olduğunu söyləmək düzgün olmaz. Çünki iqlim dəyişiklikləri və qeyri-sabit hava şəraiti müxtəlif meyvə ağaclarına fərqli təsir göstərir"
14:56 150 Zöhrə Abdullayevanın nəvəsinin məclisindən yeni görüntülər yayıldı
Xəbər verdiyimiz kimi, mərhum Əməkdar artist Zöhrə Abdullayevanın evində xeyir işdir. Axşam.az-ın məlumatına görə, müğənninin nəvəsi Afaq ailə qurmağa hazırlaşır. Onun xına mərasimi olub. Məclisdən yeni fotolar ysyılıb. Şəkilləri fotoqraf Niko Abbasov paylaşıb. Qeyd edək ki, Z.Abdullayeva 2021-ci ild
11:36 248 
