Yaşıl çay və sağlam həyat tərzi: Faydaları haqqında nələr bilirik? - QİDA EKSPERTİNDƏN AÇIQLAMA
Yaşıl çay minilliklərdir həm Şərq ölkələrində, həm də dünyada ən çox istifadə olunan təbii içkilərdən biri hesab olunur. Son illərdə isə onun sağlamlığa təsiri ilə bağlı maraq daha da artıb və bir çox insanlar gündəlik qidalanmada yaşıl çaya üstünlük verməyə başlayıb. Antioksidantlarla zəngin olması, maddələr mübadiləsinə təsir göstərməsi və orqanizmə ümumi dəstək verməsi kimi xüsusiyyətləri səbəbindən yaşıl çay tez-tez sağlam həyat tərzinin bir hissəsi kimi qeyd olunur.
Bu baxımdan onun həqiqətən nə dərəcədə faydalı olduğu və hansı hallarda ehtiyatla istifadə edilməli olduğu sualı da aktuallıq qazanır.
Mövzu ilə bağlı qida eksperti Emin Rzayev BiG.AZ-a açıqlamasında bildirdi ki, yaşıl çay düzgün miqdarda qəbul edildikdə orqanizm üçün faydalı içkilərdən biridir. Onun tərkibində olan antioksidantlar bədəndə oksidləşmə proseslərini azalda bilər, maddələr mübadiləsini dəstəkləyər və ümumi sağlamlıq üçün müsbət təsir göstərə bilər. Bununla belə, onun həddindən artıq istifadəsi ürəkdöyünmə, yuxusuzluq və mədə narahatlığı kimi təsirlərə səbəb ola bilər və gündəlik normaya əməl edilməsi tövsiyə olunur.
Müəllif: İlkin Məmmədkərimov
BiG.Az
Telegramda izləyin
Xəbərlər Baxılıb: 145 Tarix: 28 aprel 2026
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda PaylaşAttestatlar elektron formada veriləcək
"Bu ildən etibarən attestatlar elektron formada təqdim olunacaq". "Qafqazinfo" xəbər verir ki, bunu Məktəbəqədər və Ümumi Təhsil üzrə Dövlət Agentliyinin direktoru Eşqi Bağırov bu gün keçirdiyi brifinqdə bildirib. O qeyd edib ki, şagirdlər attestatlarını istənilən vaxt onlayn əld
12:32 208 Hörmüz boğazı və nüvə proqramı: yeni danışıqlar gündəmdə
ABŞ Prezidenti Donald Tramp və onun milli təhlükəsizlik komandası İranın üçmərhələli danışıqlar təklifinə ehtiyatla yanaşdıqlarını bildiriblər. xəbər verir ki, The Wall Street Journal nəşrinin məlumatına görə, Vaşinqton Tehranın təşəbbüsünü tam rədd etməsə də, İranı əsas tələbi - uranın zənginləşdirilməsində
11:58 158 Qaraçinar qədim yaşayış yeri: beş min il əvvəl əcdadlarımız nə ilə qidalanırdılar?
ABŞ-nin "Amerika Milli Elmlər Akademiyasının materialları" elmi jurnalı Azərbaycanın Goranboy rayonundakı çoxtəbəqəli Qaraçinar yaşayış yerindən tapılmış maddi-mədəniyyət nümunələrinin müxtəlif çeşidli analizlərinin gözlənilməz nəticələrinə həsr olunmuş elmi məqaləni dərc edib. Məqalənin həmmüəlliflərində
27.04.2026 282 Qızıl və gümüş ucuzlaşdı
Nyu-York birjasında qızıl və gümüşün qiyməti azalıb. xəbər verir ki, COMEX əmtəə birjasında qızıl fyuçerslərinin dəyəri 4,740 ABŞ dollarına enib. COMEX-də gümüşün unsiya üzrə fyuçersləri isə 0.06% ucuzlaşaraq 76.45 ABŞ dolları təşkil edib
27.04.2026 291 İranın ABŞ-a yeni təklifi: Gərginlikdə diplomatik dönüş mümkündürmü? - POLİTOLOQDAN AÇIQLAMA
İran və ABŞ arasında uzun müddətdir davam edən gərginlik fonunda diplomatik kanallarda yeni hərəkətlilik müşahidə olunur. Son məlumatlara görə, Tehran tərəfi Vaşinqtona münasibətlərin yumşaldılması və müəyyən məsələlər üzrə razılaşma əldə edilməsi məqsədilə yeni təkliflər paketi təqdim edib. Bu təşəbbüsləri
15:30 129 Azərbaycanda ipoteka çıxılmazı: Yüksək şərtlər mənzil arzusunu çətinləşdirir - İQTİSADÇIDAN AÇIQLAMA
Azərbaycanda mənzil sahibi olmaq istəyənlər üçün ipoteka kreditləri əsas çıxış yollarından biri hesab olunsa da, mövcud şərtlər bir çox ailələr üçün əlçatmaz olaraq qalır. Xüsusilə ilkin ödəniş məbləğinin yüksək olması, aylıq ödənişlərin vətəndaşların gəlirləri ilə uyğun gəlməməsi, eləcə də krediti
12:02 207 Keşlədə sökülən evə görə birdəfəlik maddi yardım veriləcək
Keşlədə kollektorun üzərində tikildiyi üçün sökülmüş evin sakinlərinə birdəfəlik maddi yardım ödəniləcək. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, bu, Prezident İlham Əliyevin Sərəncamı ilə təsdiqlənən "Bakı şəhərində və Azərbaycanın müxtəlif bölgələrində güclü leysan yağışları və yaranan sel sular
12:39 264 Aktrisa "Günəşli" inşaatın rəhbərinin ona 16 minlik dələduzluq etdiyini deyir
Akademik Musiqili Teatrının aktrisası Gülçöhrə Abdullayevaya qarşı dələduzluq edilib. Aktrisa bildirib ki, "Günəşli" inşaatın rəhbəri Firutan Məmmədovun onun tikinti üçün verdiyi pulunu ələ keçirib. -a istinadən xəbər verir ki, G.Abdullayeva pulunu istədiyi zaman isə iş adamının onu təhqi
15:12 160 Yağış yağacaq
Bakıda və Abşeron yarımadasında buludlu hava şəraiti üstünlük təşkil edəcək. Bu barədə -a Milli Hidrometeorologiya Xidmətindən məlumat verilib. Bildirilib ki, səhər və axşam bəzi yerlərdə arabir yağış yağacağı gözlənilir. Yarımadanın bəzi yerlərində qısamüddətli intensivləşəcəyi ehtimalı var. Mülayi
15:30 153 
