Yaşıl çay və sağlam həyat tərzi: Faydaları haqqında nələr bilirik? - QİDA EKSPERTİNDƏN AÇIQLAMA
Yaşıl çay minilliklərdir həm Şərq ölkələrində, həm də dünyada ən çox istifadə olunan təbii içkilərdən biri hesab olunur. Son illərdə isə onun sağlamlığa təsiri ilə bağlı maraq daha da artıb və bir çox insanlar gündəlik qidalanmada yaşıl çaya üstünlük verməyə başlayıb. Antioksidantlarla zəngin olması, maddələr mübadiləsinə təsir göstərməsi və orqanizmə ümumi dəstək verməsi kimi xüsusiyyətləri səbəbindən yaşıl çay tez-tez sağlam həyat tərzinin bir hissəsi kimi qeyd olunur.
Bu baxımdan onun həqiqətən nə dərəcədə faydalı olduğu və hansı hallarda ehtiyatla istifadə edilməli olduğu sualı da aktuallıq qazanır.
Mövzu ilə bağlı qida eksperti Emin Rzayev BiG.AZ-a açıqlamasında bildirdi ki, yaşıl çay düzgün miqdarda qəbul edildikdə orqanizm üçün faydalı içkilərdən biridir. Onun tərkibində olan antioksidantlar bədəndə oksidləşmə proseslərini azalda bilər, maddələr mübadiləsini dəstəkləyər və ümumi sağlamlıq üçün müsbət təsir göstərə bilər. Bununla belə, onun həddindən artıq istifadəsi ürəkdöyünmə, yuxusuzluq və mədə narahatlığı kimi təsirlərə səbəb ola bilər və gündəlik normaya əməl edilməsi tövsiyə olunur.
Müəllif: İlkin Məmmədkərimov
BiG.Az
Telegramda izləyin
Xəbərlər Baxılıb: 1141 Tarix: 28 aprel 2026
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda PaylaşKİV: Uitkoff İranla danışıqlarda iştirak etmək üçün İsveçrəyə yollanır
ABŞ Prezidentinin xüsusi nümayəndəsi Stiv Uitkoff İran nümayəndə heyəti ilə keçiriləcək danışıqlarda iştirak etmək üçün İsveçrəyə yollanıb. Bu barədə "Axios" portalının jurnalisti Barak Ravid öz mənbələrinə istinadən məlumat yayıb. "Amerikalı rəsmilərdən biri mənə bildirib ki, Ağ Evi
10:30 103 Patriarxal düşüncə və qadın zorakılığı: problemin kökü haradadır?
"Son günlər televiziya kanallarından birində yayımlanan canlı efirdə qadın-kişi bərabərliyi mövzusu ətrafında ciddi müzakirələr aparılıb. Lakin müzakirə müəyyən məqamda fikir mübadiləsindən çıxaraq mübahisəyə çevrilib. Buna səbəb bəzi qonaqların patriarxal dəyərləri müdafiə edən fikirlər səsləndirməs
19.06.2026 287 Putin danışıqlara hazırdı - Peskov
Rusiya Prezidenti Vladimir Putin dəfələrlə Rusiyanın Avropa ilə danışıqlara hazır olduğunu bildirib. xəbər verir ki, bunu prezidentin mətbuat katibi Dmitri Peskov jurnalistlərə bildirib və qeyd edib ki, Rusiya bu əlaqələrin məhdudlaşdırılmasının təşəbbüskarı olmayıb. Kreml sözçüsü bildirib: "Preziden
19.06.2026 224 İran ABŞ-dan 6 milyard dollarlıq mal alacaq - KİV
ABŞ və İran arasında anlaşma memorandumuna əsasən, Tramp administrasiyası Tehrana ABŞ-dan humanitar və sanksiyasız mallar almaq üçün dondurulmuş 6 milyard dollarlıq neft gəlirlərinə çıxış imkanı verəcək. xəbər verir ki, bu barədə "Faynənşl Tayms" qəzeti məsələ ilə tanış olan diplomatlata istinadl
19.06.2026 217 XİN-də xidmət keçən diplomatik xidmət əməkdaşlarının vəzifə maaşları və maaşlara əlavələrin məbləği təsdiq edilib
Azərbaycan Respublikasının Xarici İşlər Nazirliyində xidmət keçən diplomatik xidmət əməkdaşlarının aylıq vəzifə maaşları və aylıq vəzifə maaşlarına diplomatik rütbəyə və təmsilçiliyə görə əlavə haqqın məbləğləri təsdiq edilib. APA xəbər verir ki, bununla bağlı Prezident İlham Əliyev Fərman imzalayıb
19.06.2026 230 Norveç Qrenlandiyada baş konsulluq açacaq
Norveçin Baş naziri Yonas Qar Störe ölkəsinin Qrenlandiyanın paytaxtı Nuukda baş konsulluğunun açılacağını elan edib. "Report" "Reuters"ə istinadən xəbər verir ki, bu barədə o, mətbuat konfransında bildirib. "Uzaq Şimal Norveç üçün ən mühüm strateji prioritet olaraq qalır, Arktik
19.06.2026 197 "Faizsiz kredit" təklifinə aldanmayın: dələduzların ən çox istifadə etdiyi üsullar
"Son dövrlərdə bank kartları ilə bağlı dələduzluq halları artmaqdadır. Mütəxəssislər vətəndaşlara kart məlumatlarını heç bir halda üçüncü şəxslərlə paylaşmamağı tövsiyə edirlər". Bunu BİG.AZ-a açıqlamasında İnformasiya resursları üzrə mühəndis-tətqiqatçı, Bəhruz Əliyev bildirib. O, qeyd edi
19.06.2026 198 Peskov: Rusiya Ukraynaya zərbələr endirməyə davam edəcək
Rusiya Ukraynada obyektlərə zərbələr endirməyə davam edəcək. TASS xəbər verir ki, bu barədə Rusiya Prezidentinin mətbuat katibi Dmitri Peskov iyunun 18-də Rusiya paytaxtına edilən kütləvi hücumu şərh edərkən bildirib. "Bu zərbələr davam edəcək", - Peskov deyib. Putinin sözçüsü "nə olursa-olsun"
19.06.2026 225 Hizbullah ağır bədəl ödəyəcək - Netanyahu
İsrail əsgərlərimizə və ya ərazimizə edilən hücumlara dözməyəcək və bu cür hücumlara görə Hizbullahdan çox ağır bir bədəl tələb edəcək. xəbər verir ki, bunu İsrail Baş naziri Benyamin Netanyahu deyib. "ÇAXAL qüvvələrimizə və ərazimizə qarşı hər hansı bir təhdidin qarşısını almaq üçün hərəkətə keçəcək
19.06.2026 207 
