"Gün ərzində çoxlu video izləmək əvvəlcə, qısa, sonra isə uzunmüddətli yaddaş problemi yarada bilər" - Röyanə Quluzadə
Son 10 ildir ki, sosial şəbəkələr insanların daha çox vaxt keçirdiyi platformaya çevrilib. Daha çox gənclər və orta yaşlı insanlar sosial şəbəkələrdən istifadə edirlər. Hətta bəziləri demek olar ki, sosial şəbəkələrin aludəçisinə çevrilib. Belə ki, xüsusilə aktiv sosial şəbəkə istifadəçiləri gün ərzində yüzlərlə video izləyirlər.
Bu videolar "reels", "shorts", "1 dəqiqəlik TikTok" videolarıdır. 30 saniyə, 1 dəqiqə olan bu videolar insan beynini dəqiqələr ərzində informasiya axınına məruz qoyur. Hətta bəzən saatın necə keçdiyini anlamaq belə olmur. Bəzilərinə bu videolar xoş gəlsə da, əslində sağlamlığımıza zərərlidir. Araşdırmalar göstərir ki, qısa videoların beyinə zərəri sonda yaddaş pozulmasınabelə gətirib çıxara bilər.Nəzərə alsaq ki, son vaxtlar xüsusilə gənclər arasında yaddaş problemi çoxalıb, bunun səbəbi məhz sözügedən videolar ola bilər?
Mövzuyla bağlı Sonxeber.az-a danışan nevroloq Röyanə Quluzadə bildirib ki, "reels"lərin "shorts"ların uzun müddətli izlənməsi zamanla nevroloji problemlər yaradır:
"Xüsusilə, videolar həyəcanverici, narahatedicidirsə, diqqət problemləri, yaddaş zəifliyi, yuxu pozğunluqları yarada bilər.İlk olaraq, belə qısa videoların tez-tez izlənməsi beyində bir alışqanlığa, dopamin ifrazına səbəb olur. Beyin də tez-tez dəyişən məlumatlara öyrəşir və davamlı olaraq yeni dopamin almaq istəyir. Nəticədə, biz qısa videoları davamlı olaraq izləmək istəyirik. Bu, alkoqol, siqaret kimi asılılığa çevrilir.Eyni zamanda, bu qısa videolar bizim fokuslanma bacarığımıza da mənfi təsir edir. Nəticədə, xüsusilə məktəb yaşındakı uşaqlarda diqqət dağınıqlığı problemi yaradır. Uzun müddətli diqqət dağınıqlığı isə yaddaşın pozulmasına səbəb olur".
Nevroloq vurğulayıb ki, bu əvvəlcə, qısa, sonra isə uzunmüddətli yaddaş problemi yarana bilər:
"Melatonin hormonu azalır. Ekranın mavi işığı gözə təsir edir Bundan əlavə, qısa "reels"lər xüsusilə axşam izləndiyinə görə daha ziyanlıdır. Çünki ekranın mavi işıq epifiz vəzidə melatonin hormonunu azaldır.Yuxu hormonunun azalması isə gec yatmağımıza, səhər yorğun oyanmağımıza səbəb olur. Bu da yenə yaddaşa təsir edir. Yəni ümumi olaraq qüsurlu bir dövran yaranır".
BiG.Az
Telegramda izləyin
Xəbərlər Baxılıb: 413 Tarix: 11 dekabr 2025
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
Kaya Kallasdan maraqlı bəyanat: "Ağıllı olacam"
Avropa İttifaqının (Aİ) diplomatik xidmətinin rəhbəri Kaya Kallas etdiyi mütaliələrlə öyünüb. -ın "Reuters" agentliyinə istinadən xəbərinə görə, bu barədə o, mətbuat konfransında jurnalistin ona Suriyanın tarixi haqqında kitab hədiyyə etməsi zamanı deyib. "Siz ki, bilirsiniz, oxuduğu
30.01.2026 410 "Balaca Baloğlan elə bil atamdır" - Elşən Əşrəfov
"Baloğlan bütün hərəkətləri ilə babasına bənzəyir. Oturuşu-duruşu, səsi. Elə bil atamdır". Bunu Qaynarinfo-ya açıqlamasında mərhum sənətkar, Əməkdar artist Baloğlan Əşrəfovun oğlu Elşən Əşrəfov balaca Baloğlandan danışarkən deyib. Onun sözlərinə görə, ailədə musiqi ilə məşğul olan uşaqlar çoxdur
14:32 223 Cəmiyyət sədri: Azərbaycanda ixtisaslaşmış ürək çatışmazlığı mərkəzlərinə ehtiyac var
Azərbaycanda ixtisaslaşmış ürək çatışmazlığı mərkəzlərinə ehtiyac var. "Report" xəbər verir ki, bunu Azərbaycan Kardiologiya Cəmiyyətinin sədri, tibb elmləri doktoru Yasmin Rüstəmova "Qafqazda ilk ürək transplantasiyası: Azərbaycan səhiyyəsinin tarixi nailiyyəti və gələcək perspektivlər"
17:10 116 İsraildə Nutrilon AR Körpə Formulası Geri Çağırılıb
Teva Israel və İsrail Səhiyyə Nazirliyi bəzi Nutrilon AR körpə formulu partiyalarını geri çağırıb. BİG.AZ The Jerusalem Post-a istinadən xəbər verir ki, məhsullar asid reflüksü və qusma problemi olan körpələr üçün nəzərdə tutulub. Nazirlik bildirib ki, geri çağırma labaratoriya testləri nəticəsində həyat
11:28 240 "Uşaq evlərində, küçələrdə tək mübarizə apardın"
"Sən Orxan adıyla uşaq evinə düşdün, amma Doğuş olaraq yenidən doğuldun. Səninlə qürur duyuruq". Axşam.az xəbər verir ki, bu sözləri aparıcı Xoşqədəm Hidayətqızı həyat yoldaşı Doğuşla bağlı paylaşımında yazıb. O, hazırda "Survivor" yarışmasında olan həyat yoldaşına uğur arzulayıb:
14:13 214 Goranboyda əri tərəfindən bıçaqlanan qadının vəziyyəti AÇIQLANDI
Goranboy rayonunda həyat yoldaşı tərəfindən bıçaqlanan qadının vəziyyəti açıqlanıb. Gəncə Şəhər Birləşmiş Xəstəxanasından -a verilən məlumata görə, bu gün səhər saat 05:30-da 1995-ci il təvəllüdlü şəxs (qadın) Gəncə Şəhər Birləşmiş Xəstəxanasının nəzdində olan Akademik Z.Məmmədov adına xəstəxanaya hospitalizasiy
14:55 184 Azərbaycan iqtisadiyyatına kredit qoyuluşu 9 %-dən çox artıb
Bu ilin yanvarın 1-nə Azərbaycan iqtisadiyyatına kredit qoyuluşu 31 milyard 946,7 milyon manat təşkil edib. "Report" Azərbaycan Mərkəzi Bankına (AMB) istinadən xəbər verir ki, bu, aylıq müqayisədə 1,6 %, 2025-ci ilin yanvarın 1-i ilə müqayisədə isə 9,1 % çoxdur. Kredit qoyuluşunun 22 milyar
19:00 0 "Bu nəyi dəyişir ki?" - Tolikdən Səidəyə ağır ittihamlar
"Səidə, Ulvira və başqa 10 nəfər məni aparıcı kimi qəbul etməsə belə, bu heç nəyi dəyişmir". Bu sözləri "Yeni Sabah"a açıqlamasında aparıcı Tarix Əliyev (Tolik) deyib. O, Səidə Bəkirqızını nəzərdə tutaraq qeyd edib:. "Açığı, jurnalist ixtisasını bitirməmişəm. Amma artıq 10 ildi
30.01.2026 750 NASA 50 il sonra Aya yenidən insan göndərir
NASA-nın Artemis II missiyası ilə insanlar 50 ildən sonra ilk dəfə Aya doğru uçuş edəcək. xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, missiya fevralın əvvəlində (ən tez 8 fevral) həyata keçirilməlidir, lakin astronavtlar Ay səthinə enməyəcək. Dörd astronavt Orion kosmik gəmisi və SLS raketi ilə Aya doğr
18:20 53 
