Səhər saatlarında şirin sıyıq yeməyin zərərləri

Səhər saatlarında şirin sıyıq yeməyin zərərləriSəhər saatlarında yeyilən şirin sıyıq orqanizmə zərərli təsir göstərir.

Mütəxəssislərin gəldiyi qənaətə əsasən, xüsusən səhər saatlarında karbohidratlardan uzaq durmaq daha yaxşıdır.

Eyni zamanda şirin sıyıq qanda şəkərin artmasına səbəb ola bilər, bu isə narahatlıq və süstlüklə nəticələnir.

Mütəxəssislərə görə, şəkər əlavə edilməsə istənilən növ taxıl qidaları ideal səhər yeməyi hesab olunur. Bu qidalar uzunmüddətli enerji proteinləri ilə zəngindirlər.(oxu.az)


BiG.Az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Maraqlı   Baxılıb: 337   Tarix: 19 may 2024  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş
Xidmetler

Oxşar xəbərlər

.

Duz və limon suyu – Sürücülər bununla nə edə bilər?

Limon suyu və duz bir çox ləkələri mükəmməl şəkildə çıxarır. Bu birləşmədən avtomobil sahibləri də istifadə edə bilər. Məlumata görə, duz və limon suyu avtomobildəki parça üzlüyündə görünən kirləri də təmizləyə bilər. Bəs, duz və limon suyunu necə istifadə etmək olar? . Bir vedrə götürün, içinə limo

16.06.2024 332
.

Körpənizin saçını ilk dəfə nə vaxt kəsmək lazımdır? - KONKRET CAVAB

Bir fikir var ki, uşağın başındakı ilk "tük" qalın və gözəl saçlarla əvəz oluna bilməsi üçün kəsilməlidir - əks halda körpə "keçəl" böyüyəcəkdir. Gəlin görək bu həqiqətən doğrudurmu?. xəbər verir ki, aşağıdakı faktlarla tanış olsanız, bunların yalan olub-olmadığını öyrənəcəksinz

16.06.2024 379
.

Kosmosda 1000 gün keçirən ilk insan kimi adını tarixə yazdı

Rusiyalı kosmonavt Oleq Kononenko tarixdə 100 gün kosmosda qalan ilk şəxs olub. Bu barədə Rusiya Federal Kosmik Agentliyi ("Roskosmos") məlumat yayıb. Bildirilir ki, kosmonavt beşinci dəfə kosmosa uçuşunu 2023-cü il sentyabrın 15-də edib. Kononenkonun Beynəlxalq Kosmik Stansiyaya illik uçuş

09.06.2024 473
.

Telefonu şarj cihazının naqilindən asmayın – Təhlükəlidir

Bəzi istifadəçilər telefonu enerji yığmağa qoyarkən o, şarj cihazının kabelindən sallanır. Rozetka çox hündür yerdədirsə və qadceti yerləşdirmək üçün səth yoxdursa, insanlar bu addımı atırlar. xəbər verir ki, bu doğru hərəkət deyil. Telefonu sarj cihazından asmaq ciddi nəticələrə səbəb ola biləcək ço

15.06.2024 267
.

Bağlarda gilas niyə azalıb?

Bu mövsüm Qubanın gilas bağlarında məhsuldarlıq aşağı düşüb. Aprel-may aylarında qeydə alınan qeyri-sabit hava şəraiti təsərrüfat sahiblərinə ciddi ziyan vurub. Təsərrüfat sahibləri bildirirlər ki, ötən illə müqayisədə bağlarda məhsuldarlıq çox zəifdir:. "Təxminən 20 ton gilas götürməli idik. Amm

16.06.2024 292
.

Tezbazar.Az - Şəxsi əşyalar, geyim və digər əşya satışı elanları

Elanlar saytı -ın Şəxsi Əşyalar bölməsində zövqünüzə uyğun istənilən əşyanı tapa bilərsiniz!. Saytımız vasitəsilə təzə və ya işlənmiş əşya tapmaq artıq çox asandır. Çünki bu tip elanların hamısı onlayn elanlar platforması olan -da toplanıb. Saytımızın Şəxsi Əşyalar kateqoriyasını seçməklə, bu tip elanlarl

09.06.2024 1762
.

Ağcaqanadlar bəzi insanları niyə daha çox dişləyirlər?

"Bir insanın ağcaqanad üçün cəlbediciliyi dərisində yaşayan mikroblardan asılıdır". Bu sözləri rusiyalı allerqoloq-immunoloq Elvina Davlyatova deyib. "İnsanın ağcaqanad üçün cəlbediciliyinə təsir edən ən mühüm amillərdən biri də insanların tərlədikləri zaman buraxdıqları istilik və karbo

16.06.2024 602
.

Yayın sevimlisi qarpızın inanılmaz faydaları

Yay fəslinin əvəzolunmaz meyvələrindən biri olan qarpız bir çoxumuzun sevimlisidir. Bu giləmeyvə həm də insan orqanizmi üçün çox faydalıdır. Bəs görəsən, qarpızın bədənə nə kimi faydaları var?. BİG.AZ -a istinadla qarpızın faydalarını təqdim edir:. Qarpız PP, C, D, B1, B2, B6 vitaminləri, dəmir, mis

16.06.2024 491
.

Soyuq suda üzmə REKORDU: Təəccüblənəcəksiniz

Rekordlar dünyası həmişə heyrətamiz və rəngarəngdir. Çünki bu, bizə insan imkanlarına məhdudiyyətin olmadığını göstərir. xəbər verir ki, bəzən əldə olunan nailiyyətlər çoxlarını öz rekordlarını qırmağa ruhlandırır. Məsələn, üzgüçülük ən məşhur və kifayət qədər yayılmış idman növlərindən biridir. Bununl

19.06.2024 326