Jetlaq vəziyyətindən çıxmağın asan yolu
"Chaos" adlı elmi dərgidə Meksikadan olan alimlərin yeni araşdırması dərc edilib.
Axşam.az xəbər verir ki, bu dəfə jetlaq (bədənin təbii sirkadiyalı ritminə sürətlə dəyişikliklər nəticəsində yaranan fizioloji vəziyyət - red.) olan insanlar üzərində araşdırma aparılıb.
Bildirilib ki, jetlaq durumunu aradan qaldırmağa həmçinin qida da kömək edir. Uzun bir səfərdən sonra əgər sizdə halsızlıq, depressiyaya meyillilik varsa, deməli jetlaq durumundasınız. Jetlaq səyahət edən, təyyarə ilə səfərə çıxan insanları getdikləri yerlə, qayıtdıqları ölkə arasındakı vaxt fərqinə uyuşmamasında yaşanır.
Əgər yay fəslidirsə, günəş altında çox gəzin. Ən əsası isə səhər yeməyi yeyin. Fərqli, bol səhər yeməyi sizin xoşbəxtlik hormonunuzu artıracaq, jetlaqı aradan qaldıracaq.
Araşdırma zamanı mütəxəssislər müəyyən ediblər ki, gecə yemək olmaz. Bu, sizi depressiyaya daha meyilli edəcək.
BiG.Az
Telegramda izləyin
Xəbərlər Baxılıb: 947 Tarix: 07 sentyabr 2023
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda PaylaşSumqayıtda ictimai nəqliyyat böhranı: Gecikən avtobuslar, sıxlıq və sərnişin narazılığı artır - NƏQLİYYAT EKSPERTİNDƏN AÇIQLAMA
Sumqayıt şəhərində ictimai nəqliyyat sahəsində yaşanan problemlər sakinlərin gündəlik həyatını çətinləşdirməyə davam edir. Xüsusilə son dövrlərdə şəhərdaxili marşrut xətlərində avtobusların gecikməsi, intervalın uzun olması, sərnişin sıxlığı və bəzi sürücülərin davranışları ilə bağlı narazılıqlar dah
12:26 184 50 min manatdan yuxarı məbləğdə leqallaşdırma daha ağır cəzalandırılır
"Cinayət yolu ilə əldə edilmiş əmlakı leqallaşdırma dedikdə cinayət yolu ilə əldə edildiyini bilə-bilə əmlakın əldə edilməsinin həqiqi mənbəyini gizlətmək və ya cinayət törətmiş şəxsin məsuliyyətdən yayınması üçün ona kömək etmək məqsədilə belə əmlakın konversiyası və ya köçürülməsi, yaxud həmi
14:26 157 Yay bu tarixdə başlayacaq
Yay fəsli (Yay günəş duruşu) Azərbaycana iyunun 21-i Bakı vaxtı ilə saat 12:24:26-da daxil olacaq. xəbər verir ki, bu barədə Bakı Dövlət Universitetinin Fizika fakültəsi məlumat yayıb. Bildirilib ki, bu zaman Şimal yarımkürəsində astronomik yay fəsli, Cənub yarımkürəsində isə qış fəsli başlayacaq. B
10:44 173 "İlham Əliyevin çıxışında Azərbaycanın qlobal enerji təhlükəsizliyinə verdiyi töhfələr xüsusi yer tutdu" - BƏHRUZ QULİYEV
"Prezident İlham Əliyevin "Bakı Enerji Həftəsi" çərçivəsində səsləndirdiyi fikirlər Azərbaycanın son 30 ildə enerji sahəsində qazandığı uğurların, həyata keçirdiyi uzaqgörən strategiyanın və formalaşdırdığı etibarlı tərəfdaşlıq modelinin növbəti dəfə beynəlxalq auditoriyaya təqdimatı oldu
14:50 146 Qəzzada son bir neçə gündə beş terrorçu məhv edilib
İsrail Müdafiə Qüvvələri (İDF) son bir neçə gün ərzində Qəzza zolağında İD qoşunlarına qarşı hücumlar hazırlayan beş terrorçunu məhv edib. BİG.AZ The Jerusalem Post-a istinadən xəbər verir ki, terrorçuların bomba hazırlamaqda və İsrail Müdafiə Qüvvələri əsgərlərinə qarşı snayper hücumlarını əlaqələndirməkd
15:02 130 Günəş əslində sarı deyil: Həqiqi rəngi görmək üçün atmosferdən çıxmaq lazımdır
Yer üzündən hər gün sarı disk kimi gördüyümüz Günəş əslində kosmosda tamamilə fərqli görünür - ağ rəngdə. Bu nəticə işığın fizikası ilə bağlı izahlara əsaslanır və göstərir ki, bizə tanış olan rəng ulduzun öz xüsusiyyəti deyil, Yer atmosferinin təsirinin nəticəsidir. Qaynarinfo xəbər verir ki, bu barəd
01.06.2026 297 "Vəzifəli şəxs heç bir vəsait qoymadan "şərik" oldu, 380 min manatımı ələ keçirdi"
"MİR TƏMİR TİKİNTİ" MMC-nin rəhbəri Mirməbud Abbasov külli miqdarda pulunun ələ keçirildiyini iddia edir. "Qafqazinfo"ya müraciət edən iş adamı şəriki tərəfindən 380 min manat pulunun mənimsənildiyini deyir. O bildirib ki, Azərbaycan Avtomobil Yolları Dövlət Agentliyinin 20 sayl
11:22 189 Narkoloji arayışı "ASAN xidmət" verəcək
Vətəndaşlara Xidmət və Sosial İnnovasiyalar üzrə Dövlət Agentliyinin ("ASAN xidmət") səlahiyyətləri artırılır. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, bu barədə Prezident İlham Əliyev Fərman imzalayıb. Fərmana əsasən, şəxsin dövlət narkoloji tibb müəssisələrində qeydiyyatda olmasına dair arayış
14:40 160 Azərbaycanlı qadın 7 yaşlı oğlunu qətlə yetirdi
Gürcüstanda azərbaycanlıların sıx yaşadığı Bolnisi rayonunda azərbaycanlı qadın övladını qətlə yetirib. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, bu barədə yerli media məlumat yayıb. Bildirilib ki, 42 yaşlı Svetlana Əhmədova 7 yaşlı oğlu F.Əhmədova qayçı ilə zərbələr endirərək onu qətlə yetirib, daha sonr
14:28 233 
