Açıq hava gəzintisində telefonu unudun
İnsan sağlamlığı və immunuteti üçün açıq havada gəzmək həkimlər tərəfindən tövsiyə olunur.
"Medicina" xəbər verir ki, alimlər gəzinti zamanı telefonu unutmağı tövsiyə edir.
Telefon yanınızda ola bilər, amma gəzinti zamanı telefonla danışmaz, yazışmaq, sosial şəbəkələrdə olmaq beynin dincəlməsinə mane olur.
Əgər gəzintidən effekt almaq istəyirsizsə, telefonu əlinizə götürməyin.
Payızda havaların soyuması ilə insanlar daha az küçəyə çıxır, özlərini məcbur edə bilmirlər.
Lakin həkimlər havanın soyumasından asılı olmayaraq, hər gün 30 dəqiqə gəzməyə çıxmalısız.
Yağışlı havadan sonra gəzmək insan ağciyərləri üçün xüsusilə faydalıdır.
Payızda ailə üzvləri ilə telefonsuz orta tempdə yürüşdə burunla nəfəs almağa çalışın.
BiG.Az 
Telegramda izləyin 
instagramda izləyin
Xəbərlər Baxılıb: 483 Tarix: 10 oktyabr 2022
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda Paylaş"O gəlin gedəndə fikirdən sarılıq olmuşdum"
Müğənni Mətanət Əsədova "7 Tamam" verilişində qonaq olub. Axşam.az xəbər verir ki, proqram zamanı verilişə sənətçinin bacısı Səfayə xanım zəng edib. Müğənni onunla bağlı maraqlı məqamlara toxunub:. "Ən böyük bacım Səfayə xanım 5 yaşım olanda ailə qurub. O gəlin gedəndə mən fikirdən sarılı
09:29 0 "Kənara çəkilməyin, efirə çıxın" - Nazənin onlara səsləndi
Müğənni Nazənin Salayeva "Rəngarəng səhər" verilişində qonaq olub. Axşam.az xəbər verir ki, ifaçı efirdən sənətkarlara səslənib. O, sənətçilərin verilişlərə az çıxmalarından gileylənib. "Sənətkarlarımıza səslənirəm, meydanı vermisiniz. Aparıcılarda günah görmürəm. Sənətkarlarımız efir
15.04.2024 317 Şakira Türkiyədə konsert verəcək
Müğənni Şakiranın Türkiyədə konsert verməsi gözlənilir. xəbər verir ki, bu barədə türk mətbuatı bildirib. Qeyd edək ki,müğənni dünya turu etməyi planlaşdırır
15.04.2024 179 Rusiya: "Biz bütün Yaxın Şərq ölkələrini təmkinli olmağa çağırırıq"
"Biz bütün Yaxın Şərq ölkələrini təmkinli olmağa çağırırıq". xəbər verir ki, bu sözləri Kremlinin sözçüsü Peskov deyib. İran-İsrail gərginliyinə də toxunan Peskov Yaxın Şərqdə gərginliyin artmasından narahat olduqlarını deyib. "Bütün region ölkələrini mülayim olmağa çağırırıq. Gərginliyi
15.04.2024 157 Çingiz Mehdiyevə 12 ilə kimi həbs cəzası verilə bilər
"Formula 1"ə ayrılan 400 min manatı mənimsəməkdə ittiham olunan Bakı Şəhər Halqası Əməliyyat Şirkətinin şöbə rəisi Çingiz Mehdiyevin cinayət işi üzrə məhkəmə istintaqı başlayıb. "Qafqazinfo"nun məlumatına görə, Bakı Ağır Cinayətlər Məhkəməsində keçirilən iclasda prokuror ittiham aktın
15.04.2024 216 Mahsun Kırmızıgülün ölüm xəbəri yayıldı
Sosial şəbəkələrdə Türkiyəli tanınmış müğənni və aktyor Mahsun Kırmızıgülün ölüm xəbərləri yayılıb. -ın xarici mediaya istinadən xəbərinə görə, müğənni öz sosial şəbəkə hesabından bu xəbərlərə reaksiya bildirib. "Sırf bəyənmə xatirinə "öldü" xəbərlərini yaymaq ayıbdır. Yaşayıram və sağlığı
15.04.2024 758 "Cavab kartı yalnız şagirdə verilən zaman texniki səbəbdən yararsız olduqda dəyişdirilə bilər" - Elşən Qafarov
İmtahan prosesinin ən vacib hissəsi düzgün cavabların cavab kartına köçürülməsidir. Abituriyentlər bəzi sualları səhv köçürmək nəticəsində bal itirirlər. Cavab kartları hər şagirdin adına bir dəfə çıxarılır. Bəs alternativ cavab kartlarına ehtiyac varmı?. Mövzu ilə bağlı -a danışan təhsil eksperti Elşə
15.04.2024 352 Sabah 27 dərəcə isti olacaq
Aprelin 16-da gözlənilən hava şəraiti açıqlanıb. Milli Hidrometeorologiya Xidmətindən -a verilən məlumata görə, Bakıda və Abşeron yarımadasında hava şəraitinin dəyişkən buludlu olacağı, əsasən yağmursuz keçəcəyi gözlənilir. Mülayim cənub küləyi əsəcək. Havanın temperaturu gecə 8-13 isti, gündüz 18-2
15.04.2024 284 "TikTok"da məşhurlaşan Adəmin atası həbs olundu
Sosial şəbəkələrdə cəmiyyətə qarşı hörmətsizlik, mənəvi dəyərlərə uyğun olmayan qeyri-etik paylaşımlar və çağırışlar edən şəxslərlə bağlı polis əməkdaşları tərəfindən qanunamüvafiq tədbirlər davam etdirilir. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, barəsində dəfələrlə tədbir görülməsinə baxmayaraq 1988-c
15.04.2024 999 
