Aktrisa rəqs və şorba sayəsində 76 kilo ARIQLADI - FOTOLAR

Britaniyalı aktrisa və televiziya aparıcısı Liza Ceyn Rayli şorba və rəqs sayəsində 76 kiloqram arıqlayıb.

BiG.AZ xəbər verir ki, bu barədə "Express" yazır.

Özünü hər halıyla sevən Liza yalnız sağlamlığı naminə arıqlamaq qərarına gəlib. Lakin o kəskin pəhrizləri effektiv bilmədiyi üçün onlardan imtina edib.

Aktrisa sadəcə olaraq qida rasionundan çörək və şirniyyatları çıxarıb, yemək porslarını azaldıb və saat 18:30-dan sonra heç nə yeməyib.

Bundan başqa, Liza hamilə rəfiqələrinə qoşularaq, ilk öncə 9 ay müddətinə spirtli içkilərdən imtina edib. Lakin bu müddət keçdikdən sonra da o, artıq alkoqola ehtiyac duymadığını anlayıb.

İdman zalına getməyi sevməyən Rayli zumba rəqsləri ilə məşğul olmağa üstünlük verib. Bir müddət o hətta gün ərzində 7 saat rəqs edib və yalnız şorbalarla qidalanıb.

"Ürəyim istədikdə yenə də şokolad yeyirəm və özümü günahkar hiss etmirəm", - deyə aktrisa etiraf edib.

Qeyd edək ki, Liza Rayli insanlara artıq çəkidən qurtulmağa yardım etmək üçün arıqlamağı barədə kitab yazıb.

Natəvan Baxşiyeva

Telegramda izləyin

instagramda izləyin