Hindistan təbabətinin inanılmaz ŞƏFA ÜSULU: barmaqlarınızı belə etsəniz... - FOTO
Kökləri Hindistan təbabətinə söykənən Mudra texnikası beyninizi və bədəninizi ələ keçirir.
Yoqa və iynəbatırma ilə müalicənin ağrılara yaxşı təsir etdiyi çoxdan məlumdur. Mudra deyilən əl hərəkətləri isə bədəni idarə etmək və sakitləşdirmək üçün alternativ və səmərəli bir üsuldur. Bu texnikanın dini əsası olsa da, mudradan hər kəs yararlana bilər. Bu texnika beyin və bədənin hər nöqtəsini hərəkətə gətirərək səhhəti yaxşılaşdırır.
Gyan Mudra
Bu hərəkətin hava elementini artırdığına inanılır. Yaradıcılıq fantaziyalarını artırmaq və dəstəkləmək məqsədi ilə istifadə edilir.
Vaayu Mudra
Bu da hava elementini artıraraq, stressi və aqressivliyi yumşaltmaq məqdəsi daşıyır, eyni zamanda hiperaktiv vücudu rahatlaşdırır.
Aakash Mudra
Bu, kosmos elementini artıraraq qorxu, kədər, sinir duyğularını rahatlaşdırır. Eyni zamanda orqanizmi metabolizmə bağlı yaranan problemlərdən arındırır. Bundan başqa boğulma hissini yox edir.
Şunya Mudra
Bu hərəkət kosmos elementini azaldaraq qulaq ağrısını sakitləşdirir.
Prithvi Mudra
Bu hərəkət torpaq elementini artırır, od elementini isə azaldır. Odur ki, yorğunluq və əzələlərin yaxşılaşmasına müsbət təsir edir.
Surya Mudra
Bu hərəkər od elementini artırır və torpaq elementini azaldır. Tiroid xəstəliklərindən əziyyət çəkənlərə müsbət təsir edir.
Varun Mudra
Bu hərəkətin su elementini artırdığı deyilir. Oynaqlarda yanma, ağrı və kramp (kramp - əl və ayaqlarda iradədən asılı olmadan qəflətən yaranan əzələ spazmıdır) varsa, bu texnika müalicəvi təsir göstərir.
Jal Şaamak Mudra
Bu hərəkətin su elementini azaltdığı deyilir. Kəskin tər qoxusu olanlara, burnu və ya gözü axanlara effektiv təsir etdiyi iddia edilir.(publika)
BiG.Az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Maraqlı Baxılıb: 1119 Tarix: 20 iyul 2019
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda PaylaşOn ildən sonra övladı doğuldu, tearda baş verənlər ölümünə səbəb oldu - Arzusu ürəyində qalan Xalq artistimiz
BİG.AZ -a istinadən Xalq artisti İlham Əsgərov haqqında maraqlı faktları təqdim edir. İlham Təvəkkül oğlu Əsgərov 16 iyul 1958-ci ildə Masallı rayonunun Xançobançı kəndində anadan olub. Hələ uşaqlıq illərindən teatra həvəs göstərib. Məktəb illərində ilk dəfə səhnəyə 9-cu sinifdə çıxıb. O, Abbas Səhəti
11.09.2021 2055 Aygün Kazımovanı arxada qoydu, 31 yaşında Amerikada güllələndi – Azərbaycanlı müğənninin faciəvi həyatı
Sevil Maqsud qızı Hacıyeva 3 oktyabr 1968-ci ildə Bakı şəhərində anadan olub. Gənc yaşlarından etibarən musiqi fəaliyyətinə başlayan Sevilin qısa zaman ərzində istedadı kəşf edilir və müxtəlif musiqi tədbirlərində çıxış etməyə başlayır. Azərbaycan Dövlət Konservatoriyasının fortepiano şöbəsində təhsi
12.09.2021 3724 Bu köpəkbalığı donuza oxşayır - FOTO
İtaliyanın Elba adasında üzdən donuza bənzəyən qeyri-adi köpəkbalığı tutulub. BİG.AZ xəbər verir ki, bu barədə "Daily Mirror" yazır. "Donuz-kopəkbalığı" kimi tanınan və nəsli kəsilmək üzrə olan bu balıq Qımızı Kitaba salınıb. Yerli okeanariumun əməkdaşı Yuri Tibertonun sözlərinə görə
10.09.2021 1424 Ayaq qoxusuna son
Havaların soyuması ilə örtülü ayaqqabılara keçid bəzi şəxslərin qoxu kimi problemlərlə qarşılasmasına səbəb olur. Ayaqların uzun müddət qapalı qalması, ayaqqabının materialı və ya corabdan qaynaqlanan bu problem narahatlıq yaradır. Axşam.az-a istinadən ayaq qoxusunun qarşısını almağa yardım edən 3 təbi
10.09.2021 1505 "Daha ağıllı və daha yaradıcı düşünməyə vadar edir" - Alimlər çayın faydasını araşdırdı...
Pekin Universitetinin alimləri bir fincan çay içməyin yaradıcı düşüncəni inkişaf etdirdiyini aşkar ediblər. Araşdırma nəticəsində mütəxəssislər çayın bioloji komponentlərinin deyil, çay içmək prosesinin özünün insanları "daha ağıllı və daha yaradıcı" olduqlarını düşünməyə sövq etdiyi qənaətin
12.09.2021 1068 Əfqan ulduz ölkədən qaçmasından danışdı: başımdan vur, amma...
Əfqanıstanda qadın hüquqlarını müdafiə etdiyi üçün və geyimləri ilə bağlı radikal şəxslərin qəzəbinə tuş gələn 36 yaşlı pop ulduz Aryana Səid "Taliban" hakimiyyəti ələ keçirdikdən sonra paytaxt Kabildən İstanbula necə qaçdığını danışıb. Müğənninin avqustun 15-də "Taliban" Kabilə daxi
12.09.2021 1875 İnsanın ömrünü 50 il uzatmaq mümkün olacaq? - Yapon təcrübələri əsasında YENİ TEXNOLOGİYA
Dünyanın ən varlı adamı, Amazon -un qurucusu "Jeff Bezos", ölümsüzlüyə qədər qocalma ilə mübarizə texnologiyaları yaradan "Altos Labs" startapının sərmayəçisi olub. Bu barədə "MIT Tech Review" məlumat yayıb. Şirkət yaşlanma prosesini öyrənir və qocalmanı məğlub etmək üçü
11.09.2021 2356 Necə bilək ki, kərə yağı təbiidir? - 10 ÜSUL
Kərə yağı ən çox istifadə olunan məhsullardan biridir. Bəziləri hətta əksər yeməklərin bişirilməsi zamanı kərə yağından istifadə edirlər. Bəs bu qədər çox üstünlük verilən kərə yağının təbii olub-olmadığını necə bilmək olar?. Kərə yağının ziyanlı olması barədə fikirlər olsa da, təbii kərə yağının A
11.09.2021 3168 Bu şəxslərə soğan yemək olmaz
Soğan sağlamlıq problemlərinin siyahısını genişləndirə bilər. Diyetoloq, Kanada Diyetoloqlar Birliyinin üzvü Nataliya Nefedova bu barədə danışıb. O bildirib ki, soğan xüsusilə mədə-bağırsaq traktının işinin pozulmasına səbəb ola bilər. N.Nefedova "Sputnik" radiosuna verdiyi müsahibədə qey
12.09.2021 2801