Günəş şüaları gözləri məhv edir! - Risklərdən bu yolla qorunuun
Yayın qapımıza dayandığı, günəşin bütün comərdliyi ilə özünü göstərdiyi günlərdə ehtiyatlı olmaqda fayda var. Ultrabənövşəyi şüaların gözlərimizə vurduğu ziyan ağır nəticələr verə bilər
BiG.AZ medicina-ya istinadən gözlərimizi qorumaq üçün qızıl qaydaları təqdim edir.
EYNƏK OLMADAN ÇÖLƏ ÇIXMAYIN!
Atmosfer zərərli şüaların böyük bir qismini özündə saxlasa da, günəş işığında gözə zərər verəcək dərəcədə ultra bənövşəyi və infraqırmızı şüaları var. Ozon təbəqəsi nazikləşdiyi üçün insan dərisinə və gözünə zərərli şüalar yer üzünə daha çox miqdarda çatır, bu da dəri və göz sağlamlığı üçün böyük təhlükəyə çevrilir. Bu zərərli şüalardan gözləri qorumaq üçün ideal bir gün eynəyi seçməyiniz məsləhət görülür. İdeal gün eynəklərinin şüşəsi UV və İR şüaları soraraq, onların gözə zərər verməsinin qarşısını alır. Günəşin zərərli şüaları gözlərdə katarakt kimi bir neçə xəstəliyə səbəb olur. Ümumilikdə görməyə mənfi təsir edir.
BULUDLU HAVADA DA EYNƏYİ ÇIXARTMAYIN!
Kölgədə və yaxud buludlu havada eynəyi çıxartmayın. Çünki hər hansı ağacın və yaxud çətirin altında olmaqla gözlərinizi şüalarda qorumuş olmuyacaqsınız. Şüaların böyük hissəsi buludların arasından da keçir. Xüsusi ilə günorta saatlarında ehtiyatlı olun!
LİNZA İSTİFADƏ EDƏNLƏR, EYNƏK TAXMAĞI UNUTMAYIN
Linza istifadəsi yay mövsümündə dava çox müşahidə edilir. Nə qədər düzgün bahalı linza markası istifadə etsəniz də günəş gözlüyündən istifadə mütləq olmalıdır.
GÖZLƏRİNIZİ OVUŞDURMAYIN!
Bahar və yay aylarında külək vasitəsi ilə ilə gözlərə yad maddələr daxil ola bilir. Ona görə də həm sulardan ,həm də yad cisimlərdən gözlərinizi qorumaq üçün eynək zəruridir. Gözlərinizi toz və yaxud başqa cisim daxil olsa, qətiyyən ovuşdurmayın, bol su ilə yuyun.
GÖRÜNÜŞƏ DEYİL, KEYFİYƏTƏ ÖNƏM VERİN!
Göz həkimləri xüsusi ilə bu mövzuda insanları diqqətli olmağa çağırır. Həm özünüzə, həm də uşaqlarınıza eynək alarkən keyfiyyətinə önəm verin. Uşaqların bir yaşından sonra günəş eynəyi istifadə etməsi gələcəyi üçün düzgün seçimdir. Eynək alarkən sertifikatını mütləq tələb edin. Həmçinin UV şüalarından qoruyucu təsir gücünə əmin olun.
MAKİAJLI OLA-OLA GÜNƏŞLƏNMƏYİN!
Göz makiajınız varsa günəşlənmək düzgün deyil. Həmçinin günəşdən qorunmaq üçün üzünüzə çəkdiyiniz kremi gözlərinizə yaxın məsafədə çəkməyin. Əgər bu halda günəşin altında qalsanız. Həmin krem əriyib gözlərinizin içinə təmas edəcək. Nəticədə isə xoş olamayan durumla qarşı-qarşıya qalacaqsınız; qaşıntı, qızartı, sulanma və.s
HOVUZA VƏ YAXUD DƏNİZƏ ÜZGÜÇÜ EYNƏYİ OLMADAN GIRMƏYİN!
Dənizə hovuza eynəksiz girməyin. Xüsusi ilə linza istifadə edirsinizsə bu halda dənizə və yaxud hovuza girmək olmaz. Çünki gözə müxtəlif infeksiya düşə bilər.
KONDİSİONERDƏN QORUNUN
Kondisionerlərin düzgün istifadə edilməməsi göz suyunun daha çox buxarlanmasına səbəb olur. Nəticədə də qaşıntı, batma, bulanıq görmə və göz quruluğuna səbəb olur. Kondisioner olan mühitdə çox olmayın. Pəncərələri açmağı unutmayın. Həmçinin kondisionerdən birbaşa məruz qalmaqdan qorunun.
BiG.Az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Maraqlı Baxılıb: 581 Tarix: 23 may 2019
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda PaylaşPis əhvalın koronavirusla əlaqəsi açıqlandı
Pis əhval-ruhiyyə səbəbindən COVID-19-a yoluxmaq mümkündür. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı infeksionist Svetlana Malinovskaya koronavirusun gözlənilməz səbəbləri barədə danışarkən bildirib. Həkimin sözlərinə görə, insanın psixoloji vəziyyətinin immun sistemə böyük təsiri var. "Qorxu
13.09.2021 1024 Gecə paltarı ilə yatmayın - SƏBƏB
Gözəl, sağlam və rahat bir yuxu üçün yatarkən gecə paltarı geyinməyin. Hətta qışda belə. Bəs niyə gecə paltarı ilə yatmamalıyıq?. -a istinadən məlumat verir ki, insanların təxminən 40 faizi yatarkən gecə paltarı geyinirlər. Xüsusilə qış aylarında qalın "pijamalar" da yatmaqla daha rahat olacaqların
16.09.2021 3554 Borşa da abidə qoyulacaq
Kiyev şəhər rəhbərliyi borşa qoyulacaq abidənin anonsunu verib. -a istinadən xəbər verir ki, abidənin qastroturizmin populyarlaşdırılması baxımından əhəmiyyətli olacağı bildirilib. Müvafiq təşəbbüsü aşpaz Yevgeni Klopotenko irəli sürüb. O, Ukraynada duzlu xiyara, qarpıza, dondurmaya və bu kimi qida vasitələrin
10.09.2021 1189 Körpüyə görün hansı ad verildi - FOTOLAR
ABŞ-ın Oreqon ştatının Portland şəhərində piyada körpülərindən birinə "Simpsonlar" ("The Simpsons") cizgi filminin personajının adı verilib. xəbər verir ki, bu barədə yazır. Belə ki, həmin körpü "Simpsonlar" cizgi filmindəki Ned Flanders personajının şərəfnə adlandırılıb
15.09.2021 1164 Aygün Kazımovanı arxada qoydu, 31 yaşında Amerikada güllələndi – Azərbaycanlı müğənninin faciəvi həyatı
Sevil Maqsud qızı Hacıyeva 3 oktyabr 1968-ci ildə Bakı şəhərində anadan olub. Gənc yaşlarından etibarən musiqi fəaliyyətinə başlayan Sevilin qısa zaman ərzində istedadı kəşf edilir və müxtəlif musiqi tədbirlərində çıxış etməyə başlayır. Azərbaycan Dövlət Konservatoriyasının fortepiano şöbəsində təhsi
12.09.2021 3724 İnsanın ömrünü 50 il uzatmaq mümkün olacaq? - Yapon təcrübələri əsasında YENİ TEXNOLOGİYA
Dünyanın ən varlı adamı, Amazon -un qurucusu "Jeff Bezos", ölümsüzlüyə qədər qocalma ilə mübarizə texnologiyaları yaradan "Altos Labs" startapının sərmayəçisi olub. Bu barədə "MIT Tech Review" məlumat yayıb. Şirkət yaşlanma prosesini öyrənir və qocalmanı məğlub etmək üçü
11.09.2021 2356 Kolbasa, kabab və burger - Gündə 25 qram yesəniz...
Britaniyada Leeds Universiteti tərəfindən aparılmış bir araşdırma hər gün emal olunmuş ət yeyən insanlarda demensiya (ağıl zəifləməsi) riskinin 44 faiz arta biləcəyini göstərib. -a istinadən bildirir ki, araşdırmada kolbasa, kabab və burger kimi qidaların orta və daha yuxarı yaşlarda beyin sağlamlığın
14.09.2021 1495 Doaqlarınızın quruluğundan bezmisiniz? - ÇARƏ BURADA
MƏHSUL HAQQINDA. Faydaları:. - Dodaqların həcmini artırır, kontur xətlərini ortaya çıxarir. - Dodaqlardakı qırışıqlari azaldır. - Zədələnmiş, çatlamış dodaq toxumasını bərpa edir. - Dodaqları nəmləndirir və onlara yumuşaqliq bəxş edir. - Günəş şualarina qarşı qoruma təmin edən dodaq baxım məhsuludur
14.09.2021 364 Duz istifadəsi zamanı diqqətli olun, yoxsa...
Sağlam və düzgün qidalanma zamanı gündəlik qəbul edilən duzun miqdarına diqqət yetirilməlidir. Gündəlik duzun normal qəbulu üçün aşağıdakılara diqqət yerirmək lazımdır:. * Duz qəbulu və arterial təzyiq arasında bir yaxınlıq var. Belə ki, çox duz qəbulu artıq mayenin qəbuluna və təzyiqin yüksəlməsin
18.09.2021 882