Ana südünün körpəyə faydaları
Ana südünü dünyanın "ən möcüzəli qidası" adlandırmaq olar. Onun faydaları hədsizdir. Yeni doğulmuş körpənin ana südü ilə qidalanmağı son dərəcə önəmlidir. Ana südünün tərkibindəki vitaminlər, qidalı və faydalı maddələr körpə orqanizminin fiziki, zehni inkişafını təmin edir. Ana südü eyni zamanda körpələrin müxtəlif xəstəliklərə yoluxmasının qarşısını alır.
Ana südüylə qidalanan uşaqların intellektual və fiziki sağlamlıq göstəriciləri digərlərindən dəfələrlə yüksək olur. Ana südü ilə qidalanma ən azı körpənin 6-cı ayına kimi davam etdirilməlidir.
Bəs ana südü haqqında bunları bilirsinizmi?
Körpənin bədən və ruh sağlamlığı üçün ən faydalı qidadır.
Əmizdirmə doğuşdan sonra başlayır. Tez-tez əmizdirmə süd artımını asanlaşdırır.
Əmizdirmə sayəsində anada doğuşdan sonra ola biləcək qanaxmalar tez kəsilir, süd vəzində şişmə, iltihablanma olmur.
Ana südü ilə qidalanan körpələrin D vitamini və flordan başqa heç bir əlavə qidaya ehtiyacı yoxdur.
İlk 6 ayda yalnız ana südü ilə qidalanan körpələr daha sağlam olur, mikroblu xəstəliklərə az yaxalanır, daha az xəstələnirlər.
Ana südü sayəsində ana-körpə əlaqəsi güclənir.
Ana südü hər zaman hazır, təmizdir.
Həzmi asanlaşdırır.
Piylənmə riskini azaldır.
Ana südü körpənin ilk peyvəndidir.
Körpə üçün təbii sakitləşdiricidir.
Ana südü ilə qidalanan körpələr daha az ağlayır, daha yaxşı yatırlar.
Bəs südü artırmaq üçün analar nə etməlidir?
Südü artıran ən önəmli vasitə sudur. Gündə azı 2-2,5 litr su içməlisiniz.
Kalsium qəbul edin
Kalsiumla zəngini süd, qatıq, o cümlədən gündə 1 ədəd yumurta yeməlisiniz.
Tərəvəz yeyin
A vitamini ilə zəngin qidalar daim rasionda olmalıdır.
sia.az
BiG.Az 
Telegramda izləyin 
instagramda izləyin
Sağlamlıq Baxılıb: 1230 Tarix: 13 noyabr 2014
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda PaylaşBu qidalar yaddaş itkisinə səbəb olur - Araşdırma
Yağlı və şəkərli qidalar beyin hüceyrələrinə ciddi ziyan vurur. Bu qidalar yaddaş itkisinə və düşünmə qabiliyyətində zəifliyə səbəb olur. -a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislər bu barədə xüsusi xəbərdarlıq ediblər. Qidalanmanın sağlam olmaması birbaşa nevroloji təsirlərlə də özünü göstərir. Beyi
23.08.2021 1483 Koronavirusun yeni ştammına "Mu" ADI VERİLDİ
Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) Yunanıstan əlifbasındakı hər sıralamasına uyğun olaraq Dominikan Respublikasında rast gəlinən koronavirusun yeni ştammını (B.1.621) "Mu" adlandırıb. APA-ya istinadən xəbər verir ki, bu barədə ölkənin Səhiyyə Nazirliyi məlumat yayıb. May ayından etibarən Domikanı
02.09.2021 994 Həkim Delta ştamına qarşı ƏN EFFEKTİV üsulu AÇIQLADI
Delta ştamına qarşı ən təsirli üsul 2 doza "Sinovac"la 1 doza "Pfizer"in qarışığıdır. Bunu yoluxucu xəstəliklər üzrə mütəxəssis Bülənt Ərtoğrul deyib. O bildirib ki, bu nəticəyə mövcud elmi məlumatlar əsasında gəlnib: "2 dozada "Pfizer"in effektivliyi bir qədər aşağı
22.08.2021 1318 Yoluxucu xəstəliklərdən qorunmaq üçün belə qidalanın
Payızda immuniteti yaxşılaşdırmaq və bədəni gücləndirmək üçün sitrus meyvələrindən istifadə etmək məsləhət görülür, çünki tərkibində olan efir yağları əhval-ruhiyyəni yüksəldir. Bundan əlavə, faydalı yağlar unudulmamalıdır, onları qoz-fındıq, zeytun yağı, avokado və yağlı balıqdan əldə etmək olar. B
12.09.2021 1388 COVID-19-u öldürən maska
Meksika Milli Muxtar Universitetinin tədqiqatçıları, COVID-19-a səbəb olan SARS-CoV-2 virusunu zərərsizləşdirə bilən unikal SakCu qoruyucu maska hazırlayıblar. -ın -a istinadla verdiyi xəbərə görə, o, gümüş və misdən ibarət üç nano qatdan ibarətdir. Yaradıcıların fikrincə, gümüş və misdən ibarət bi
31.08.2021 1798 Koronavirus böyrək xəstəliklərini 35 faiz artırır
Koronavirus böyrək problemləri və çatışmazlığı riskini 35 faiz artırır. BİG.AZ "qafqazinfo"-ya istinadən xəbər verir ki, bu barədə ABŞ-ın Vaşinqton Universiteti Tibb Fakültəsində aparılan araşdırmanın nəticəsində qeyd olunub. Bildirilib ki, böyrək xəstəliyi riski koronavirus infeksiyasını
04.09.2021 833 Soyuqdəyməyə qarşı mübarizədə balın faydaları
İngiltərənin Oksford Universitetinin alimləri, balın soyuqdəymə simptomları və tənəffüs yoluxucu xəstəliklərlə mübarizədə, antibiotiklərdən və həddindən artıq dərmanlardan daha çox və daha faydalı ola biləcəyini göstərib. Mütəxəssislər 1761 nəfərin iştirak etdiyi 14 araşdırmanı nəzərdən keçirib. Balı
15.08.2021 780 Saç tökülməsi sizi qorxutmasın! Çarə TAPILDI!!!
Dəmir, zülal və sinkin orqanizdə çatmamazlığı saçların tökülməsiinə səbəb olur. Hamiləlik, tiroid, şəkər, qaraciyər və böyrək xəstəlikləri də saçı tökür. Həddindən artıq diaeta, xərçəng xəstəliklərinin müalicəsində istifadə edilən bəzi dərmanlar da saçları tökər, həmçinin rənglənmədə istifadə edilə
17.09.2021 1439 Möcüzəvi meyvə: Xərçəng riskini azaldır, şəkəri salır
Çində həyat dərmanı olaraq tanınan innab saysız faydası ilə məşhurdur. Uzun illərdir şəfa qaynağı olaraq tanınan bu meyvənin yeni faydası öyrənilib. -a istinadən xəbər verir ki, innab yemək sizi bir çox xəstəliklərdən qoruyacaq. Tərkibi A və C vitamini boldur. Ürək sağlamlığı üçün xeyirlidir. Bağırsa
23.08.2021 1865 
