Ağciyərləri təmizləyən qidalar

Ağciyərlərimiz sayəsində nəfəs alır və qanın bütün bədənimizə təmiz oksigen paylamasını təmin edirik. Bu qədər həyati orqan olan ağciyərlərimizi siqaret, toz və çirkli hava ilə zəhərləyirik. Həyatın davam etməsi və sağlımız üçün bu qədər qiymətli orqanımıza sağlamlıq verən və təmizləyən qidalarda vardır.
Budur ağciyərləri təmizləyən qidalar:

Zəncəfil: Çox qüvvətli bir antioksidant olan zəncəfil, ağciyərləri təmizləyir. Müxtəlif toksinləri və istənməyən parçacıqları ağciyərlərdən atmağa kömək edir. Bu səbəblə zəncəfil çayını içə və ya zəncəfilin özünü yeyə bilərsiniz.

Sarımsaq: Sarımsaq qüvvətli bir antioksidant olması ilə yanaşı, içində bol miqdarda olan alisan kimyəvisi ilə ağciyərləri təmizləyi. Qrip və soyuq dəyməyə, tənəffüs problemlərinə yaxşı gəlir. Sarımsağı gündə 3 diş yemək və ya balla qarışdıraraq çayını içə bilərsiniz.

Evkalipt: Evkalipt təbii bir antibiotik olması ilə yanaşı, tərkibində bir çox faydalı yağlarda vardır. Aciyər infeksiyalarına yaxşı gəlir, qan təzyiqini artıraraq qanın çoxalmasını təmin edir. Öskürək siroplarında, boğaz ağrılarında bu kimyəvi yağdan istifadə edilir. Təzə evkalipt çayı bronxit və asmaya yaxşı gəlir.

Ekinezya(Kirpi otu): Ekinezya ağciyərləri təmizləyər. Soyuq dəymədə və öskürək müalicəsində istifadə edilir. Bitkinin kökləri müxtəlif ağciyər infeksiyalarında köməkçidir.

Keçibuynuzu: Xüsusilə siqaret çəkənlər üçün keçibuynuzu çox faydalıdır. 5 ədəd keçibuynuzu 1litr suda qaynadıb, ac qarına içdikdə siqaret təsirləri yavaşladır. Bunu 6 ayda 20 gün təkrarlamaq lazımdır.

Əməköməci: Qaynar suda 1 miqdar əməköməcini qaynadıb, 5-6 saatdan sonra ac qarına 1 stəkan içmək lazımdır. Bu tətbiq ilə, ağciyərlərdəki siqaret təsirləri yavaşladılır. Əməköməci, bəlğəmin qarşısını alır, eyni zamanda ağciyər xərçənginin yaranmasına maneə olur.

Telegramda izləyin

instagramda izləyin