Yanlış fikir Nədir?!

Yanlış fikir Nədir?!Hər gün olan sıravi hadisələr qarşısında həddindən artıq qayğı eşidir, narahatlığınızı nəzarət etməkdə çətinlik məcbur edilirsinizmi? O zaman 'anksiyete pozuqluğunuz' ola bilər
Xalq arasında tez-tez vəsvəsəli və ya yanlış fikirli olaraq adlandırılan insanlar vardır. Bunların bir çoxu, sanılanın əksinə yalnız yanlış fikirli kəslər olmayıb eyni zamanda Məşhur Anksiyete Pozuqluğu (YAB) deyə də bilinən bir psixoloji narahatlığa sahibdirlər.

İfadə edilərə diqqət
VKV Amerikan Xəstəxanasından Mütəxəssis Psixoloq Əsli Akkan, 'YAB danısı qoyula bilməsi üçün adamın ən az 6 ay müddətlə, dərhal hər gün ortaya çıxa bilən hadisə ya da vəziyyətlər haqqında həddindən artıq qayğı, narahatlıq, 'yanlış fikir' ya da narahatca bir gözləmə içində olması lazımdır' deyir. Akkan, tanı qon/qoyula bilməsi üçün bu qayğı vəziyyətinə narahatlıq, asan yorulma, düşüncələrini sıxlaşdırmada çətinlik çəkmə, skelet əzələ sistemində gərginlik hissi və yuxu pozuqluğu əlamətlərindən ən az 3ünün də yoldaşlıq etməsi lazım olduğunu söyləyir. Bu xəstəlik, qadınlarda kişilərə nisbətlə 2 qat çox görülür. Ümumiyyətlə uşaqlıq və yetkinlikdə başladığı bilinsə də, 20 yaş sonrasında da ortaya çıxma ehtimalı var. Psixoloq Akkan xəstəlik haqqında bu məlumatları verir: 'Bu kəslər hər hansı bir hadisə qarşısında, ola biləcək ən pis hadisənin başına gələ biləcəyini düşünüb, özlərini davamlı olaraq tikan üzərində və ağlamaya hazır hiss edərlər.

Soyuq və nəmli əllər
Bu yüzdəndir ki, bu kəslər davamlı olaraq 'aman sən də amma yanlış fikirlisən. Yetər artıq bir az narahatlıq etməyi burax, şişirdirsən' kimi reaksiyalarla qarşılaşarlar. Hər cür reaksiyaya baxmayaraq anksiyeteleri davam etməkdə hətta narahatlıq etdikləri mövzular zaman içində dəyişə bilməkdə, biri bitib o biris(n)i başlaya bilməkdədir. Bu kəslərdə sıxlıqla görülən somatik şikayətlərə nümunə olaraq, titrəmə, seğirme, özünü qucaqlasaq hiss etmə və əzələlərdə ağrı verilə bilər. Ayrıca, soyuq, nəmli əllər, tərləmə, mədə-bağırsaq şikayətlənmələri tənəffüsə aid şikayətlənmələr, sidik yolları və cinsi sistem ilə əlaqədar şikayətlər, kardiovasküler şikayətlənmələr, səsə qarşı diksinmə (asan irritabilite), bulanıq görmə, əl və ayaqda uyğunlaşma, qulaq zingildəmələri sıxlıqla görülən digər somatik şikayətlənmələrdir.

Müalicə şəkli
Gündəlik hadisələr qarşısında yaşanan normal anksiyeteden ayırt etmək güc ola bilər.' YABin ən təsirli müalicəsi terapötik və farmakoloji müalicənin birlikdə tətbiq olunmasıyla reallaşdırıla bilir. Ən az 1 il davam edə ilə dərman müalicəsi yanında, adamın gözləmələrini, düşünmə formasını dəyişdirmə üzərində dayanıldığı psikoterapi tətbiq olunması lazımdır.

Yanlış fikir Nədir?!


BiG.Az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Maraqlı   Baxılıb: 3753   Tarix: 31 mart 2010  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş
Kurslar.az kurslar

Oxşar xəbərlər

.

Körpüyə görün hansı ad verildi - FOTOLAR

ABŞ-ın Oreqon ştatının Portland şəhərində piyada körpülərindən birinə "Simpsonlar" ("The Simpsons") cizgi filminin personajının adı verilib. xəbər verir ki, bu barədə yazır. Belə ki, həmin körpü "Simpsonlar" cizgi filmindəki Ned Flanders personajının şərəfnə adlandırılıb

15.09.2021 1164
.

3 milyon dəyərində sendviç hazırlandı - Ən bahalı qidalar

Dünyanın ən bahalı sendviçi hazırlanıb. Axşam.az-a istinadən xəbər verir ki, sendviç almaniyalı rəssam Tim Bengel tərəfindən saf qızıl istifadə olunaraq düzəldilib. Həmin qida 3 milyon dollar dəyərində qiymətləndirilib. Qeyd edək ki, bu ilk belə baha qida məhsulu deyil. Dünyanın ən bahalı yeməklərin

17.09.2021 877
.

Cəmi 2 kilo kökəldiyi üçün işini itirdi - FOTOLAR

"Emirates Airline" şirkətində 3 ilə yaxın stüardessa işləyən Duyqu Karaman cəmi 2 kilo kökəldiyi üçün işdən çıxmalı olub. BİG.AZ xəbər verir ki, bu barədə "Mirror" yazır. Belə ki, iş yoldaşlarından biri onun çox "iri" olduğunu bildirərək rəhbərliyə şikayət edib. Şikayətdə

11.09.2021 2925
.

İnsanın ömrünü 50 il uzatmaq mümkün olacaq? - Yapon təcrübələri əsasında YENİ TEXNOLOGİYA

Dünyanın ən varlı adamı, Amazon -un qurucusu "Jeff Bezos", ölümsüzlüyə qədər qocalma ilə mübarizə texnologiyaları yaradan "Altos Labs" startapının sərmayəçisi olub. Bu barədə "MIT Tech Review" məlumat yayıb. Şirkət yaşlanma prosesini öyrənir və qocalmanı məğlub etmək üçü

11.09.2021 2356
.

Necə bilək ki, kərə yağı təbiidir? - 10 ÜSUL

Kərə yağı ən çox istifadə olunan məhsullardan biridir. Bəziləri hətta əksər yeməklərin bişirilməsi zamanı kərə yağından istifadə edirlər. Bəs bu qədər çox üstünlük verilən kərə yağının təbii olub-olmadığını necə bilmək olar?. Kərə yağının ziyanlı olması barədə fikirlər olsa da, təbii kərə yağının A

11.09.2021 3168
.

Dünyanın ən nüfuzlu insanları açıqlandı

ABŞ-ın "Time" jurnalı 2021-ci ildə dünyanın ən nüfuzlu insanlarının siyahısını açıqlayıb. -a istinadən xəbər verir ki, 100 nəfərdən ibarət siyahı "Liderlər", "İxtiraçılar", "İncəsənət xadimləri", "Yenilikçilər" kimi bir neçə bölməyə ayrılıb. Siyasətçilə

16.09.2021 877
.

Məşhur şirkətlərdə məvaciblər nə qədərdir?

Bir çoxları "Google", "Facebook", "Amazon", "Uber", "Microsoft", "Intel", IBM kimi tanınmış ABŞ şirkətlərdə çalışmaq arzusundadır. Cari ilin ilk yarısında texnoloji nəhənglər 80 min nəfərdən çox əcnəbi əməkdaşı işə cəlb edib. Bəs görəsən onlar

16.09.2021 817
.

Cənazə mərasiminə açıq geyimdə getdi - Cəsədə yaxınlaşıb... / FOTO

Sosial mediada yayılan görüntülər müzakirələrə yol açıb. Reddit portalında paylaşılan məlumata görə, qız babasının cənazə mərasiminə açıq geyimdə qatılıb. Qohumların etirazlarına baxmayaraq, qız paltarını dəyişməyib. O cəsədə yaxınlaşıb və bildirib ki, babası sağ olub onu bu göyümdə görsəydi etiraz etməzdi

12.09.2021 2549
.

Ayaq qoxusuna son

Havaların soyuması ilə örtülü ayaqqabılara keçid bəzi şəxslərin qoxu kimi problemlərlə qarşılasmasına səbəb olur. Ayaqların uzun müddət qapalı qalması, ayaqqabının materialı və ya corabdan qaynaqlanan bu problem narahatlıq yaradır. Axşam.az-a istinadən ayaq qoxusunun qarşısını almağa yardım edən 3 təbi

10.09.2021 1505