Şərq xurmasının faydaları

Qışın sevilən meyvələrindən biri də xurmadır.
Bu meyvə ağacı qışda yarpaqlarını tökən, seyrək budaqlı bir ağacdır.
Əsas vətəni Çin və Yaponiyadır.

A vitamini və karbonhidratla zəngindir.
Əlavə olaraq tərkibində protein, fosfor, dəmir, maqneziyum, B1, B2, B3, və C vitamini vardır.
Mədə üçün faydalıdır və həzmi asanlaşdırır.
İçindəki şəkər tez zamanda bədən tərəfindən mənimsənilir.
Enerjini artırır.
Stres və gərginliyi azaldaraq, bədənə rahatlıq gətirir.
Zəmanəmizin geniş yayılmış xərçəng xəstəliyində də bu qida çox xeyirlidir.
Daimi şəkildə yeyilərsə, ishalı kəsər.
İştahı açır və bağırsaq iltihablanmasında xeyirlidir.
Yüksək təzyiqi aşağı salır.
Qəbizlikdə də faydalıdır.
Xurmanın yarpaqlarından da kosmetik vasitə kimi istifadə olunur.
Suda qaynadılmış yarpaqları ilə üzü silirlər, həmin su ilə saçı yaxalıyırlar. Bu şəkildə üzü təravətləndirir və saç dibini gücləndirirlər.

Telegramda izləyin

instagramda izləyin