Quru fırça masajı: dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün nə qədər etmək lazımdır?
Quru fırça masajı dərini hamarlaşdırmağa və sellülitdən qurtulmağa kömək edə bilər.
Lent.az xarici mediaya istinadla bildirir ki, quru fırça masajı bədəni su və yağlar istifadə edilmədən, təbii və ya sintetik tüklü xüsusi bir fırça ilə masaj etdikləri kosmetik və sağlamlaşdırıcı prosedurdur.
Əsas məqsədlər və təsirlər
Qan dövranının yaxşılaşması intensiv fırça hərəkətləri qan və limfa damarlarını stimullaşdırır, bu isə toksinlərin çıxmasına və şişkinliyin azalmasına kömək edə bilər. Dərinin pilinqi ölü hüceyrələri təmizləyir, dərini daha hamar və parlaq edir. Sellülitin azalması müntəzəm masaj dərinin tonusunu yaxşılaşdıra və nahamarlıqları bir qədər azalda bilər.
Masaj quru dəridə edilir, adətən duşdan əvvəl.
Hərəkətlər ətraflardan ürəyə doğru olmalıdır (ayaqlardan və qollardan bədənə tərəf). Fırçanın təzyiqi orta səviyyədə olmalıdır ki, dəri zədələnməsin. Prosedurdan sonra duş qəbul etmək və nəmləndirici krem çəkmək tövsiyə olunur.
Hər gün etmək təhlükəsizdirmi?
Əgər dəriniz sağlamdır və tibbi məhdudiyyətlər yoxdursa, quru fırça masajını hər gün etmək mümkündür. Başlamaq üçün hər bədən hissəsinə 1-2 dəqiqə kifayətdir, sonra 5-10 dəqiqəyə qədər artırıla bilər. Dərini qıcıqlandırmamaq üçün çox güclü basmaq olmaz.
Çox güclü təzyiq dəridə mikrozədələnmələr yarada və infeksiyaya səbəb ola bilər. Ən yaxşısı hər prosedur arasında bir-iki gün fasilə verməkdir. Həmçinin infeksiya riskinin qarşısını almaq üçün fırçanı mütəmadi təmizləmək lazımdır.
Kimlərə quru masaj etmək olmaz
Amerika Dermatologiya Assosiasiyası bildirir ki, bəzi insanlarda quru fırça masajı dəridə rəng dəyişikliklərinə və depiqmentasiyaya səbəb ola bilər. Belə bir hal görsəniz, dermatoloqa müraciət edin. Psoriaz kimi müəyyən dəri xəstəlikləri olan insanlara quru fırça masajı ümumiyyətlə olmaz. Çünki prosedur psoriazın gedişatını ağırlaşdıra və fırça ilə zədələnmiş sahələrdə yeni ocaqlar yarada bilər.
Bu hallarda quru masajdan qəti şəkildə çəkinmək lazımdır
hər cür dəri xəstəlikləri
şəkərli diabet
nevroloji pozğunluqlar
infeksiyalar
akne
follikulit
səpgilər
açıq yaralar
BiG.Az
Telegramda izləyin
Xəbərlər Baxılıb: 319 Tarix: 02 dekabr 2025
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
Sahili olmayan cəmi bir dəniz var: Harda yerləşir?
Şimal Atlantik okeanının uzaq hissəsində, təxminən Florida sahillərindən 900 kilometr şərqdə fövqəladə sakit su sahəsi yerləşir. Qaynarinfo -a istinadən xəbər verir ki, burada güclü axınlar kənarları əhatə edir, amma içəridə uzun və yumşaq dalğalar əmələ gəlir. Bu regionun sahil xətti və adaları yoxdur
04.12.2025 317 Sumqayıtda 12 minlik DƏLƏDUZLUQ: mebel alverçiləri tutuldu
Sumqayıt şəhərində dələduzluq faktları qeydə alınıb. xəbər verir ki, zərərçəkənlərdən birinin "mebel alqı-satqısı" adı altında, digərinin isə "işə düzəltmək" vədi ilə aldadılaraq ümumilikdə 1200 pul vəsaitinin ələ keçirilməsi ilə bağlı polisə müraciətlər daxil olub. Polis əməkdaşlar
04.12.2025 288 Cinayət Məcəlləsində uşağa və müdafiəsiz şəxslərə qarşı məsuliyyət
"Həyatı və sağlamlığı üçün təhlükəli vəziyyətdə olan və özünü qorumaq imkanından məhrum olan şəxsi bilə-bilə köməksiz qoymaq cinayət məsuliyyəti yaradır. Bu, xüsusilə həmin şəxsin qayğısına qalmalı olan şəxs tərəfindən edilmədikdə və ya zərərçəkmişin həyat və sağlamlığı üçün təhlükə yarandıqda tətbi
12:36 107 Dünyanın ən bahalı evidir, divarlarından qar da yağır - Fotolar
Hindistanın Mumbay şəhərində ucaldılan və Asiyanın ən varlı iş adamı Mukeş Ambaniyə məxsus 27 mərtəbəli Antilia dünyanın ən bahalı evi tituluna sahibdir. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, dünyanın 7 möcüzəsindən bir olan Babilin asma bağlarından ilhamlanan Antilia 50 yerlik kinoteatr, spa, sün
04.12.2025 452 Elektromobillərə maraq niyə dahada artır? - İQTİSADÇIDAN AÇIQLAMA
Son illər dünyada və ölkəmizdə elektromobillərə maraq sürətlə artır. Ekoloji təmiz və yanacaqla işləyən avtomobillərlə müqayisədə daha sərfəli olması bu avtomobillərə marağı dahada artırır. Bəs elektromobillərin hansı mənfi tərəfləri var?. Mövzu ilə bağlı iqtisadçı Natiq Cəfərli BİG.AZ-a açıqlamasınd
10:30 145 Kofe ömrünüzü uzada bilər – ARAŞDIRMA
Alimlər apardıqları araşdırma nəticəsində kofenin ömür uzunluğuna necə təsir etdiyini müəyyən ediblər. Alimlər getdikcə daha çox belə qənaətə gəlirlər ki, müntəzəm kofe qəbulu həyatın davametmə müddətinə müsbət təsir göstərə bilər. Yeni tədqiqatlar təsdiqləyir ki, bir çoxlarının sadəcə enerji mənbəy
04.12.2025 256 Lökbatanda dəhşətli yanğında 4 nəfər öldü - Video - Fotolar - Yenilənib
Qaradağ rayonu, Lökbatan qəsəbəsi, "Qobu Park-1" yaşayış massivində yerləşən çoxmərtəbəli yaşayış binasında yanğın baş verib. BİG.AZ APA-ya istinadən xəbər verir ki, ilkin məlumata görə, hadisə nəticəsində ölən və yaralananlar var. Əraziyə Fövqəladə Hallar Nazirliyinin yanğınsöndürən qüvvələri
10:24 218 Yevlaxdakı yanğında şəhid anası həlak oldu - Bacı-qardaşı yaralandı - Yenilənib
Yevlaxda ölümlə nəticələnən yanğın olub. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, hadisə şəhərin Səməd Vurğun küçəsində yerləşən binaların birində baş verib. Yanğın nəticəsində 1945-ci il təvəllüdlü şəhər sakini Nərgiz Mikayılova yanaraq ölüb. Hadisə zamanı evdə olan 1965-ci il təvəllüdlü Yasəmən Vahabov
11:53 147 Həmin binada suyun olmaması məsələsinə - Rəsmi cavab
"Bu ərazilərdə bir neçə gündür su yox idi. Biz lazım olan suyu vedrələrlə daşıyıb evlərimizə qaldırırdıq". Bu sözləri "Qafqazinfo"ya Lökbatandakı "Qobu Park-1" yaşayış massivində 4 nəfərin öldüyü binanın sakinləri deyib. Onların iddiasına görə, yanğın kombi partlaması nəticəsind
12:24 177 
