Çayınıza dəfnə yarpağı əlavə edin: Faydalarına TƏƏCÜBLƏNƏCƏKSİNİZ
Dəfnə yarpağı təkcə yeməklərə gözəl ətir qatan ədviyyat deyil, həm də sağlamlıq üçün son dərəcə faydalı bitkidir. Onun xüsusiyyətləri sayəsində dəfnə yarpağı bitki çayı kimi də ideal seçimdir.
Lent.az xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, dəfnə yarpağı ilə hazırlanan çay orqanizm üçün bir çox müsbət təsirə malikdir. Yarpaqların tərkibindəki efir yağları, antioksidantlar və taninlər çaya sakitləşdirici və antioksidant xüsusiyyətlər bəxş edir.
Dəfnə yarpağı çayının həzmə faydası
Dəfnə yarpağında olan efir yağları və taninlər həzmi yaxşılaşdırır, qaraciyərin fəaliyyətini dəstəkləyir və iltihabı azalda bilir. Bu bitkinin spazmolitik təsiri mədə-bağırsaq traktını rahatladır, xüsusilə yağlı və ağır yeməklərdən sonra yaranan diskomfortu aradan qaldıra bilər. Eyni zamanda metabolizmi sürətləndirir, qıcqırmanı yüngülləşdirir və mədəni sakitləşdirir.
Yuxunun yaxşılaşmasına təsiri
Dəfnə yarpağı linalool adlı təbii birləşmə ilə zəngindir. Bu maddə sinir sisteminə sakitləşdirici təsir göstərir.
Dəfnə yarpağı çayı gərginliyi azaldır, daxili narahatlığı yumşaldır və rahat yuxunu dəstəkləyir. Təsiri daha da artırmaq üçün onu çobanyastığı ilə birlikdə dəmləmək və yatmazdan əvvəl bir az bal əlavə etmək mümkündür.
İmmunitet üçün faydaları
Dəfnə yarpağı evgenol, mirsen və partenolid kimi bioaktiv maddələr ehtiva edir. Bu birləşmələr güclü iltihabəleyhinə və antiseptik xüsusiyyətləri ilə tanınır.
Bu səbəbdən dəfnə yarpağı çayı mövsümi xəstəliklər, soyuqdəymə və qrip zamanı da tövsiyə olunur. Çay həmçinin C vitamini, maqnezium, dəmir və kalsium kimi minerallarla zəngindir və immunitet sistemini gücləndirir.
Ürək sağlamlığı üçün təsiri
Dəfnə yarpağındakı polifenollar və evgenol hüceyrələr və damarlar üçün təbii qoruyucu rol oynayan antioksidantlardır. Bu çayın müntəzəm, lakin ölçülü şəkildə qəbulu ürək-damar sisteminin uzunmüddətli sağlamlığını dəstəkləyə bilər.
Tərkibindəki kafeik turşusu "pis" xolesterinin azalmasına kömək edir və ürək fəaliyyətini yaxşılaşdırır. Dəfnə yarpağı çayı həm də bədəndə maye balansının və arterial təzyiqin tənzimlənməsinə müsbət təsir göstərir.
BiG.Az
Telegramda izləyin
Xəbərlər Baxılıb: 469 Tarix: 28 noyabr 2025
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
Dünyanın ən bahalı evidir, divarlarından qar da yağır - Fotolar
Hindistanın Mumbay şəhərində ucaldılan və Asiyanın ən varlı iş adamı Mukeş Ambaniyə məxsus 27 mərtəbəli Antilia dünyanın ən bahalı evi tituluna sahibdir. "Qafqazinfo" xəbər verir ki, dünyanın 7 möcüzəsindən bir olan Babilin asma bağlarından ilhamlanan Antilia 50 yerlik kinoteatr, spa, sün
04.12.2025 484 Uşaqlardan ahıllara qədər: Qidalanma standartlarının ictimai faydası
"Ümumiyyətlə, qida normaları və balanslaşdırılmış menyu tələbləri ilk baxışda sadə inzibati yenilik kimi görünsə də, əslində cəmiyyətin sağlam gələcəyi üçün strateji əhəmiyyət daşıyır. Məlumdur ki, balanslı qidalanma təhsilin keyfiyyətinə birbaşa təsir göstərir və bu, yaxın ətrafımızda da müşahid
12:27 156 Bu həkimlər işləyə bilmək üçün rüşvət verib - Siyahı və məbləğ
Ötən ilin elə bu ayı ölkə gündəmini zəbt edən rüşvətlə plastik cərrahiyəyə icazə verilməsi işi üzrə artıq məhkəmə istintaqı başlayıb. Qanunsuz tibbi fəaliyyətə şərait yaradılmasına görə Səhiyyə Nazirliyinin üç sabiq əməkdaşı - nazirliyin İnsan resursları, elm və təhsil şöbəsinin müdiri vəzifəsində işləmi
16:23 97 Putin Rusiyanın Donbas bölgəsini istənilən yolla ələ keçirəcəyini vəd edib
Rusiya prezidenti Vladimir Putin Moskvanın Ukraynanın Donbas bölgəsini "hərbi və ya digər vasitələrlə" ələ keçirəcəyini açıqlayıb. BİG.AZ CNN-ə istinadən xəbər verir ki, Ukrayna rəsmilərinin hələ də razılıq əldə etmədiyi daha çox sülh danışıqlarına hazırlaşdığı bir vaxtda belə Putinin açıqlamas
11:00 158 Bərdədə 15 yaşlı qızla evlənən gənc həbs edildi - Toydan sonra
Bərdədə 15 yaşlı qızla evlənən şəxs həbs edilib. "Yeni Sabah" "Qafqazinfo"ya istinadən xəbər verir ki, rayondakı 588 saylı qəsəbədə yaşayan Ağdam rayonundan məcburi köçkün olan 23 yaşlı Nihad Məmmədli (şərti) barəsindəki cinayət işinə Bərdə Rayon Məhkəməsində baxılıb. Bildirilib ki
04.12.2025 346 Eskalatorun qırılmasında xəsarət alanların vəziyyəti açıqlandı
Dekabrın 4-də İncəsənət Gimnaziyası yaxınlığındakı yeraltı keçiddə eskalatorun qırılması nəticəsində xəsarət alanların vəziyyəti açıqlanıb. Kliniki Tibbi Mərkəzdən (KTM) "Qafqazinfo"ya bildirilib ki, hadisə nəticəsində xəsarət alan 2 nəfər Təcili və Təxirəsalınmaz Tibbi Yardım şöbəsinə qəbu
13:32 201 Zaxarova Britaniyanı tənqid etdi: "Belçika etməyib, amma London edib"
Rusiya Xarici İşlər Nazirliyinin sözçüsü Mariya Zaxarova Telegram kanalında yazıb ki, Belçika hakimiyyətinin dondurulmuş Rusiya aktivlərinin müsadirəsinin oğurluq olması ilə bağlı mövqeyi tamamilə doğrudur. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, diplomat Belçika Baş naziri Bart De Veverin "başq
10:42 157 "Məhz erotikaya görə hamı filmin linkini istəyir" - Rejissordan keçmiş nazirin qızına ittiham
"Əslində Suada xanım istəyinə nail oldu. Qara piar da olsa, artıq hamı bu filmin varlığından xəbərdardır. Məhz erotik səhnələrinə görə hamı bir-birindən filmin linkini istəyir". "Yeni Sabah" xəbər verir ki, bunu Abdulla Şair adına Azərbaycan Dövlət Kukla Teatrının rejissoru Said
04.12.2025 450 Müdafiə çıxışları bitdi - Arayikgil son söz deyəcəklər
Ermənistanın Azərbaycana qarşı hərbi təcavüzü nəticəsində sülh və insanlıq əleyhinə cinayətlər, müharibə cinayətləri, o cümlədən təcavüzkar müharibənin hazırlanması və aparılması, soyqırımı, müharibə qanunlarını və qaydalarını pozma, habelə terrorçuluq, terrorçuluğu maliyyələşdirmə, hakimiyyəti zorl
04.12.2025 275 
