Çayınıza dəfnə yarpağı əlavə edin: Faydalarına TƏƏCÜBLƏNƏCƏKSİNİZ
Dəfnə yarpağı təkcə yeməklərə gözəl ətir qatan ədviyyat deyil, həm də sağlamlıq üçün son dərəcə faydalı bitkidir. Onun xüsusiyyətləri sayəsində dəfnə yarpağı bitki çayı kimi də ideal seçimdir.
Lent.az xarici mediaya istinadla xəbər verir ki, dəfnə yarpağı ilə hazırlanan çay orqanizm üçün bir çox müsbət təsirə malikdir. Yarpaqların tərkibindəki efir yağları, antioksidantlar və taninlər çaya sakitləşdirici və antioksidant xüsusiyyətlər bəxş edir.
Dəfnə yarpağı çayının həzmə faydası
Dəfnə yarpağında olan efir yağları və taninlər həzmi yaxşılaşdırır, qaraciyərin fəaliyyətini dəstəkləyir və iltihabı azalda bilir. Bu bitkinin spazmolitik təsiri mədə-bağırsaq traktını rahatladır, xüsusilə yağlı və ağır yeməklərdən sonra yaranan diskomfortu aradan qaldıra bilər. Eyni zamanda metabolizmi sürətləndirir, qıcqırmanı yüngülləşdirir və mədəni sakitləşdirir.
Yuxunun yaxşılaşmasına təsiri
Dəfnə yarpağı linalool adlı təbii birləşmə ilə zəngindir. Bu maddə sinir sisteminə sakitləşdirici təsir göstərir.
Dəfnə yarpağı çayı gərginliyi azaldır, daxili narahatlığı yumşaldır və rahat yuxunu dəstəkləyir. Təsiri daha da artırmaq üçün onu çobanyastığı ilə birlikdə dəmləmək və yatmazdan əvvəl bir az bal əlavə etmək mümkündür.
İmmunitet üçün faydaları
Dəfnə yarpağı evgenol, mirsen və partenolid kimi bioaktiv maddələr ehtiva edir. Bu birləşmələr güclü iltihabəleyhinə və antiseptik xüsusiyyətləri ilə tanınır.
Bu səbəbdən dəfnə yarpağı çayı mövsümi xəstəliklər, soyuqdəymə və qrip zamanı da tövsiyə olunur. Çay həmçinin C vitamini, maqnezium, dəmir və kalsium kimi minerallarla zəngindir və immunitet sistemini gücləndirir.
Ürək sağlamlığı üçün təsiri
Dəfnə yarpağındakı polifenollar və evgenol hüceyrələr və damarlar üçün təbii qoruyucu rol oynayan antioksidantlardır. Bu çayın müntəzəm, lakin ölçülü şəkildə qəbulu ürək-damar sisteminin uzunmüddətli sağlamlığını dəstəkləyə bilər.
Tərkibindəki kafeik turşusu "pis" xolesterinin azalmasına kömək edir və ürək fəaliyyətini yaxşılaşdırır. Dəfnə yarpağı çayı həm də bədəndə maye balansının və arterial təzyiqin tənzimlənməsinə müsbət təsir göstərir.
BiG.Az
Telegramda izləyin
Xəbərlər Baxılıb: 735 Tarix: 28 noyabr 2025
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda PaylaşQara dənizdə yük gəmisinə PUA hücumu olub
Qara dənizdə, Rumıniyanın ərazi sularında Palau bayrağı altında hərəkət edən "Larissa 1" yük gəmisi pilotsuz uçuş aparatının hücumuna məruz qalıb. "Report" xəbər verir ki, bu barədə Rumıniyanın "Ziua de Constanța" portalı məlumat yayıb. Onun məlumatına görə, hadisə noyabrı
12:20 207 Azərbaycanda pambıq istehsalının 4 illik proqnozu açıqlanıb
Gələn il Azərbaycanda pambıq istehsalının 351,9 minə tona çatacağı proqnozlaşdırılır. "Report" xəbər verir ki, bu, 2027-ci ilin dövlət büdcəsi zərfinin layihəsində öz əksini tapıb. Məlumata görə, bu, 2026-cı il proqnozuna nisbətən 11,1 % çoxdur. 2028-ci ildə pambıq istehsalının 373,8 min to
13:20 194 Qəbir ziyarətinə gedənlər qəzaya düşdülər: Xəsarət alanların adları məlum oldu - Video
Ordubad rayonunda sərnişin mikroavtobusunun aşması nəticəsində xəsarət alan 11 nəfərin kimliyi məlum olub. xəbər verir ki, hadisə zamanı 1966-cı il təvəllüdlü Səkinə Həsənova, 1962-ci il təvəllüdlü Səadət Bağırova, 1964-cü il təvəllüdlü Zəhra İmanova, 1962-ci il təvəllüdlü Kəmalə Həsənova, 1988-ci i
17:09 213 Avropa lideri Ukraynanı NATO-ya dəvət etdi
"Ukrayna NATO-da mühüm rol oynayır və alyansda tamhüquqlu yerini tutmalıdır". xəbər verir ki, bunu Fransa Prezidenti Emmanuel Makron "X" sosial şəbəkəsindəki paylaşımında bildirib. O, həmçinin Parisin tərəfdaşları ilə birlikdə Ukrayna ərazisində ədalətli və davamlı sülhün təmin olunmasın
20:00 175 Balıq bazarında bahalaşma var - Video
Bir həftədir bəzi balıqların qiymətində artım müşahidə olunur. BİG.AZ Xəzər TV-yə istinadən bildirir ki, balıq almaq istəyənlər bazarda fərqli qiymətlərlə qarşılaşırlar. Satıcıların sözlərinə görə, ötən həftə ilə müqayisədə bəzi balıq növlərinin qiymətində artım var. Xüsusilə İrandan gətirilən məhsullard
18:50 182 Strateji tərəfdaşlıq bəyannaməsində müdafiə və təhlükəsizlik məsələləri - Video
Baku TV-nin "Yekunlaşdıraq" verilişinin yeni buraxılışı yayımlanıb. Prezident İlham Əliyevin Türkiyəyə və Avropaya səfərləri Azərbaycanın beynəlxalq mövqeyi və strateji tərəfdaşlıqları baxımından hansı mesajları verdi?. COP31 çərçivəsində iqlim öhdəliklərinin icrası, qlobal istiləşmə və inkişa
22:18 104 Qazaxıstanda yeni kəpənək növü aşkar edilib
Şərqi Qazaxıstandakı Arkalık dağlarında elmə əvvəllər məlum olmayan gecə kəpənəyi növü aşkar edilib. "Report" xəbər verir ki, bu barədə Şimali Qazaxıstan Universitetinə istinadən ölkənin mediası məlumat yayıb. Kəpənəyə tanınmış Qazaxıstan tarixçisi, akademik və tədqiqatçı Manaş Kozıbayevi
19:20 177 Koşta: Aİ Ukrayna üzrə danışıqlarda iştirak etmək üçün vahid komanda formalaşdırıb
Avropa İttifaqı (Aİ) Rusiya-Ukrayna münaqişəsinin nizamlanması üzrə danışıqlarda Aİ institutları və "İstəklilər koalisiyası"na daxil olan E5 ölkələri tərəfindən təmsil olunacaq. "Report"un Avropa bürosu xəbər verir ki, bunu Aİ Şurasının sədri Antonio Koşta yekun mətbuat konfransınd
17:20 187 "Empire State Building"ə qalxan cütlüyün işi ağırlaşdı
ABŞ prokurorluğu Nyu-Yorkdakı "Empire State Building" göydələninə dırmaşan rusiyalı ruferlər İvan Kuznetsov və Ancelina Nikolau ilə bağlı ittiham razılaşmasından imtina edib. Axşam.az xəbər verir ki, bu barədə onların vəkili Noem Biel TASS-a açıqlamasında bildirib. Vəkilin sözlərinə görə, prokurorlu
21:15 123 
