Xırtıldayan qidalar arıqlamağa kömək edir
Alimlər xırtıldayan qidaların arıqlamağa kömək etdiyini açıqlayıb.
BiG.AZ lent.az-a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, xırtıldayan qidaların toxluğu təşviq etməkdə təsirlidir.
Bu cür qidalar pəhrizləri daha yüngül və sağlam etməyə kömək edir. Xırtıldayan yeməklər çeynəmək üçün daha çox vaxt və səy tələb edir ki, bu da yavaş yeməyə kömək edir.
Bu cür məhsullar zəngin lif mənbəyidir. Uzunmüddətli mədə və toxluq hissi yaradır.
Sağlam xırtıldayan qidalar siyahısına yerkökü, alma, xiyar, yaşıl salatlar, kərəviz, kələm, badam və kətan toxumları aiddir.
BiG.Az
Telegramda izləyin
Maraqlı Baxılıb: 865 Tarix: 21 dekabr 2023
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
Bahalı kimyəvi maddələr almayın: Sadə üsulla boruları 30 dəqiqəyə açın
Drenaj boruları müxtəlif səbəblərdən tıxana bilər. Mətbəxdə bu, adətən zamanla toplanan yağ qalıqları və yemək artıqlarıdır. Hamamda isə saç və sabun qalıqları boruların daralmasına səbəb olur. Bütün bunlar mətbəx çanağı və duş yerlərində ciddi tıxanmalara gətirib çıxara bilər. xəbər verir ki, mütəxəssislə
29.11.2025 331 Türkiyədə pasiyentin öd kisəsindən 20 mindən çox daş çıxarıldı
Türkiyənin Manisa vilayətinin Soma rayonunda qarın ağrısı şikayəti ilə xəstəxanaya müraciət edən 70 yaşlı Ayşe Çobanların öd kisəsindən əməliyyat yolu ilə 20 mindən çox daş çıxarılıb. bu barədə İHA agentliyinə istinadən xəbər verir. Daşların sayının çoxluğundan həkimlər onları saya bilməyiblər, bunu
29.11.2025 292 101 yaşlı təqaüdçü idman zalında hər gün iki saat məşq edir
İspaniyada 101 yaşlı təqaüdçü idman zalında hər gün iki saat qantellərlə məşq edir. xəbər verir ki, bu barədə "Daily Mail" yazır. İspaniyanın Bisaina şəhərindən olan İnyaksi Lasa ikinci dünya müharibəsindən, döş xərçəngindən, iki omba sınığından, göz əməliyyatından və COVID-19-dan sağ çıxıb
30.11.2025 372 Övladlığa götürülən ən yaşlı insan oldu
74 yaşlı ABŞ sakini Bill Steyns rəsmi olaraq övladlığa götürülən dünyanın ən yaşlı insanı kimi tarixə düşüb. Axşam.az xəbər verir ki, onu özündən cavan olan yaxın dostları — Rayan və Cessika Fiskus ailəsinə daxil ediblər. Bu üçlük daim birgə vaxt keçirib, binqo oynayıb, motosikl sürüb. Bill övladlığ
29.11.2025 288 35 il mədəsində udduğu alışqanla gəzdi
Çində həkimlər təxminən 35 il orada qalmış plastik alışqanı xəstənin mədəsindən çıxarmaq üçün prezervativdən istifadə ediblər. -ın xarici mediaya istinadla xəbərinə görə, Sıçuan əyalətinin Çendu şəhər sakini oktyabr ayında xəstəxanaya müraciət edib. O, davamlı ağrı və şişkinlik hiss etdiyini bildirib
30.11.2025 371 Səbirli insanlar hansı şəkli seçirlər? 99 faiz dəqiqliklə şəxsiyyət TESTİ
Bu testdən keçmək həyatınıza mənfi təsir göstərən zəif cəhətlərinizi müəyyən etməyə kömək edəcək. Səbir həyatda mühüm rol oynayır, çünki problemlərlə sakitcə məşğul olmağa, məlumatlı qərarlar qəbul etməyə və sağlam münasibətləri qorumağa imkan verir. Dinləmək və düşüncəli söhbət etmək bacarığı karyer
30.11.2025 605 "WhatsApp"dan yenilik - Süni intellekt çatbotları qadağan edildi
"OpenAI"ın "ChatGPT" və "Microsoft"un "Copilot" süni intellekt köməkçiləri Metanın mesajlaşma tətbiqində yeni xidmət şərtləri səbəbindən "WhatsApp"ı tərk edir. xəbər verir ki, bu dəyişiklik Meta tərəfindən hazırlanmayan süni intellekt çatbotlarının platformad
30.11.2025 288 Dezinfeksiya xidməti
Dezinfeksiya xidməti göstərən şirkət gəmiricilərə, parazitlərə , virus və infeksiyaların patogenlərinə qarşı uğurla mübarizə aparır. Dezinfeksiya şirkətləri minlərlə obyektin təhlükəsizliyini təmin edir, Bakı və Azərbaycan üzrə yüz minlərlə sakin üçün rahat iş və yaşayış şəraiti yaradır. Dezinfeksiy
04.12.2025 4552 Yastığınıza damcıladın: Beyni sakitləşdirir, dərin yuxu gətirir
Gün ərzində yaşanan stres, iş qaça-qovu və yorucu düşüncələr gecə yuxuya getməyi çətinləşdirə bilər. Bir çox insan yatağa uzandıqda beyninin susmadığını, fikirlərin ard-arda gəldiyini deyir. Halbuki, daha rahat həyat, daha aydın düşüncə və enerjili bədən üçün vacib olan keyfiyyətli yuxunun çox təbi
30.11.2025 477 
