Diyetoloq yarma sıyığını ən zərərli sıyıq adlandırıb
Rusiyalı həkim-diyetoloq Yelena Solomatina buğda yarmasının qlikemik indeksinin yüksək olduğu üçün onun zərərli olduğunu bildirib.
Solomatinanın sözlərinə görə, yarma sıyığının qlikemik indeksinin yüksək olması ilə yanaşı, o, həmçinin yüksək kalori dəyərinə malikdir. Üstəlik, onun tərkibində digər dənli bitkilərdə olan liflər də yoxdur. Diyetoloq xəbərdarlıq edib ki, yarma sıyığı qanda qlükozanın kəskin dərəcədə yüksəlməsinə, çəki artımına və diabetin inkişafına səbəb olur.
Solomatina buğda yarmasını orqanizmə heç bir qida maddəsi verməyən ağ un və şəkərlə müqayisə edib ki, bunlar da, yalnız rasionumuzun gündəlik kalorisini artırır və qısa müddət ərzində daha enerjili olmağa kömək edir. Sonda o, insanları qida rasionlarına başqa, daha sağlam dənli bitkiləri əlavə etməyi tövsiyə edib.
Mənbə: Lenta.ru
BiG.Az
Telegramda izləyin
Baxılıb: 1991 Tarix: 05 sentyabr 2023
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda PaylaşTanınmış reper Elviss'in "Ayıldım" adlı klipi yayımlandı
Tanınmış reper Elviss'in "Ayıldım" adlı klipi yayımlandı. 28 yanvar Lechateau'da baş tutacaq battle öncəsi Elviss yeni klipini təqdim etdi. Youtube Klipə baxmaq üçün keçid edin:
10.01.2024 1949 Saç tökülməsinin qarşısını belə ala bilərsiziniz
Saç tökülməsi normaldan daha çox saç tökülməsinə aiddir. Genetik faktorlar, hormonal dəyişikliklər, qida çatışmazlığı və stress saç tökülməsinə səbəb ola bilər. Saç tökülməsinə nəzarət etmək üçün stresdən qaçınmaq və həkim tövsiyələri ilə balanslaşdırılmış qidalanma ilə müalicə variantları tətbiq olun
10.10.2023 1927 Dəhşətli qəza! Qadın uşaq arabası ilə birlikdə... -VİDEO
Türkiyədə idarəetmədən çıxan avtomobil səkidə gedən uşaq arabası ilə qadınları vurub. BİG.AZ xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, zərbənin təsirindən qadınlar və uşaq arabası havaya uçub. Dəhşətli qəzada yaralanan qadınlar və körpə hadisə yerinə gələn tibbi yardım qrupları tərəfindən xəstəxanay
11.09.2023 1417 Sumqayıtda ər-arvad qətlə yetirilib: 24 yaşlı oğulları saxlanılıb - YENİLƏNİB
Sumqayıtda törədilmiş qətl hadisəsi ilə bağlı cinayət işi açılıb. Bu barədə Baş Prokurorluğun Mətbuat Xidmətindən "Report"a bildirilib. Qeyd olunub ki, aprelin 19-da Sumqayıt şəhəri ərazisində iki nəfərin öldürülməsi barədə şəhər prokurorluğuna məlumat daxil olub. Araşdırmalarla 200-ci il təvəllüdl
19.04.2024 2890 "Zeynəb özü üçün gedir-gəlir" - Şəbnəm həmkarından NƏLƏR DANIŞDI?
Bakıvaxtı.az xəbər verir ki, bu sözləri müğənni Şəbnəm Qəhrəmanova "Maqazin plus" verilişində deyib. O, Türkan Vəlizadə və Zeynəb Həsəni ilə olan dostluqlarındakı soyuqluğun səbəbini də Zeynəbdə görüb. "Zeynəb də bizimlə bərabərdir. Amma Zeynəb özünə qapalı adamdır. Arada çıxıb gedən adamdır
27.11.2023 1891 "Sea Breeze" işində hökm oxundu – gənclər məhkəmə zalından azadlığa buraxıldılar
Sabunçu rayon məhkəməsində "Sea Breeze" işi üzrə hökm elanı olunub. Hakim Mirheydər Zeynalovun çıxardığı hökmə əsasən Elmir İsmayılov, Peyman Vəlizadə, Məhəmməd Həsənzadə və məktəbli Murad Əhmədli məhkəmə zalından azadlığa buraxılıblar. Elmir İsmayılov azadlığa çıxmasında əməyi olan hər kəs
06.03.2024 9800 Azərbaycanda məşhur şirkət bağlandı
Azərbaycanda süd məhsulları istehsalçısı kimi tanınan "Milk Pro" MMC ləğv olunub. Qafqazinfo-ya istinadən xəbər verir ki, kreditorlar iki ay ərzində tələblərini Bakı şəhəri, Suraxanı rayonu, Hövsan qəsəbəsi, Hövsan yolu, ev 29, 6-cı km ünvanına bildirə bilərlər. Qeyd edək ki, "Milk Pro"
14.06.2025 1086 "Əsrin toyu"ndakı bəy 25 il həbs oluna bilər - SƏBƏB
Noyabr ayında medianın əsrin toyu adlandırdığı toydakı bəy 25 il həbs oluna bilər. xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, "Ussery Automotive Group" avtomobil şirkətinin baş direktoru Madlen Brokvey və Ceykob Laqronun qızlarının Parisdə dəbdəbəli toyu olmuşdu. Məlumata görə, toya 25 milyo
08.12.2023 1174 "Elmi Nəşrlər" şirkətinin direktoru ilə müsahibə: Şirkət "dəyişməyib" - biz əvvəldən də güclü idik
"Elmi Nəşrlər" şirkətinin direktoru ilə müsahibə: Şirkət "dəyişməyib" - biz əvvəldən də güclü idik. Elmi nəşrlərin peşəkar inkişaf və karyera məqsədlərinə nail olmaq üçün mühüm rol oynadığı bir dövrdə, bəzi alimlər elmi konsaltinq xidmətlərinə müraciət edirlər. Bu mərhələdə hüquq
14.04.2026 928 
