Oruc tutanlar bunları etməlidir
Ramazan ayı boyunca oruc tutanların orqanizmi daim enerji sərf edir. İtirilən enerjini bərpa etmək, bir çox xəstəliklərdən qorunmaq üçün isə orqanizmə güc verəcək qidaların qəbulu lazımdır.
Axşam.az Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, bu zaman ən çox zərər görən orqanlardan biri də qaraciyərdir. Onun funksiyasını gücləndirmək və bərpa etmək üçün iftar zamanı ənginar yeyilməlidir. 1 ədəd ənginar qaraciyəri toksinlərdən təmizləyir.
Böyrəyi təmizləmək və su ehtiyatını təmin etmək üçün isə imsak vaxtı cəfəri çayı için.
Əgər qəbizlikdən əziyyət çəkirsinizsə, iftardan sonra razyana dəmləyib qəbul edin.
Orucu şirniyyat və ya quru yeməklə açmayın. Mütləq şorba için. Bu sizi bağırsaq problemlərindən qoruyacaq.
Orqanizminizdə azalan A vitaminini zənginləşdirmək üçün vəzəri yeyin.
BiG.Az
Telegramda izləyin
Xəbərlər Baxılıb: 1039 Tarix: 24 mart 2023
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş
Göygöldə maye qazdoldurma məntəqəsinin istismarı dayandırılıb
Göygöl şəhəri, Azay Kazımov küçəsində fəaliyyət göstərən maye qazdoldurma məntəqəsinin fəaliyyəti dayandırılıb. "Report" xəbər verir ki, bu barədə Fövqəladə Hallar Nazirliyi məlumat yayıb. Qeyd edilib ki, fərdi sahibkar Əliyev Nizami Rza oğluna maye qazdoldurma məntəqəsində istismar oluna
14.02.2026 165 İlham Əliyev: Azərbaycanın Kiyevdə səfirliyinin Rusiya tərəfdən atəşə tutulmasını qeyri-dost addım kimi qəbul edirik
Azərbaycanın Kiyevdə səfirliyinin Rusiya tərəfdən atəşə tutulmasını qeyri-dost addım kimi qəbul edirik. "Report" xəbər verir ki, bunu Prezident İlham Əliyev Münxen Təhlükəsizlik Konfransı çərçivəsində baş tutan "Açıq dəhliz siyasəti? Trans-Xəzər əməkdaşlığının dərinləşdirilməsi" mövzusund
14.02.2026 188 ABŞ Suriyada İŞİD-in 30-dan çox obyektinə zərbələr endirib
ABŞ Mərkəzi Komandanlığı (CENTCOM) fevralın 3-dən 12-dək Suriyada İŞİD terror qruplaşmasının 30-dan çox hədəfinə kütləvi zərbələr endirib. "Report" "Reuters" agentliyinə istinadən xəbər verir ki, bu barədə CENTCOM-un məlumatında bildirilib. Həmçinin, qeyd edilib ki, zərbələr əsasə
14.02.2026 137 Ukrayna Prezidenti: Rusiya Donbas istiqamətində hər işğal olunan kilometrə 156 əsgər itirir
Rusiya Donbas istiqamətində işğal edilmiş Ukrayna ərazisinin hər kilometrinə görə 156 əsgər itirir. "Report"un məlumatına görə, bunu Ukrayna prezidenti Volodimir Zelenski Münhen Təhlükəsizlik Konfransında bildirib. "Hər ay Rusiya təxminən 40 min nəfər səfərbər edir - bəzən 42-43 min. Onları
14.02.2026 182 Rubio: "ABŞ Ukraynada münaqişənin həlli istiqamətində əhəmiyyətli irəliləyiş müşahidə edir"
"ABŞ Ukraynada münaqişənin həlli istiqamətində əhəmiyyətli irəliləyiş müşahidə edir". TASS-a istinadən xəbər verir ki, bunu ABŞ-nin dövlət katibi Marko Rubio deyib. "Biz irəliləyişə nail olmuşuq. Son bir neçə il ərzində ilk dəfə keçən həftə texniki səviyyədə hər iki tərəfin hərbi nümayəndələrini
14.02.2026 159 KİV: "Rusiya və Ukrayna atəşkəs üçün müəyyən razılığa gəliblər"
"Rusiya və Ukrayna nümayəndələri Əbu-Dabidə keçirilən danışıqlar zamanı atəşkəsin əldə olunması istiqamətində müəyyən razılığa gəliblər". xəbər verir ki, bu barədə "Politico" nəşri özəl mənbələrinə istinadən məlumat yayıb. "Tərəflər atəşkəsin əldə olunandan və döyüş əməliyyatlar
14.02.2026 137 İlham Əliyev: "Regional nəqliyyat qovşaqlarına çevrilmək üçün qonşularınızla yaxşı münasibətləriniz olmalıdır"
"Azərbaycan fiziki infrastrukturun yaradılmasına, dəniz limanları, həmçinin dəmir yolları və hava nəqliyyatı ilə yüklərin daşınmasına sərmayə yatırıb. Birmənalı olaraq regional nəqliyyat qovşaqlarına çevrilmək üçün sizin qonşularınızla yaxşı münasibətləriniz olmalıdır". BİG.AZ AZƏRTAC-a istinadl
14.02.2026 169 Polşa və Litva Rusiya sərhədində birgə poliqon yaradır
Polşa və Litva sərhəd qüvvələrini gücləndirmək üçün Rusiyanın Kalininqrad vilayəti yaxınlığında sərhədyanı təlim poliqonu yaratmağı planlaşdırır. xəbər verir ki, bu barədə "The National Interest" nəşri məlumat yayıb. Nəşrdə qeyd olunur ki, iki qonşu ölkənin birgə poliqonu Suvalki dəhlizin
14.02.2026 150 "Reuters"dən HƏYƏCANLI XƏBƏR: "ABŞ İrana qarşı uzunmüddətli hərbi əməliyyata hazırlaşır"
"ABŞ ordusu İrana qarşı uzunmüddətli, çoxhəftəlik hərbi əməliyyata hazırlaşır". xəbər verir ki, bunu "Reuters" agentliyi adı açıqlanmayan iki amerikalı məmura istinadən yazıb. Qeyd edilib ki, 2025-ci ilin iyun ayında həyata keçirilən əməliyyatdan daha mürəkkəb planlar artıq təsdi
14.02.2026 141 
