Oruc tutanlar bunları etməlidir
Ramazan ayı boyunca oruc tutanların orqanizmi daim enerji sərf edir. İtirilən enerjini bərpa etmək, bir çox xəstəliklərdən qorunmaq üçün isə orqanizmə güc verəcək qidaların qəbulu lazımdır.
Axşam.az Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, bu zaman ən çox zərər görən orqanlardan biri də qaraciyərdir. Onun funksiyasını gücləndirmək və bərpa etmək üçün iftar zamanı ənginar yeyilməlidir. 1 ədəd ənginar qaraciyəri toksinlərdən təmizləyir.
Böyrəyi təmizləmək və su ehtiyatını təmin etmək üçün isə imsak vaxtı cəfəri çayı için.
Əgər qəbizlikdən əziyyət çəkirsinizsə, iftardan sonra razyana dəmləyib qəbul edin.
Orucu şirniyyat və ya quru yeməklə açmayın. Mütləq şorba için. Bu sizi bağırsaq problemlərindən qoruyacaq.
Orqanizminizdə azalan A vitaminini zənginləşdirmək üçün vəzəri yeyin.
BiG.Az
Telegramda izləyin
Xəbərlər Baxılıb: 1089 Tarix: 24 mart 2023
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda PaylaşSaçınıza uyğun şampunu necə seçməlisiniz? - DERMATOLOQDAN AÇIQLAMA
Saç baxımında istifadə olunan şampunun düzgün seçilməsi həm saçların sağlamlığı, həm də baş dərisinin qorunması baxımından böyük əhəmiyyət daşıyır. Hər saç tipinin ehtiyacları fərqlidir və hər kəs üçün uyğun olan universal şampun mövcud deyil. Yağlı, quru, normal və ya boyanmış saçlar üçün nəzərdə tutula
18.06.2026 242 Almaniya gəmiləri Qırmızı dənizə yollandı: Hədəf Hörmüz boğazı
Almaniya Hərbi Dəniz Qüvvələrinə məxsus iki gəmi Hörmüz boğazında mümkün missiyada iştirak üçün Qırmızı dənizə doğru irəliləyir. xəbər verir ki, bu barədə TASS Almaniyanın müdafiə naziri Boris Pistoriusun jurnalistlərə verdiyi açıqlamasına əsasən məlumat yayıb. "Yaxşı xəbərlə başlayım: mən burad
18.06.2026 201 NATO Ukraynaya yeni hərbi yardım paketini müzakirə edir
NATO üzvü olan ölkələr Ukraynaya ayrılacaq hərbi dəstəyin həcmini artırmaq imkanlarını dəyərləndirirlər. Məlumata görə, alyans daxilində 70 milyard avro dəyərində yeni yardım paketinin formalaşdırılması ilə bağlı müzakirələr aparılır. Bildirilir ki, bu təşəbbüsün NATO-nun 7-8 iyul tarixlərində keçiriləcə
18.06.2026 166 Brejnevin nəticəsi Ukrayna ordusuna əsir düşdü
SSRİ Kommunist Partiyası Mərkəzi Komitəsinin keçmiş baş katibi Leonid Brejnevin nəticəsi Ukraynada əsir düşüb. Rusiya telegram kanallarına istinadla bildirir ki, Anton Milayev SSRİ KP MK-nın baş katibi Leonid Brejnevin qızı Qalina Brejnevanın övladlığa götürdüyü nəvəsidir. Qalina Brejneva onu doğma nəvəs
18.06.2026 150 Almaniya Ukraynaya hərbi dəstəyini artırır
Almaniya Ukraynanın müdafiə imkanlarının gücləndirilməsi məqsədilə yeni maliyyə dəstəyi paketi ayıracağını açıqlayıb. Almaniyanın müdafiə naziri Boris Pistorius Brüsseldə jurnalistlərə bildirib ki, Berlin ABŞ silahlarının və sursatlarının maliyyələşdirilməsini nəzərdə tutan PURL mexanizmi çərçivəsind
18.06.2026 169 Fransada futbolçu danışılmış oyunlara görə saxlanıldı
Fransanın "Nitsa" klubunun və Fil Dişi Sahilinin millisinin futbolçusu Vahi dünya çempionatı başlamazdan əvvəl danışılmış oyunlarda iştirak etmək şübhəsi ilə Fransa polisi tərəfindən saxlanılıb. xarici KİV-ə istinadla bildirir ki, 23 yaşlı futbolçu mayın 17-də "Mets"ə qarşı keçirilə
18.06.2026 162 ABŞ Avropadakı hərbi qüvvələrini yenidən qiymətləndirəcək
ABŞ müdafiə naziri Pete Hegseth Brüsseldə keçirilən NATO müdafiə nazirlərinin toplantısında Vaşinqtonun Avropadakı hərbi mövcudluğunu yenidən nəzərdən keçirəcəyini açıqlayıb. BİG.AZ Associated Press-ə istinadən xəbər verir ki, nazirin sözlərinə görə, ABŞ Müdafiə Nazirliyi Avropada yerləşdirilən Amerik
18.06.2026 153 Səbinə Əliyeva: "Süni intellekt sistemləri insan ləyaqətinə hörmət prinsipləri ilə uzlaşdırılmalıdır"
"Müasir dövrdə insan hüquqları gündəliyi ənənəvi hüquq və azadlıqların müdafiəsi ilə məhdudlaşmır, eyni zamanda rəqəmsal texnologiyaların sürətli inkişafı nəticəsində formalaşan yeni hüquqi, etik və institusional çağırışlara adekvat cavab mexanizmlərinin yaradılmasını da zəruri edir". -ın məlumatın
18.06.2026 199 Şimali Koreya Böyük Britaniya ilə diplomatik münasibətləri məhdudlaşdırır
Şimali Koreya Böyük Britaniyadakı səfiri Mun Myong Sinin geri çağırıldığını və diplomatik missiyadakı fəaliyyətinə son verildiyini elan edib. Rəsmi Pxenyan bildirib ki, Londonun tətbiq etdiyi sanksiyalar qüvvədə qaldığı müddətdə iki ölkə arasındakı diplomatik əlaqələr daha aşağı səviyyədə davam etdiriləcək
18.06.2026 192 
