Yoqa, yoxsa psixologiya? - Zamanəmizin TƏLƏBİ
Müasir dövrümüzün bitib-tükənməyən qayğıları, hər gün aldığımız stress, yaşadığımız travmalar bizi həyata qarşı soyudur. Yaşananlar hər insanda fərqli təzahür edir. Kimsə aldığı travmalardan xəstəyə, kimsə narkotik aludəçisinə çevrilir, bəziləri isə intihara cəhd edərək, həyatdan belə qisas almağa çalışırlar. Sonda olan insanlığımıza olur... Bu və ya digər səbəbləri əsas tutaraq deyə bilərik ki, dövrümüzdə psixologiya və yoqaya olan tələbat gündən-günə artmaqdadır.
Psixoloq İlhamə Oqtayqızı mövzuyla bağlı fikirlərini BiG.AZ-la bölüşüb.
O vurğulayıb ki, yoqa və psixologiya vəhdət halında bir elmdir, insanın inkişaf təkamülünə təsir göstərən fəlsəfədir:
"Yoqa daha qədim və dərin bir elmdir. Yoqa dini inanc, yaxud gimnastika və idman deyil. Sanskrit dilində "birləşmə","qovuşma" deməkdir.
Yoqanın məqsədi ruhu rahatlaşdırmaq, bədənimizi, beynimizi ruhumuza təslim etməkdir. Yoqa insana diqqətini toplamaqda, sinir sistemini sakitləşdirməkdə kömək edir. İnsanın özünü kəşf etməsində, özünə dəyər verməsində yol göstərir, "xoşbəxtlik" hormonu sayılan serotoninin çoxalmasına səbəb olur.
Psixologiya da ruh haqqında elmdir. Yəni özünüdərketmə, öyrənmə üsuludur. Psixologiya insanları uşaqlıq travmalarından
təmizləyən, onlara şəxsiyyət kimi formalaşmağa kömək edən, insanları başa düşməyə, anlamağa sövq edən elm sahəsidir.
Yoqa və psixologiya zehni sakitləşdirən, beyni təkmilləşdirən, ruhu dincliyə aparan bir vəhdətdir. Yəni hər iki elm sahəsi ruhun dincliyə qovuşmasına aparan bir yoldur".
Mehin Mehman
BiG.Az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Maraqlı Baxılıb: 541 Tarix: 14 noyabr 2022
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda PaylaşPitbul küçədə səkkiz yaşlı uşağa hücum etdi - VİDEO
Türkiyənin Çorum şəhərində səkkiz yaşlı oğlan pitbul cinsli itin hücumuna məruz qalıb. -a istinadən xəbər verir ki, insident ərazidə olan təhlükəsizlik kameraları tərəfindən qeydə alınıb. Yeniyetmə oğlan ətrafdakı insanların köməyi ilə itin hücumundan xilas edilsə də, onun müxtəlif xəsarətlər aldığ
14.09.2021 1051 On ildən sonra övladı doğuldu, tearda baş verənlər ölümünə səbəb oldu - Arzusu ürəyində qalan Xalq artistimiz
BİG.AZ -a istinadən Xalq artisti İlham Əsgərov haqqında maraqlı faktları təqdim edir. İlham Təvəkkül oğlu Əsgərov 16 iyul 1958-ci ildə Masallı rayonunun Xançobançı kəndində anadan olub. Hələ uşaqlıq illərindən teatra həvəs göstərib. Məktəb illərində ilk dəfə səhnəyə 9-cu sinifdə çıxıb. O, Abbas Səhəti
11.09.2021 2055 Cənazə mərasiminə açıq geyimdə getdi - Cəsədə yaxınlaşıb... / FOTO
Sosial mediada yayılan görüntülər müzakirələrə yol açıb. Reddit portalında paylaşılan məlumata görə, qız babasının cənazə mərasiminə açıq geyimdə qatılıb. Qohumların etirazlarına baxmayaraq, qız paltarını dəyişməyib. O cəsədə yaxınlaşıb və bildirib ki, babası sağ olub onu bu göyümdə görsəydi etiraz etməzdi
12.09.2021 2549 Duz istifadəsi zamanı diqqətli olun, yoxsa...
Sağlam və düzgün qidalanma zamanı gündəlik qəbul edilən duzun miqdarına diqqət yetirilməlidir. Gündəlik duzun normal qəbulu üçün aşağıdakılara diqqət yerirmək lazımdır:. * Duz qəbulu və arterial təzyiq arasında bir yaxınlıq var. Belə ki, çox duz qəbulu artıq mayenin qəbuluna və təzyiqin yüksəlməsin
18.09.2021 882 Peyvənd olunana pulsuz dönər təklifi
Almaniyada türk əsilli iş adamı insanaları koronavirus əleyhinə vaksinasiyaya təşviq etmək məqsədilə maraqlı təşəbbüs göstərib. -a istinadən xəbər verir ki, Berlindəki "Kaplan Dönər"in sahibi Rəmzi Kaplan peyvənd olunan hər kəsə ona aid restoran və kafelər şəbəkəsində pulsuz dönər ikram ediləcəyin
16.09.2021 1185 Ayaq qoxusuna son
Havaların soyuması ilə örtülü ayaqqabılara keçid bəzi şəxslərin qoxu kimi problemlərlə qarşılasmasına səbəb olur. Ayaqların uzun müddət qapalı qalması, ayaqqabının materialı və ya corabdan qaynaqlanan bu problem narahatlıq yaradır. Axşam.az-a istinadən ayaq qoxusunun qarşısını almağa yardım edən 3 təbi
10.09.2021 1505 Çox təcili 9 mkr-da Mir Cəlal küçəsində təmirli mənzil satılır!
16 ci mərtəbədə təmirli qanuni 2 otaq əlavə 1uşag otağı var.Qazı,suyu,işığı daimidir.Bağça,məktəb 100 metr məsafədə yerləşir. Evin çıxarışı var. Qiymət 12800man. Əlaqə üçün (055) 8166886. (050) 3127604
13.09.2021 1018 Körpüyə görün hansı ad verildi - FOTOLAR
ABŞ-ın Oreqon ştatının Portland şəhərində piyada körpülərindən birinə "Simpsonlar" ("The Simpsons") cizgi filminin personajının adı verilib. xəbər verir ki, bu barədə yazır. Belə ki, həmin körpü "Simpsonlar" cizgi filmindəki Ned Flanders personajının şərəfnə adlandırılıb
15.09.2021 1164 Doaqlarınızın quruluğundan bezmisiniz? - ÇARƏ BURADA
MƏHSUL HAQQINDA. Faydaları:. - Dodaqların həcmini artırır, kontur xətlərini ortaya çıxarir. - Dodaqlardakı qırışıqlari azaldır. - Zədələnmiş, çatlamış dodaq toxumasını bərpa edir. - Dodaqları nəmləndirir və onlara yumuşaqliq bəxş edir. - Günəş şualarina qarşı qoruma təmin edən dodaq baxım məhsuludur
14.09.2021 364