Banan yeyərək xoşbəxt olun
Əgər bananın yalnız meymunlar üçün olduğunu fikirləşirsinizsə, yanılırsız. Bananın orqanizm üçün müsbət cəhətləri saydıqca bitmir.
Axşam.az xarici mətbuata istinadən bananın xeyirlərini təqdim edir:
1. Banan xoşbəxtlik hormonu olan serotonini çoxaldır. Bu da depressiyadan xilas olmağa kömək edir.
2. İdmanla məşğul olmazdan əvvəl iki banan yesəniz gücünüz artar, qandakı şəkərin miqdarı çoxalar.
3. Banan orqanizmi kalsiumla təmin edib, sümükləri bərkidir.
4. Əhvalı yüksəldir və simptomları aradan qaldırır. Əsəb sistemini sakitləşdirir, stresi götürür.
5. Tərkibindəki B: vitamini sayəsində ağ qan hüceyrələrini tənzimləyir.
6. Qida rasionunuza banan daxil etsəniz heç vaxt anemiyadan əziyyət çəkməzsiniz.
7. Banan insult və infarkt riskini azaldır, təzyiqi normada saxlayır.
8. Banan orqanizmdəki bakteriyaları aradan qaldırır.
BiG.Az
Telegramda izləyin
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666
Facebookda Paylaş"Uzak şehir"in aktyoru nişanlandı
Türkiyəli aktyor Burak Şafak evlənir. Axşam.az xəbər verir ki, aktyor adını açıqlamadığı sevgilisi ilə nişanlanıb. Qeyd edək ki, Burak "Uzak şehir"də "Kadir"ə həyat verir
18.08.2026 423 Ad gününü Maldivdə ailəsi ilə qeyd etdi - Fotolar
Rusiyalı repçi Timati (Timur Yunusov) 43 yaşını Maldiv adalarında qeyd edib. Axşam.az xəbər verir ki, həmin gün reperi ailəsi və övladları tək qoymayıb. Reperin yayımladığı fotolarda anası Valentina İvanova, uşaqları - bir yaşlı Emma, altı yaşlı Ratmir və 12 yaşlı Alisa və digər qohumları yaxtada poz
17.08.2026 492 "Kızılcık şerbeti"ndən sonra görünüşünü dəyişdi - Fotolar
Türkiyəli aktyor Doğukan Güngör yeni görünüşü ilə gündəmə gəlib. Axşam.az xəbər verir ki, "Kızılcık Şerbeti" serialından sonra Kanal D-nin yeni layihəsi "Haysiyet"lə ekranlara qayıtmağa hazırlaşan aktyor arıqlaması və imicində etdiyi dəyişikliklə diqqət çəkib. Doğukanın yeni görünüş
15.08.2026 227 Almaxanım yeni GÖRÜNÜŞÜ İLƏ DİQQƏT ÇƏKDİ - FOTOLAR
Heydər Əliyev Fondu, Azərbaycan Dövlət Televiziyası, Mədəniyyət və Turizm Nazirliyi və Mədəniyyət Fondunun birgə təşkil etdiyi VI Muğam Müsabiqəsinin qalibi - Qran Pri mükafatının sahibi Almaxanım Əhmədli sosial mediada paylaşım edib. xəbər verir ki, Almaxanım instaqramda yeni fotolarını izləyicilər
09.08.2026 519 Merti daha bir serialda görəcəyik
Türkiyəli aktyor Mert Ramazan Demir daha bir serialda rol alacaq. Axşam.az xəbər verir ki, aktyor "Susuz yaz" adlı serialda çəkiləcək. O, "Hasan" obrazı ilə izləyicilərin qarşısına çıxacaq. Qeyd edək ki, aktyor hazırda "Delikanlı" serialında da çəkilir
15.08.2026 239 Aygün Kazımovanın qızı İlqarə dəyişib TANINMAZ HALA DÜŞDÜ - FOTO
Xalq artisti Aygün Kazımovanın ifaçı qızı İlqarə Kazımovanın xarici görünüşü hər kəsi təəcübləndirib. xəbər verir ki, sosial mediada İlqarənin yeni görüntüləri marağa səbəb olub. Şəkildən görünür ki, Kazımova həddindən artıq çəki atıb, saçlarının rəngini dəyişdirib
16.08.2026 431 "Qadın kimi xoşbəxt olmadım" deyib, ağladı
"Ürəyimdən gəldi, demək istədim. Ömrümün yarı hissəsini geridə qoyuram. Sevən, sevməyən hər kəs var olsun. Bu il çox insanda yanıldım, çoxu isə gözləmədiyim qədər doğmama çevrildi". Axşam.az xəbər verir ki, bu sözləri aparıcı Zümrüd Bədəlova sosial şəbəkə hesabında yazıb. Ad günü olan aparıc
09.08.2026 508 Xərçəngdən əziyyət çəkən Cansever vəfat etdi
Türkiyəli müğənni Cansever vəfat edib. Axşam.az xəbər verir ki, ifaçı 59 yaşında müalicə aldığı xəstəxanada dünyasını dəyişib. Qeyd edək ki, Cansever xərçəngdən əziyyət çəkirdi. Müğənni "Ben ne günler gördüm", "Ağla gözbebeğim", "Sen de gittin" və "Kime bu inat"
09.08.2026 540 Məşhur aparıcının həkim həyat yoldaşı DÜNYASINI DƏYİŞDİ - FOTO
Türkiyədə tanınmış televiziya və xəbər aparıcısı Erhan Çelikin həyat yoldaşı, mama-ginekoloq Özlem Gültekin vəfat edib. BİG.AZ -a istinadən xəbər verir ki, kədərli xəbər Gültekinin təsis etdiyi klinikanın sosial media hesabında paylaşılaraq ictimaiyyətə çatdırılıb. Paylaşımda bildirilib ki, minlərl
16.08.2026 295 
