İltihabın qarşısını alır, qocalmanı ləngidir, dərini qoruyur
Nar ürək-damar sağlamlığını qorumağa yardımçı olan ən vacib qidalardan biridir. B12 vitamininin yüksək olması səbəbindən nar qan təzyiqini normaya salmağa kömək edir (həm yüksək, həm də aşağı təzyiqdə). Həmçinin, damarları gücləndirir, onların elastikliyini artırır, qırmızı qan hüceyrələrinin və hemoglobinin aktiv sintezini təşviq edir. Bu da beyin və sinir sisteminin düzgün işləməsi üçün vacib olan amillərdəndir. Əks halda hemoqlobin çatışmazlığı zamanı beyin kifayət qədər oksigen almır, buna görə də xroniki yorğunluq, yaddaş və konsentrasiyanın pozulması müşahidə olunur.
Axşam.az xəbər verir ki, nar eyni zamanda güclü antibakterial və antiseptik xüsusiyyətlərə malikdir, bu da orqanizmi patogen bakteriyalardan qorumağa imkan verir.
Nar şirəsi bədənin pH balansını tənzimləməyə, tullantıları və toksinləri çıxarmağa kömək edir, bədənin effektiv detoksifikasiyasını təmin edir, həzmi stimullaşdırır və maddələr mübadiləsini sürətləndirir. Lakin mədə həssaslığınız varsa, şirəsi içməzdən əvvəl su ilə qarışdırın, əks halda onun yüksək turşuluğu ağrıya səbəb ola bilər.
Nar gözəlliyi və gəncliyi də qoruyub saxlamağa kömək edir. C vitamini, meyvə turşuları və taninlərlə zəngin tərkibinə görə bu meyvə sərbəst radikalların zədələnməsinə qarşı bir növ qalxan rolunu oynayır.
Onu da qeyd edək ki, nar iltihabın qarşısını alır, qocalma prosesini, qırışların yaranmasını ləngidir və dərini zərərli təsirlərdən qoruyur.
BiG.Az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda Paylaş"Banu"nun Güneli TANINMAZ HALDA , görün necə DƏYİŞİB- FOTO
Aparıcı Günel Həsənzadə sosial mediada paylaşımı ilə diqqət çəkib. BİG.AZ xəbər verir ki, aparıcı instaqram hesabında yeni görüntüsünü paylaşıb. Onun fotosu izləyicilərin marağına səbəb olub. Fotoya çoxsaylı tərif gəlib. Sözügedən fotoları təqdim edirik:
28.04.2024 1382 Efirdə gərgin anlar: Lalə o qadını studiyadan QOVDU - VİDEO
Xəzər TV-də yayımlanan "Təsir dairəsi" verilişində növbəti dəfə gərgin anlar yaşanıb. Ölkə.Az xəbər verir ki, efirə üz tutan şikayətçinin yalan danışdığı deyilib. Ekspertlər bununla bağlı onu qınayıb. Verilişin aparıcısı Lalə Azərtaş həmin qadına qapını göstərərək studiyanı təkr etməsini tələ
24.04.2024 927 Aygün Kazımovanın qızının YENİ GÖRÜNTÜLƏRİ YAYILDI
Xalq artisti Aygün Kazımovanın qızı, müğənni İlqarə Kazımovadan xəbər var. xəbər verir ki, müğənni sosial mediada yeni görüntülərini yayımlayıb. Fotolarda İlqarə görünüşü ilə izləyicilərin diqqətini çəkib. Sözügedən fotoları təqdim edirik:
28.04.2024 3853 Mərddən Afranın ona xəyanət etməsi ilə bağlı suala reaksiya
Türkiyəli aktyor Mərd Yazıcıoğlu keçmiş sevgilisi, aktrisa Afra Saraçoğlunun ona dostu, aktyor Mərd Ramazanla xəyanət etməsi iddialarını cavablayıb. Axşam.az xəbər verir ki, aktyor müxbirin "Keçmiş münasibətinizin bitmə səbəbi ilə bağlı çox sayda xəbərlər çıxdı" sualını yarıda kəsərək hans
26.04.2024 929 Mələkxanım Eyubovanın yeni DƏBDƏBƏLİ VİLLASI - VİDEO
Xalq artisti Mələkxanım Eyubova dəbdəbəli villasını efirdə nümayiş etdirib. BİG.AZ axşam.az-a istinadən bildirir ki, sənətçinin Şağanda yerləşən yeni evində "Evdəkilərə salam" proqramı çəkiliş edib. Həmin görüntüləri təqdim edirik:
28.04.2024 1047 "Evdar xanımlar estetik etdirməsin"
"Efir insanları əgər ehtiyac varsa, estetik etsinlər, amma evdar xanımlar yox. Hamı Cennifer Lopez kimi görünə bilməz. Onlar bunu etdikcə çox süni olublar, danışıqlarını da itiriblər. Siz adi qadın olun, həyat yoldaşınıza uyğun. Yoxsa ki, hamı Cennifer Lopez, Diva olub. Bunu qəbul etmirəm. Baxırsa
17:27 178 Vüsalənin mini geyimi və rəqsi GÜNDƏM OLDU - VİDEO
Məşhur aparıcı Vüsalə Əlizadənin səhnə geyimi və rəqsi gündəm olub. xəbər verir ki, Vüsalə aparıcı olduğu verilişdə İzzət Bağırovun mahnısının sədaları altında rəqs edib. Görüntülər sosial şəbəkələrdə yayılıb. Sözügedən görüntüləri təqdim edirik:
28.04.2024 1424 "Aldatmak" final edir
Türkiyənin "ATV" kanalında yayımlanan "Aldatmak" serialının final tarixi bəlli olub. Axşam.az xəbər verir ki, ekran işi 71-ci bölümü ilə izləyicilərinə vida edəcək. Qeyd edək ki, serialın baş rollarını Vahide Perçin, Ercan Kesal, Mustafa Uğurlu, Cem Bender kimi məşhur simalar canlandırı
26.04.2024 663 Qonca Vuslateri ana oldu
Türkiyəli aktrisa Qonca Vuslateri ana olub. Axşam.az Türkiyə mətbuatına istinadən xəbər verir ki, aktrisanın qızı dünyaya gəlib. O, övladına Asya adını verib. Qeyd edək ki, Qonca martda Levent adlı şəxslə ailə qurub
26.04.2024 513