59 yaşlı məşhur aparıcının sağlamlıq sirri - Cavanlıq içkisi - FOTO

59 yaşlı məşhur aparıcının sağlamlıq sirri - Cavanlıq içkisi - FOTORusiyanın sovet dövründən tanınmış aparıcısı 59 yaşlı Yekaterina Andreyeva illər keçsə də eyni sima və bədən formasını qoruması ilə diqqəti çəkir.

BiG.AZ xəbər verir ki, pandemiya dövründə aparıcı sağlamlıq və gözəllik sirlərini instagramda bölüşməyə başlayıb.

Noyabrda 60 yaşı olacaq Yekaterinanın üzündə qırışlar belə yoxdur.

Aparıcı səhərlər gün ərzində ona enerji verən yaşıl içkisinin reseptini bölüşüb.
Kokteylə ispanaq, fenxel, şüyüd, kahı, çikuni və steviya şərbəti daxildir. Stevia şəkər əvəzi istifadə edir.

Yorğunluq və stresdən qurtulmaq üçünsə o maraqlı texnikanı paylaşıb.

Çiyinlərinə 10 kq-lıq ağırlıqda torba alıb oturma hərəkətləri edir. Bu zaman onurğanın yuxarı hissəsi və çiyinlərə yığılan neqativ yük atılır.

O, yoqa və çiqun məşqlərini edir.

Fish adlı asana ilə o panik atak və depressiya ilə mübarizə aparır.

Qalın oxlov kimi xəmir yayayn taxta ilə o boynunu, buxağını masaj edir. Eləcə də ayağının altında fırladır. /medicina.az

59 yaşlı məşhur aparıcının sağlamlıq sirri - Cavanlıq içkisi - FOTO59 yaşlı məşhur aparıcının sağlamlıq sirri - Cavanlıq içkisi - FOTO


BiG.Az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Şou biznes   Baxılıb: 1592   Tarix: 01 mart 2021  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş