1 həftə çörək yeməsək nə baş verər? - TƏCRÜBƏ
Mütəxəssislər illərdir çörəyi qida rasionumuzdan çıxarmağı təklif edirlər. Bir həftə ərzində çörək yeməyən Gina Florio adlı qadın nəticədən olduqca məmnun olduğunu bildirir. Maraqlıdır, bir həftə çörək yeməsək nə baş verər?
BiG.AZ faktxeber.com-a istinadən bildirir ki, Gina Florio pəhrizin ilk vaxtlarında, xüsusilə səhər yeməyi ilə günorta saatları arasında çox acıdığını bildirir. O, səhər yeməyində çörək üstünə çəkərək yediyi armud əzməsini də məcburən menyudan çıxarır.
Çörəkdən imtinanın sonrakı günlərində idman edərkən və idman sonra özünü çox yorğun hiss etdiyini söyləyən Gina karbohidrogen çatışmazlığı ucbatından bədənində enerji çatışmazlığı yaşadığını bildirir. Buna görə bazar qaçışlarını da təxirə salmaq məcburiyyətində qalır.
Çörək yemədiyi üçün daha çox şirin qida istədiyini söyləyən Gina bu şəkildə daha çox kalori alaraq təmbəlləşdiyini və bundan nifrət etdiyini vurğulayır. O, əlavə olaraq bildirir ki, çörək yeyərkən bu cür şeylər hiss etmirmiş.
Təcrübəsinin sonlarında Gina çəkisinin azalmadığını bildirir. Gina çəkisinin azalmamasına iki səbəb göstərir. Bunlardan biri pəhrizin yalnız bir həftə davam etməsi, digəri isə karbohidratı tamamilə kəsməməsidir. Çörəyi qida rasionundan çıxarsa belə, kartof kimi karbonatlı məhsulları yeməyə davam edən Gina təcrübəsilə bağlı belə deyir:
Təcrübəmin sonunda başa düşdüm ki, bütün bunlar çörəyi qida rasionumdan çıxarmağa dəyməyəcək. Ancaq "hər gün çörək yeyəyək" də demirəm. Mənə xoş olan, başqasına xoş gəlməyə bilər. Amma nəticə olaraq yaxın zamanda çörəkdən imtina edəcəyimi düşünmürəm. Dadı gözəl, mənə enerji verir və onunla yollarımı ayırmağa hələ hazır deyiləm".
BiG.Az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Maraqlı Baxılıb: 2797 Tarix: 20 yanvar 2019
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda PaylaşPis əhvalın koronavirusla əlaqəsi açıqlandı
Pis əhval-ruhiyyə səbəbindən COVID-19-a yoluxmaq mümkündür. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı infeksionist Svetlana Malinovskaya koronavirusun gözlənilməz səbəbləri barədə danışarkən bildirib. Həkimin sözlərinə görə, insanın psixoloji vəziyyətinin immun sistemə böyük təsiri var. "Qorxu
13.09.2021 1024 Doaqlarınızın quruluğundan bezmisiniz? - ÇARƏ BURADA
MƏHSUL HAQQINDA. Faydaları:. - Dodaqların həcmini artırır, kontur xətlərini ortaya çıxarir. - Dodaqlardakı qırışıqlari azaldır. - Zədələnmiş, çatlamış dodaq toxumasını bərpa edir. - Dodaqları nəmləndirir və onlara yumuşaqliq bəxş edir. - Günəş şualarina qarşı qoruma təmin edən dodaq baxım məhsuludur
14.09.2021 364 Körpüyə görün hansı ad verildi - FOTOLAR
ABŞ-ın Oreqon ştatının Portland şəhərində piyada körpülərindən birinə "Simpsonlar" ("The Simpsons") cizgi filminin personajının adı verilib. xəbər verir ki, bu barədə yazır. Belə ki, həmin körpü "Simpsonlar" cizgi filmindəki Ned Flanders personajının şərəfnə adlandırılıb
15.09.2021 1164 Bayden Trampı xatırlayan kimi xaç çəkdi - VİDEO
ABŞ prezidenti Co Bayden demokrat qubernaton Qevin Nyusoma dəstək mitinqində özünün Donald Trampla rəqabətini xatırlayıb. -ın -a istinadən məlumatına görə, o bildirib ki, Kaliforniya sakinlərinin qəbul edəcəyi qərar tək ABŞ-a yox, ümumilikdə bütün dünyaya təsir qoyacaq. "Bilirsiniz ki, ötən il seçkilərd
15.09.2021 660 Məşhur şirkətlərdə məvaciblər nə qədərdir?
Bir çoxları "Google", "Facebook", "Amazon", "Uber", "Microsoft", "Intel", IBM kimi tanınmış ABŞ şirkətlərdə çalışmaq arzusundadır. Cari ilin ilk yarısında texnoloji nəhənglər 80 min nəfərdən çox əcnəbi əməkdaşı işə cəlb edib. Bəs görəsən onlar
16.09.2021 817 Gecə paltarı ilə yatmayın - SƏBƏB
Gözəl, sağlam və rahat bir yuxu üçün yatarkən gecə paltarı geyinməyin. Hətta qışda belə. Bəs niyə gecə paltarı ilə yatmamalıyıq?. -a istinadən məlumat verir ki, insanların təxminən 40 faizi yatarkən gecə paltarı geyinirlər. Xüsusilə qış aylarında qalın "pijamalar" da yatmaqla daha rahat olacaqların
16.09.2021 3554 Pitbul küçədə səkkiz yaşlı uşağa hücum etdi - VİDEO
Türkiyənin Çorum şəhərində səkkiz yaşlı oğlan pitbul cinsli itin hücumuna məruz qalıb. -a istinadən xəbər verir ki, insident ərazidə olan təhlükəsizlik kameraları tərəfindən qeydə alınıb. Yeniyetmə oğlan ətrafdakı insanların köməyi ilə itin hücumundan xilas edilsə də, onun müxtəlif xəsarətlər aldığ
14.09.2021 1051 3 milyon dəyərində sendviç hazırlandı - Ən bahalı qidalar
Dünyanın ən bahalı sendviçi hazırlanıb. Axşam.az-a istinadən xəbər verir ki, sendviç almaniyalı rəssam Tim Bengel tərəfindən saf qızıl istifadə olunaraq düzəldilib. Həmin qida 3 milyon dollar dəyərində qiymətləndirilib. Qeyd edək ki, bu ilk belə baha qida məhsulu deyil. Dünyanın ən bahalı yeməklərin
17.09.2021 877 Aygün Kazımovanı arxada qoydu, 31 yaşında Amerikada güllələndi – Azərbaycanlı müğənninin faciəvi həyatı
Sevil Maqsud qızı Hacıyeva 3 oktyabr 1968-ci ildə Bakı şəhərində anadan olub. Gənc yaşlarından etibarən musiqi fəaliyyətinə başlayan Sevilin qısa zaman ərzində istedadı kəşf edilir və müxtəlif musiqi tədbirlərində çıxış etməyə başlayır. Azərbaycan Dövlət Konservatoriyasının fortepiano şöbəsində təhsi
12.09.2021 3724