Bunları yemək çox təhlükəlidir - SİYAHI
Beyni bitirən və öldürən 10 qidanın siyahısı açıqlanıb. İntihara bərabər olan həmin qidaları təqdim edirik.
Şəkər və şəkər məhsulları
Uzun müddətli şəkər yeyilməsi nevrolojik problemlərə yol açır. Hafizəni, öyrənmə qabiliyyətini də zəiflədir.
Spirtli içki
Qaraciyəri iflasa uğradır. Beyni bitirib tükədir. Sağlam düşüncə qabiliyyətini azaldır, hafizəni zəiflədir. Uzunmüddətli istifadəsi qalıcı fəsadlara yol açır.
Beyin kimyasını dəyişdirən Fast foodlar
Depresiyya və narahatçılıq problemlərinə yol açır. Tərkibindəki maddələr öyrənmə pozğunluğu, motivasiya əksikliyi və hafizə zəifliyinə yol açır.
Qızarmış yeməklər
Bütün işlənmiş qidalar kimyəvi , qatqı maddələr və saxta dadlandırıcı, qoruyucu tərkiblidir. Bunlar həm yetkin insanlar həm də uşaqlarda ciddi beyin fəsadlarına yol açır. Beyin sinirlərini zədəliyir. Ən təhlükəli qızartma yağı isə günəbaxan yağıdır. Mərkəzi sinir sisteminə zərər verirlər. Beyin pozğunluğuna yol açıb alzehmirə səbəb olar.
Çox duzlu qidalar
Duz öz növbəsində ürəyə zərərlidir. Duzun tərkibindəki sodium beyinə zərərli olub düşünmə bacarığını azaldır. Zəkanı da gerilədir.
Taxıl qidaları
Taxılların hər biri beyin funksiyalarına zərər verir. Əlbəttə ki, yüzdə yüz tam taxıl məhsulları istisnadır. Çox taxıl qidası yemək yaşlamanızı tezləşdirir.
İşlənmiş proteinlər
Proteinlər əzələ yaradır. Ət isə ən yüksək keyfiyyətli protein qaynağıdır. Ancaq sosiska, kolbasa və bu kimi işlənmiş protein qaynaqlarından uzaq durmaq lazımdır. Sinir sisteminə mənfi təsir edir.
Trans yağlar
Bacardıqca trans yağlardan uzaq durmaq lazımdır. Ürək problemi, piylənmə və xolesterola səbəb olur. Beyinə çox zərər verir. İflic və alzehmir riskini artırır. Beyin fəaliyyətinin keyfiyyətini aşağı salır.
Saxta dadlandırıcılar
İnsanlar arıqlamaq üçün təbii şəkərlər yerinə saxta dadlandırıcılardan istifadə edirlər. Uzunmüddətli istifadəsi beyin fəsadı və zehin pozğunluqlarına yol açır.
Nikotin
Beyinə qan getməsini əngəlləyır. Qan getməsə, oksigen də getməz. Beynin yavaş-yavaş ölməsinə yol açar. Kapilyar damarları tıxadığı üçün sinir sistemini bitirir.
aliem
BiG.Az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Maraqlı Baxılıb: 2058 Tarix: 16 sentyabr 2014
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda PaylaşGecə paltarı ilə yatmayın - SƏBƏB
Gözəl, sağlam və rahat bir yuxu üçün yatarkən gecə paltarı geyinməyin. Hətta qışda belə. Bəs niyə gecə paltarı ilə yatmamalıyıq?. -a istinadən məlumat verir ki, insanların təxminən 40 faizi yatarkən gecə paltarı geyinirlər. Xüsusilə qış aylarında qalın "pijamalar" da yatmaqla daha rahat olacaqların
16.09.2021 3554 Türkiyədə İLK: 3D printerlə insan beyninin nüsxəsi hazırlandı - VİDEO
Nevrologiya mütəxəssisi professor Sultan Tarlacı Türkiyədə ilk dəfə olaraq 3D printerlə insan beyninin dəqiq nüsxəsini hazırlayıb. Oxu.a-a istinadən xəbər verir ki, keçmişdə beyinin içindəki quruluşu anlamaq üçün silikon yerləşdirmə kimi xam üsullar istifadə olunurdu, ancaq bu inkişafla beyinin xaric
13.09.2021 490 Cənazə mərasiminə açıq geyimdə getdi - Cəsədə yaxınlaşıb... / FOTO
Sosial mediada yayılan görüntülər müzakirələrə yol açıb. Reddit portalında paylaşılan məlumata görə, qız babasının cənazə mərasiminə açıq geyimdə qatılıb. Qohumların etirazlarına baxmayaraq, qız paltarını dəyişməyib. O cəsədə yaxınlaşıb və bildirib ki, babası sağ olub onu bu göyümdə görsəydi etiraz etməzdi
12.09.2021 2549 Çox təcili 9 mkr-da Mir Cəlal küçəsində təmirli mənzil satılır!
16 ci mərtəbədə təmirli qanuni 2 otaq əlavə 1uşag otağı var.Qazı,suyu,işığı daimidir.Bağça,məktəb 100 metr məsafədə yerləşir. Evin çıxarışı var. Qiymət 12800man. Əlaqə üçün (055) 8166886. (050) 3127604
13.09.2021 1018 Zooloqlar inəklərə görün nəyi öyrətdilər
Alimlər inək fermalarından çıxan tullantıların ətraf mühitə təsirini azaltmağın yolunu tapıblar. -a istinadən xəbər verir ki, məlum olduğu kimi, inəklər hər gün çox miqdarda peyin və sidik xaric edir. Buna görə də fermerlər gündəlik olaraq böyük təsərrüfatlarda tullantıların sanitariya problemi yaratmamas
15.09.2021 960 Borşa da abidə qoyulacaq
Kiyev şəhər rəhbərliyi borşa qoyulacaq abidənin anonsunu verib. -a istinadən xəbər verir ki, abidənin qastroturizmin populyarlaşdırılması baxımından əhəmiyyətli olacağı bildirilib. Müvafiq təşəbbüsü aşpaz Yevgeni Klopotenko irəli sürüb. O, Ukraynada duzlu xiyara, qarpıza, dondurmaya və bu kimi qida vasitələrin
10.09.2021 1189 DƏHŞƏTLİ HADİSƏ: hamburgerdən insan barmağı çıxdı
Bolivyanın Santa Cruz de la Sierra şəhərində Estefany Benitezin adlı şəxsin yediyi hamburgerin içindən insan barmağı çıxıb. Bildirilib ki, o, dərhal istehsalçıya şikayət edib. Amma onunla heç kim maraqlanmayıb. Hadisə ilə bağlı öncə "Facebook"da, sonra beynəlxalq mətbuata açıqlayan gənc başın
15.09.2021 1292 Körpüyə görün hansı ad verildi - FOTOLAR
ABŞ-ın Oreqon ştatının Portland şəhərində piyada körpülərindən birinə "Simpsonlar" ("The Simpsons") cizgi filminin personajının adı verilib. xəbər verir ki, bu barədə yazır. Belə ki, həmin körpü "Simpsonlar" cizgi filmindəki Ned Flanders personajının şərəfnə adlandırılıb
15.09.2021 1164 Oturaq həyat tərzi keçirənlər necə qidalanmalıdır? - Dəyərli məsləhətlər
Azərbaycan Respublikası Qida Təhlükəsizliyi Agentliyinin (AQTA) "AQTA maarifləndirir" rubrikası davam edir. agentliyə istinadən xəbər verir ki, rubrika çərçivəsində AQTA və Qida Təhlükəsizliyi İnstitutunun (AQTİ) mütəxəssisləri tərəfindən hazırlanan maarifləndirici materiallar, sağlam qidalanm
11.09.2021 659