25 fevralla bağlı əhaliyə CİDDİ XƏBƏRDARLIQ

Alimlər xəbərdarlıq edirlər ki, günəş aktivliyi səviyyələrində kəskin partlayışlar səbəbindən fevralın 24-də Yer kürəsini super güclü maqnit qasırğası bürüyəcək.

Fevralın 25-də o, maksimum təhlükə həddinə çatacaq və buna görə də hər ehtimala qarşı sağlamlığınızın qayğısına qalmağa dəyər. Xroniki xəstəlikləriniz varsa, lazımi dərmanlar hazırlayın.

Bu barədə ABŞ Milli Okean və Atmosfer Administrasiyasının Kosmik Hava Proqnozları Mərkəzi xəbərdarlıq edib.

Mütəxəssislər qasırğanın təsirini X kateqoriyasına aid ediblər. Bu o deməkdir ki, o, təkcə həssas insanların rifahına deyil, hətta avadanlıqların işinə də təsir edə bilər.

Çox vaxt belə günlərdə insanlar sağlamlığının pisləşməsindən, baş ağrılarından, konsentrasiyanın, yuxunun pozulmasından şikayətlənirlər.

Xroniki xəstəlikləri və immuniteti zəif olan insanlar risk altındadır.

Qasırğanın mənfi təsirlərini minimuma endirmək üçün sağlam həyat tərzi qaydalarına əməl edin. Belə günlərdə stressdən və ağır yüklərdən uzaq durmalısınız. Daha az yağlı, qızardılmış, duzlu və ədviyyatlı yeməklər yemək vacibdir. Bunun əvəzinə daha çox tərəvəz və meyvə yeyin, həkimlər məsləhət görürlər.

Qəhvə, siqaret və spirtdən imtina edin. Daha çox maye içmək - adi su və ya bitki çayları lazımdır.

Otağı mütəmadi olaraq havalandırın və ən azı qısa müddətə təmiz havada gəzməyə çalışın. Mümkünsə, günün eyni vaxtında yatın və kifayət qədər yuxu aldığınızdan əmin olun./Lent.az

Telegramda izləyin

instagramda izləyin