Tünd şokaladın xeyri

İllərdir ki, zərərli yeməklər dedikdə ilk ağıla gələn şokoladı qidalar olur. Sağlam olmayan qida kimi tanıdığımız şokoladın əslində bir çox faydası var.

Mütəxəssislərin açıqladığı məlumata görə, şokolad müntəzəm yeyilməsi lazım olan qidalar sırasındadır.

Şokolad insan sağlamlığı üçün çox faydalı qidadır. Təbii ki, qablaşdırılmış qidalar sağlam olmayan qidalardır, lakin bu məqamda şokoladın xüsusi yeri var.

Qara şokolad kimi qəbul edilən şokolad digər qablaşdırılmış qidalardan fərqli olaraq insan sağlamlığı üçün faydalı qidadır.

BiG.AZ tünd şokoladın faydaları təqdim edir:

Tünd şokoladın xroniki yorğunluğa yaxşı gəldiyi bilinir. Tərkibindəki kakao yağı sayəsində beyni yeniləyən şokolad həm də güclü enerji mənbəyidir.

Gündəlik az miqdarda tünd şokolad yeməklə daha enerjili və fit görünəcəksiniz. Şokolad yuxu rejiminizi də nizamlanacaq.

Tünd şokoladın tərkibindəki kakao yağında sağlam yağ turşuları var. Bu sağlam yağ turşuları həm də zehni cavanlaşdırmağa kömək edir.

Beyinə gedən sinir damarlarını yeniləyən və sinir uclarını zərərli radikallardan təmizləyən bu yağ turşuları sayəsində unutqanlıq, demans, alzheimer kimi xəstəliklərin inkişaf riski azalır.

Tünd şokolad tam ağrı kəsicidir. Tərkibindəki sağlam yağ turşuları sayəsində beyni və sinir damarlarını rahatlaşdıran tünd şokolad baş ağrısını kəsir.

Başınız ağrıyan zaman az miqdarda tünd şokolad qəbul edərək ağrıları aradan qaldıra bilərsiniz.

Tünd şokolad infarkt riskinə qarşı ürək damarlarını açan bir qidadır. Şokoladın az miqdarda müntəzəm istehlakı sayəsində vücudunuz infarktlara qarşı daha çox qorunacaq.

Şokolad ürək damarlarını açır, infarkt riskini minimuma endirir.

Ülkər Rəhmanqızı

Telegramda izləyin

instagramda izləyin