Şirniyyatı ancaq yeməkdən sonra yeyə bilərsiz - Qalan vaxt zərərlidir
"Şirniyyat sağlam qida hesab edilmir".
BiG.AZ xəbər verir ki, bunu diyetoloq Yuliya Piqareva "Sputnik radio"suna müsahibəsində deserti necə daha az zərərli etmək barədə danışarkən deyib.
Onun sözlərinə görə,Şirin desertlər adətən çoxlu yağlar və karbohidratlardan ibarətdir. Bunlar yüksək kalorili qidalardır, onlardan sui-istifadə orqanizmə zərər verir.
Diyetoloq deyir ki, yeyilən şirniyyatların miqdarına nəzarət etmək desertin düzgün vaxtını təyin etməyə kömək edəcək:
"Məncə, deserti adi yeməkdən sonra yemək lazımdır. Bu, şirniyyatı belə yeməkdən daha düzgündür. Başa düşmək lazımdır ki, əsas yeməyi yeyəndə ondan sonra böyük miqdarda yemək şansınız azdır. Əsas yeməyi mədəmizə dolduracağıq və sonra çox yemək istəyəcəyik", - deyə Piqareva izah edib. /publika.az/
BiG.Az 
Telegramda izləyin 
instagramda izləyin
Xəbərlər Baxılıb: 2292 Tarix: 21 fevral 2022
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda PaylaşRusiyaya işləməyə gedənlərin DİQQƏTİNƏ: bu işlər qadağan olundu
Rusiyanın Saratov vilayətində əmək miqrantlarına bu il mayın 1-dən dekabrın 31-dək ictimai nəqliyyatda, taksilərdə və ictimai iaşədə daşıma sahələrində işləmək qadağan ediləcək. yerli mediaya istinadla bildirir ki, müvafiq sərəncamı Saratov vilayətinin qubernatoru Roman Busargin imzalayıb. Miqrasiy
27.04.2024 549 Sarvan Cəfərov: "COP29-a ev sahibliyinin aqrar və ekoloji siyasətdə mühüm rolu olacaq"
Azərbaycanın bu il Birləşmiş Millətlər Təşkilatının (BMT) İqlim Dəyişmələri üzrə Çərçivə Konvensiyasının Tərəflər Konfransının 29-cu sessiyasına (COP29) ev sahibliyi etməsi ölkədə aqrar və ekoloji siyasətin qabaqcıl beynəlxalq təcrübəyə, texnoloji mübadilə və innovasiyalara uyğunlaşdırılmasında mühü
10:00 139 Bu gün görkəmli oftalmoloq alim, akademik Zərifə Əliyevanın doğum günüdür
Bu gün görkəmli oftalmoloq alim, akademik Zərifə Əliyevanın doğum günüdür. "Report" xatırladır ki, Zərifə Əliyeva 1923-cü ilin 28 aprelində Naxçıvan Muxtar Respublikasının Şərur rayonunda anadan olub. Belə ki, bu gün Azərbaycanın görkəmli alimi, Əməkdar elm xadimi, tibb elmləri doktoru, professor
00:53 271 Portuqaliya keçmiş koloniyalara təzminat ödəməkdən imtina etdi
Portuqaliya hökuməti prezidentin bəyanatının əksinə olaraq, müstəmləkəçilik dövründə köləlikdən zərər çəkmiş dövlətlərə təzminat ödəməmək qərarına gəlib. Məlumata görə, 15-ci əsrdən 19-cu əsrə qədər portuqaliyalı dənizçilər altı milyon afrikalını Atlantik okeanından zorla keçirərək köləliyə (əsasən Braziliyaya
15:30 140 Dubayda rekord miqdarda yağan yağışın səbəbi məlum oldu
Fars Körfəzi ölkələrində rekord miqdarda yağan yağışın səbəbi iqlim böhranıdır. Bu qənaətə "World Weather Attribution" (WWA) təşkilatının analitikləri gəliblər. Ərəbistan yarımadasının cənub-şərq hissəsində nadir hallarda, adətən El Ninyo fenomeninin təsiri altında güclü tufanlar baş verir
11:30 281 TƏBİB rəsmisi həkimlərin maaşından danışdı - VİDEO
Baku TV-də yayımlanan "Rəsmi cavab" verilişinin yeni buraxılışı yayımlanıb. Verilişin budəfəki sayının qonağı TƏBİB-in İcraçı direktoru Vüqar Qurbanovdur. Proqramda TƏBİB-in fəaliyyət göstərdiyi beş il ərzində ölkə səhiyyəsində baş verən dəyişikliklərdən danışılıb. Həmçinin həkimlərin maa
12:40 187 Zəngilanda silah-sursat aşkarlanıb
Zəngilanda silah-sursat aşkarlanıb. Bu barədə BİG.AZ-a Daxili İşlər Nazirliyindən bildirilib. Vurğulanıb ki, Zəngilan Rayon Polis Şöbəsinin əməkdaşları tərəfindən rayonunun Tağlı kəndi ərazisindən 4 avtomat, 1 pulemyot, 3 avtomat darağı və 251 müxtəlif çaplı patron aşkar edilərək götürülüb. Faktla bağl
15:10 139 Cəlilabadda yetkinlik yaşına çatmayanlara tütün məmulatlarının satıldığı üç mağaza aşkarlanıb
Polis əməkdaşları yetkinlik yaşına çatmayan şəxslərə alkoqollu içkilərin və tütün məmulatlarının satışının qarşısının alınması istiqamətində tədbirləri davam etdirirlər. DİN Mətbuat Xidmətinin Lənkəran regional qrupundan "Report"a verilən məlumata görə, Cəlilabad Rayon Polis Şöbəsinin əməkdaşlarını
18:10 90 Moskvada "Reuters" xəbər agentliyinin prodüseri həbs edilib
Rusiyanın paytaxtı Moskva şəhərində "Reuters" agentliyinin prodüseri Konstantin Qabov ekstremist icmada iştirak ittihamı ilə həbs edilib. "Report" xəbər verir ki, Moskvanın Basmannı rayon məhkəməsi təqsirləndirilən Konstantin Vasilyeviç Qabovun barəsində 2 ay müddətinə, yəni 2024-c
13:10 150 
