Sevgililər Günü ərəfəsində tənha olanlara psixoloq məsləhəti
İlin müəyyən günündə "xoşbəxt olmaq və sevilmək" kimi qeyd olunması bəzi insanları özünü bədbəxt hiss etməsinə gətirir.
Bunu rusiyalı pedaqoq-psixoloq, ailə münasibətləri üzrə ekspert Mila Levçuk 14 fevral - Sevgililər Günü ərəfəsində tənha insanların vəziyyəti barədə danışarkən bildirib.
O, belə insanlara həmin günün xüsusi olduğunu bilməzdən əvvəl necə olduğunu xatırlamağı məsləhət görüb.
"Sizə xaricdən heç nə təsir etmir. Yeni informasiya sizin ancaq gözləntiləriniz və özünüzü qiymətləndirmənizi dəyişir. Gözləntiləri və qiymətləndirməni bir kənara qoyun. Gün adi gündür. Bu həqiqəti unutmayın", - deyə ekspert bildirib.
Lakin Levçuk bayram kontekstinin - sosial media yazılarının, reklamların, ətrafda əllərində çiçəklər və hədiyyələr olan insanların olmasının "Sevgililər Günü"nə tamamilə məhəl qoymamağa mane olduğunu vurğulayıb.
Psixoloq tənha adamları bu kontestdə yüklənməməyə və bayramı sevdikləri ilə keçirənlərə həsəd aparmamağa çağırıb.
"14 fevral sevgi göstərmək üçün gözəl fürsətdir. Bəzi insanların səbəbə ehtiyacı yoxdur, bəzilərinə isə bu mane olmur. Ancaq unutmayın ki, mütləq diqqət əlamətinə ehtiyac duyan biri var: bu, insanın özüdür! Həmin gün özünüzlə romantika təşkil edin - bir hədiyyə seçin, əvvəllər pul xərcləməyə heyifsiləndiyiniz bir şeyi özünüzə icazə verin", - deyə mütəxəssis davam edib.
Levçuk həmçinin istirahət, ləzzətli yemək və xoş bir hadisə ilə insanın özünü sevindirməyi (məsələn, köpük vannası qəbul etməyi və ya sevdiyi filmə baxmağı) məsləhət görür./Oxu.az
BiG.Az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Maraqlı Baxılıb: 1065 Tarix: 11 fevral 2022
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda PaylaşProkuror küçədə çılpaq vəziyyətdə gəzdi: Sakinlər polisə şikayət etdi - FOTO
Polşanın cənub-şərqində yerləşən Svidnitsa şəhərində prokuror küçədə çılpaq vəziyyətdə gəzib. Ətrafdakı insanların çəkdiyi fotolarda çılpaq vəziyyətdə olan kişinin əlində dörd pivə butulkası ilə ərzaq mağazalarını gəzdiyi əks olunub. Digər görüntülərdə prokurorun tamamilə çılpaq bir vəziyyətdə küçələr
12.09.2021 1423 56 yaşında moda dünyasını silkələyən qadın kimdir? - FOTO
Markaların reklam kampaniyalarında baxanda elə təəssürat yaranır ki, yaşlı qadınlar bazardan kənarlaşdırılıb və bu dünyada onlara yer yoxdur. Uzun illər həqiqətən belə idi, dəb dünyasında yaş kriteriyaları və gənclik kultu hökm sürürdü. Sosial şəbəkələrin yaranması ilə xoşbəxtlikdən standartlar dəyişməy
15.09.2021 2086 Pis əhvalın koronavirusla əlaqəsi açıqlandı
Pis əhval-ruhiyyə səbəbindən COVID-19-a yoluxmaq mümkündür. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı infeksionist Svetlana Malinovskaya koronavirusun gözlənilməz səbəbləri barədə danışarkən bildirib. Həkimin sözlərinə görə, insanın psixoloji vəziyyətinin immun sistemə böyük təsiri var. "Qorxu
13.09.2021 1024 Cənazə mərasiminə açıq geyimdə getdi - Cəsədə yaxınlaşıb... / FOTO
Sosial mediada yayılan görüntülər müzakirələrə yol açıb. Reddit portalında paylaşılan məlumata görə, qız babasının cənazə mərasiminə açıq geyimdə qatılıb. Qohumların etirazlarına baxmayaraq, qız paltarını dəyişməyib. O cəsədə yaxınlaşıb və bildirib ki, babası sağ olub onu bu göyümdə görsəydi etiraz etməzdi
12.09.2021 2549 Ovuclarınızı birləşdirin: Sevgi haqqında nələr öyrənəcəksiniz?
Ovuclarınızın içindəki sevgi xətti xarakteriniz haqqında çox şey deyir. -a istinadən məlumat verir ki, bir insanın əlləri o insan haqqında çox şey deyə bilər. Bu, uzun müddətdir ki, xarakter təhlili aparan insanlar üçün təsirli bir üsuldur. Əgər bu sizə də maraqlıdırsa, o zaman ovuclarınızı birləşdirin
16.09.2021 1627 3 milyon dəyərində sendviç hazırlandı - Ən bahalı qidalar
Dünyanın ən bahalı sendviçi hazırlanıb. Axşam.az-a istinadən xəbər verir ki, sendviç almaniyalı rəssam Tim Bengel tərəfindən saf qızıl istifadə olunaraq düzəldilib. Həmin qida 3 milyon dollar dəyərində qiymətləndirilib. Qeyd edək ki, bu ilk belə baha qida məhsulu deyil. Dünyanın ən bahalı yeməklərin
17.09.2021 877 Doaqlarınızın quruluğundan bezmisiniz? - ÇARƏ BURADA
MƏHSUL HAQQINDA. Faydaları:. - Dodaqların həcmini artırır, kontur xətlərini ortaya çıxarir. - Dodaqlardakı qırışıqlari azaldır. - Zədələnmiş, çatlamış dodaq toxumasını bərpa edir. - Dodaqları nəmləndirir və onlara yumuşaqliq bəxş edir. - Günəş şualarina qarşı qoruma təmin edən dodaq baxım məhsuludur
14.09.2021 364 Aralarındakı uzun məsafəyə maraqlı həll tapan cütlük - FOTO
Uzun məsafə münasibəti yaşayan Liseok və Şindanbi, bu problemə maraqlı həll tapıblar. -a istinadən məlumat verir ki, biri Nyu -Yorkda, digəri Seulda yaşayan koreyalı cütlük, video zəng edərkən eyni vaxtda çəkdikləri şəkilləri bir araya gətirərək maraqlı fotolar əldə ediblər. Bu fotoları "Instagram"
13.09.2021 1580 Necə bilək ki, kərə yağı təbiidir? - 10 ÜSUL
Kərə yağı ən çox istifadə olunan məhsullardan biridir. Bəziləri hətta əksər yeməklərin bişirilməsi zamanı kərə yağından istifadə edirlər. Bəs bu qədər çox üstünlük verilən kərə yağının təbii olub-olmadığını necə bilmək olar?. Kərə yağının ziyanlı olması barədə fikirlər olsa da, təbii kərə yağının A
11.09.2021 3168