137 kiloqramlıq qadın çəkisinin YARISINI atıb belə oldu - FOTO

İngiltərənin Sandherst şəhərinin 41 yaşlı sakini, kosmetoloq Raşal Kollins 4 il ərzində 137 kiloqram çəkisinin 63 kiloqramını "əridərək" tanınmaz dərəcədə dəyişilib.

BiG.AZ xəbər verir ki, onun uğurunun sirləri barədə "The Mirror" yazır.

Uşaqlıqdan artıq çəkidən əziyyət çəkən Kollins daim sinif yoldaşlarının məsxərəsinə tuş gəlib və o, stresdən qurtulmağın yolunu daha çox yeməkdə görüb.

Lakin anasını maşın vurduqdan sonra qadının şikəst qalması, növbəti il isə atasının xərçəngdən vəfat etməsi Raşalın depressiyay düşməsinə və daha da kökəlməsinə səbəb olub.

4 il öncə çəkisinin 137 kiloqrama çatdığını görən qadın güzgüyə baxaraq 40 yaşında bu cür olmayacağına dair özünə söz verib.

Həmin zamandan o, arıqlayanlar qrupuna qoşulub və xal hesablama sistemi ilə arıqlamağa başlayıb. İlk zamanlar gün ərzində ona 43 xal toplamağa icazə verilirib. Çəki getdikcə, xalların sayı da azaldılıb.

Arıqlamazdan öncə Kollins səhər yeməyini çox vaxt yeməyib, günortalar "fastfood" və şirniyyatlarla qidalanıb, atışdırmalar edib.

Qrupa qoşulduqdan sonra isə qadın səhərlər sıyıq, günortalar soyutma yumurta və banan, axşamlar isə toyuq və salat yeməyə başlayıb, həmçinin qida porslarını kəskin azaldıb.

Nəticədə o, 63 kiloqram arıqlamağı bacarıb.

Artıq çəkidən qurtulan Kollins tanınmaz dərəcədə dəyişilib və özünü xoşbəxt hiss etməyə başlayıb.

"Arıqlama kursuna keçmiş həyat yoldaşımla barışıb ailəmi qorumaq niyyəti ilə getmişdim, Lakin nəticədə başqa birisi ilə tanış oldum", - deyə Raşal etiraf edib.

Qadın yenidən alış-veriş etməyi, bəzənməyi sevməyə başlayıb. O, köhnə geymlərindən bir neçəsini hələ də saxlayır və bir daha həmin çəkiyə qayıtmamaq üçün arada onlara baxır.

Raşal artıq çəkisi olanları arıqlamağa səsləyir və uğursuzluqların dayanmağa səbəb olmadığını deyir:

"Uğursuz bir günü uğursuz həftə və ya ayda çevirməyin. Sadəcə olaraq, siz insansınız, ona görə də düşüncələrinizi düzgün istiqamətdə qursanız, pəhrizə qayıda bilərsiniz".

Natəvan Baxşiyeva

Telegramda izləyin

instagramda izləyin