Sağlamlıq xəbərləri

B12 vitamini çatışmazlığının əlamətləri hansılardır?

Bir çox insanlar üçün yorğunluq hətta yaxşı bir gecə yuxusu - dərin, problemsiz yuxu ilə də keçmir. Bu problemin mənbəyi B12 vitamininin çatışmazlığında gizlənir. Vitamin B12 qırmızı qan hüceyrələrinin istehsalına və onların oksigen daşıma qabiliyyətinə cavabdehdir. xəbər verir ki, B12 vitamini çatışmazlığını

İnsult riskini 59 faiz azaldan qida

Həkimlər insult riskini 59 faiz azaldan məhsulun adını açıqlayıb. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, pomidorun müntəzəm istehlakı insult riskini 59 faiz azalda bilər. Pomkidor pis xolesterolu azaltmağa və qan təzyiqini saxlamağa kömək edən bir antioksidandır. Bundan əlavə

Ətrafınızda psixopatın olduğunu göstərən 5 ƏLAMƏT

Alimlər bir sıra araşdırmalara əsaslanaraq, psixopatın insanın mühitində ola biləcəyini göstərən beş əlamət müəyyən ediblər. xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, psixopatiyaya işarə edən şəxsiyyət xüsusiyyətləri arasında tez-tez antisosial davranış, peşmançılıq olmaması, aldadıcı təbiət və manipulyasiy

Soyuq suyun inanılmaz zərərləri

2001-ci ildə miqren xəstələri ilə aparılan elmi araşdırmaya görə, soyuq su içmək miqren tutmalarını şiddətləndirir. xəbər verir ki, araşdırmalar göstərib ki, buzlu su içmək vagus sinirini stimullaşdırır. Vagus siniri ürək dərəcəsinin azalmasına vasitəçilik edir və soyuq su ürək dərəcəsinin azalmasın

Gündə bir dəfə yemək yesəniz görün nələr olacaq

Yay gəldi, arıqlamaq üçün səylər başlayır , beləliklə də hər kəs özünəməxsus pəhriz axtarır. Qısa müddətdə arıqlamaq istəyən, lakin aclığa dözə bilməyənlər, sabit pəhriz siyahılarından yorulanlar, fərqli üsul axtaranlar "bir dəfə yemək" pəhrizi ilə tez-tez qarşılaşırlar. Məşhurların arıqlam

Bu qidalar böyrəklərinizdəki qumları tökəcək

Böyrəklərin kifayət qədər yaxşı işləməməsi nəticəsində yaranan qum tökmə problemi dərman müalicəsi ilə həll edilə bilər. Bununla belə, prosesi dəstəkləyəcək bəzi qidalar var. Bu qidaları istehlak edənlər qum tökməkdən çox faydalana bilərlər. Qum tökmə bu gün hər kəsin yaşadığı sağlamlıq problemlərində

Əl və ayaqların üşüməsinin SƏBƏBLƏRİ

Terapevt Tamara İlyinskaya əl və ayaqların davamlı şəkildə soyuq olmasının səbəblərini açıqlayıb. -ın xarici mətbuata istinadən verdiyi məlumata görə, terapevt bildirir ki, əl və ayaqların daim soyuq olması aşağı təzyiq və hormonal dəyişikliklərin əlaməti ola bilər. Onun sözlərinə görə, əl və ayaqları

Xərçəngin gizli əlamətləri nələrdir? - ONKOLOQ AÇIQLADI

Onkoloq Andrey Vorobyov xərçəngin qeyri-müəyyən simptomlarını açıqlayıb. -ın xarici mətbuata istinadən verdiyi məlumata görə, onkoloq bildirir ki, bağırsaq xərçəngi davamlı qarın ağrısı, şişkinlik, kramplar, qəbizlik, ishal və ya daha boş nəcis ilə müşayiət oluna bilər. Onun sözlərinə görə, qaraciyə

Ən çox ölümə səbəb olan xəstəliklər

Qocalıqdan ölüm nisbəti cəmi 5 faiz təşkil edir. 20 ildir ki, ölümə ürək-damar xəstəlikləri əsas səbəb olub. xəbər verir ki, bu barədə Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının yaydığı məlumatda bildirilib. Mütəxəssislərin fikrincə, insult, infarkt və ürək-damar sisteminin digər xəstəlikləri "cavanlaşır"

Bu qidalar böyrəkləri məhv edir

Düzgün olmayan pəhriz, çirkləndiricilər və dərman qalıqları böyrəklərə yük verir. Böyrəklərin təmizlənməsi üçün bir həftə vaxt lazım olur. Detoks və rahatlama dedikdə, bir çox insan ilk növbədə qaraciyəri düşünür. Böyrəklər nefron adlanan kiçik filtrlərlə gündə 100 litrdən çox qanı təmizləyir. Onla

İsi havalarda ürək çatışmazlığının qarşısını bu yollarla almaq olar

İsti havalar zamanı ürək çatışmazlığının qarşısını alan bəzi qidalar var. Ürək çatışmazlığı müalicə edilmədikdə, insulta səbəb ola bilər. "Medicina" xəbər verir ki, həkim – kordioloq Oleq Vorfolomeyevin sözlərinə görə, istilik bədənin həddindən artıq su və duz itkisinə reaksiyasıdır, adətə

Bu üsulla sızanaqlardan birdəfəlik qurtulacaqsız

Sızanaqlar ən çox yeniyetməlik yaşlarında olur. Ancaq hər yaşda sızanaq problemi ilə qarşılaşmaq təbiidir. Sızanaqların çıxmasına səbəb olan bir çox səbəb var. Genetik faktorlar, həddindən artıq yağlı dəri, stress, tıxanmış məsamələr və ya düzgün olmayan qulluq üsulları sızanaqların əmələ gəlməsinə səbə

Bu içki sizi arıqladacaq

Xüsusilə isti havalarda rahat geyinə bilməmək və həddindən artıq tərləmək insanı incidir. Bu problemləri yaşamamaq, sağlam şəkildə arıqlamaq istəyənlər üçün cəfəri suyu reseptini təqdim edirik:. . Hər bir orqanizmin bədən kütləsi indeksi, vərdişi, allergenləri və maddələr mübadiləsi fərqlidir. Arıqlama

Özünü daim yorğun və ləng hiss edənlərin nəzərinə- Bu xəstəlikdən əziyyət çəkə bilərsiniz

Yorğunluq xəstələrin yüzdə 75-ində ən çox şikayət edilən ilk 3 əlamətdən biridir. xəbər verir ki, bu barədə Prof. Dr. Karabudak məlumat verib:. "Yorğunluq ələamətlərinin olması Multipl Sklerozundan xəbər verə bilər. Bunun səbəbi isə bir çox faktorla əlaqələndirilir. Birincisi, mərkəzi yorğunlu

Bu körpələrə diqqət edin! "Nevroloji müşahidələrə laqeyd yanaşmaq olmaz"

Uşaq Nevrologiyası Mütəxəssisi Prof. Dr. Mehmet İbrahim Turan, doğuşdan əvvəl, doğuş zamanı və ya doğuşdan sonrakı dövrdə infeksiya, genetik və ya tənəffüs problemi ilə qarşılaşan körpələrin "riskli körpələr" olaraq təyin edildiyini bildirib. xəbər verir ki, o həmçinin bildirib ki, "Riskl

Bunları yesəz ağciyərləriniz 10 il cavanlaşacaq

Çirkli havaya məruz qalma, ətraf mühitin toksinləri və yanlış pəhriz kimi ümumi amillər ağciyərimizə zərər verə bilər. Bundan əlavə, astma, xroniki obstruktiv ağciyər xəstəliyi (KOAH) və ağciyər fibrozu kimi ümumi şərtlər həyat keyfiyyətinizi əhəmiyyətli dərəcədə təsir edə bilər. Bununla belə, tədqiqa

Bu içki insult və böyrək daşlarından qoruyur

Həkimlər ən faydalı meyvə şirələrinin adını çəkiblər. Onlar müntəzəm içildikdə immunitet sistemini gücləndirməyə və bir sıra sağlamlıq problemlərindən qaçmağa kömək edirlər. xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, dietoloqlar çox vaxt meyvə şirələrini tez-tez içməyi məsləhət görmürlər. Buna səbəb is

Anormal istilərin səbəbi bunlardır

Rusiyanın Hidrometeorologiya Mərkəzi anomal istilər barədə xəbərdarlıq edib. Mayın 31-dən Rusiyanın bir sıra regionlarında təhlükəli isti dalğaları gözlənilir,. "Medicina" xəbər verir ki, Hidrometeorologiya Mərkəzinin elmi direktoru Roman Vilfand "İzvestiya"ya bildirib. Onun sözlərin

Onurğa sütununuzu məhv edən - 4 poza

Onurğa sütunumuzu pozan və ağrı yaradan 4 sadə poza var. "Medicina" onları təqdim edir:. 1. Sükan arxasında donqar vəziyyət. Belə bir duruş, xüsusən də uzun müddət olarsa, çox zərərlidir. Hərəkət zamanı kürəyinizdəki gərginliyi azaltmaq üçün sürücü oturacağı bir qədər arxaya əyilməlidir. Arxanızı

Gecələr ayaq altı yanırsa - Səbəbi

Gecələr ayaq barmaqlarında yanva yüksək xolesterol əlamətləri ola bilər. "Medicina" xəbər verir ki, həkim-kardioloq Oleq Vorfolomeyin sözlərinə görə, xüsusilə gecə saatlarında ayaq barmaqlarında və ayaqlarda yanma hissli ağrılar yüksək xolesterinin xəbərdaredici siqnalı ola bilər. "B

Gilasın zərələri haqqında XƏBƏRDARLIQ

Dietoloq giləmeyvə yeməyin nəticələrindən danışıb. xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, dietoloq Natalya Kruqlovanın sözlərinə görə, səhhətində problem yaranmasın deyə gündə 200-300 qramdan artıq albalı yemək olmaz. Dietoloq qeyd edib ki, giləmeyvəni həddindən artıq yemək bir sıra pozğunluqlara səbə

Bu üsullar miqrenin qarşısını alır

Miqren, sadə baş ağrısı olmayıb, adətən ürəkbulanma, qusma, işığa və ya səsə həssaslığın artması ilə müşayiət olunan hücumlardır. Baş ağrısı mərhələsində ağrı boyuna yayılır. Miqren qadınlarda daha çox rast gəlinir: kişilərin 22 faizi, qadınların 32 faizindən çoxu əziyyət çəkir. Miqrenin simptomları:

Ölkədə COVID-19 infeksiyasına 14 nəfər yoluxub

Azərbaycan Respublikasında koronavirus (COVID-19) infeksiyasına 14 yeni yoluxma faktı qeydə alınıb, 11 nəfər müalicə olunaraq sağalıb. Nazirlər Kabineti yanında Operativ Qərargahdan verilən məlumata görə, COVID-19 üçün götürülən analiz nümunələri müsbət çıxmış şəxslərdən vəfat edən olmayıb. Azərbaycand

Gün eynəkləri haqqında bilmədiklərimiz- AÇIQLAMA

Qarşıdan isti havaların gəlməsi gün eynəklərinə olan tələbatı artırır. Gün eynəklərinə olan ehtiyac qiymətlərdə də özünü göstərir. Bir qisim insanlar münasib qiymətə, görünüşə, digərləri isə məhz keyfiyyətə önəm verirlər. Bəs günəş şüalarından qorunmaq üçün aldığımız gözlüklərdə ən çox nələrə diqqə

2030 –cu ildən insultdan ölənlərin sayı milyonları ötəcək

2030-cu ildən sonra hər il dünyada insultdan ölənlərin sayı 5 milyona çata bilər. "Medicina" xəbər verir ki, bu barədə Amerika Nevrologiya Akademiyası məlumat yayıb. Müəlliflər 1990-2019-cu illər üçün Ümumdünya Səhiyyə Məlumatlarını təhlil ediblər. Dünya əhalisi artdıqca, işemik insultdan ölənləri

12 il iflic olan şəxs ayağa qalxdı

İsveçrə alimləri tərəfindən hazırlanmış cihaz böyük təsir bağışladı. Düşüncələri aşkar edərək onurğa beyninə ötürə bilən cihaz hazırlayan alimlərin bu ixtirası 12 il yeriyə bilməyən xəstəyə dərman oldu. xəbər məlumat verir ki, "The Guardian"ın xəbərinə görə, 2011-ci ildə Çində baş verən yo

Bu üsullar Mürəbbə və balı şəkərləşmədən qoruyur

Bal və mürəbbə məhsullarını uzun müddət şəkərlənmədən qorumaq üçün etməli olduğunuz bəzi üsullar var. Səhər süfrələrinin olmazsa olmazlarından olan bal və mürəbbələrin tək başına şəkərlənməsinin qarşısını almaq mümkündür. Əgər siz də evdə bu problemlə qarşılaşırsınızsa, bu üsulları mütləq sınamalısınız

"Azərbaycanda qurd xəstəliyinin daha çox iki növünə rast gəlinir". Oxu.Az xəbər verir ki, bu sözləri Səhiyyə Nazirliyinin "Instagram&qu

"Azərbaycanda qurd xəstəliyinin daha çox iki növünə rast gəlinir". xəbər verir ki, bu sözləri Səhiyyə Nazirliyinin "Instagram" səhifəsindəki canlı yayımda Səhiyyə Nazirliyi mütəxəssis eksperti, pediatr Erkin Rəhimov deyib. Həkimin sözlərinə görə, Azərbaycanda ən çox entorebius v

ÜST: "Covid 19-dan daha ölümcül pandemiya gələ bilər"

"Dünya "Covid-19-dan daha ölümcül" ola biləcək növbəti pandemiyaya hazır olmalıdır". xəbər verir ki, bu sözləri Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının prezidenti Dr. Tedros deyib. O, bu pandemiyanın yeni xəstəlik və ölüm dalğalarına səbəb olacağını bildirib. ÜST-dən bildirilib ki, növbət

Artıq çəkiləri yandıran ot

Artıq çəkiləri əritməyə kömək edən otlar arasında son dövrün ən məşhuru "aclıq otu" olub. İstirahətlərini planlaşdırarkən "Mən bu çəkiləri necə qazandım" deyənlər təbii yolla arıqlamaq üçün bitki həkimlərinə qaçırlar. xəbər verir ki, aclıq otu ərəbcə "senna yarpağı" kim