Çərəz sağlamlıq mənbəyidir

Çərəz sağlamlıq mənbəyidir


Çərəzi kim sevməz ki?! Bəziləri artıq çəki yaratdığı üçün çərəzdən imtina etsələr də, çərəzin sağlamlığımız üçün tayı-bərabəri yoxdur.
Çərəz sağlamlıq mənbəyidir

İndi də çərəzin faydaları haqqında...

Günəbaxan tumu: Gərginliyi və həyəcanı aradan qaldırır.
Püstə: Sidik yolundakı qumları təmizləyir. Öd kisəsi və böyrək ağrıları üçün faydalıdır. Bundan başqa, öskürəyi kəsir.Çərəz sağlamlıq mənbəyidir
Badam: Xolesterolu aşağı salır.
Acı badam: Sinəni yumşaldır, öskürəyi kəsir.
Qoz: Sinirlərin qıcıqlanmasını və əzələ toxumalarının fəaliyyətini təmin edir. Tərkibində olan fosfor və kalsiumun köməyi ilə beyin yorğunluğunu aradan qaldırırır. Bundan başqa, qoz sümükləri və dişləri də möhkəmləndirir.
Fındıq: Xolesterolu aşağı salır və infarkt ehtimalını azaldır. Bundan başqa, sümükləri və dişləri möhkəmləndirir, enerji verir.Çərəz sağlamlıq mənbəyidir
Boranı tumu: Boranı tumu prostat üçün faydalıdır.
Şabalıd: Şabalıdın tərkibində yüksək miqdarda karbohidrat və protein var. Hətta şabalıdda olan protein süddə olan proteinə bərabərdir. B1, B2 və C vitaminləri ilə zəngin olan şabalıd ürək-damar xəstəlikləri üçün də xeyirlidir. Lifli bir qida olduğu üçün antikanserogen təsirə malikdir. Tərkibində olan yağ turşuları damar sərtləşməsinin qarşısını alır.Çərəz sağlamlıq mənbəyidir
Qaysı: Qara ciyər hüceyrələrinin çoxalmasına imkan verir, xərçəngdən qoruyur. Dəmir çatışmazlığından irəli gələn qan azlığı üçün faydalıdır.
Kişmiş: Dəmirlə zəngin olan kişmiş qanı artırır. Kişmiş həmçinin yaddaş üçün də xeyirlidir.
Ləbləbi: Mədə üçün ən yaxşı dərmandır.

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 055 6620257

f Paylaş
Bölmə: Sağlamlıq Oxunub: 11327 Tarix: 24.01.2009



Unvan.az - elanlar sayti
Şərh yazmaq üçün Qeydiyyatdan Keç və ya Sayta daxil ol
nura_02
nura_02 14.10.2015
tsk


 
davinci
davinci 02.04.2014
Ela melumat idi. Melumatlandirdiginiz ucun tewekkur...
Everything is good... Never feel the bad