İmmuniteti gücləndirməyin 5 YOLU

İmmuniteti gücləndirməyin 5 YOLUAmerikalı alimlər immuniteti lazımi vəziyyətdə saxlamağa kömək edəcək 5 yolu açıqlayıb.

ABŞ Milli Səhiyyə İnstitutu bu barədə ətraflı təlimat verib.

Bildirilib ki, yalnız sağlam qidalar qəbul etməliyik. Sağlam qidalanma immunitetin möhkəmləndirilməsinə və müntəzəm stressdən xilas olmağa kömək edəcək. İdman və yuxu rejimi də immuniteti artırır.

Amerikalı həkimlər vurğulayıb ki, siqaret və alkoqollu içkilərdən imtina da immunitetin qorunmasında vacibdir.(publika.az)


BiG.Az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Sağlamlıq   Baxılıb: 2394   Tarix: 01 avqust 2021  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş