Günə 4 pors "fast food" yeyirdi - 30 kilo arıqlayıb bodibilder oldu - FOTO

Britaniya sakini, 28 yaşlı Fey Cayls 30 kiloqram arıqlayaraq, bodibildinqla məşğul ollmağa başlayıb və yarışmada qalib olub.

BiG.AZ xəbər verir ki, bu barədə "Daily Mail" yazır.

Belə ki, 2018-ci ildə çəkisinin 90 kiloqrama yaxınlaşdığını görən Fey arıqlamaq qərarına gəlib.

O, daha öncə də idman zalına getdiyini və sağlam qidalanmağa çalışdığını, lakin çox vaxt qida rejimini pozduğunu etiraf edib:

"Bəzi günlər ümumiyyətlə heç nə yeməyə bilərdim, lakin səhəri gün 4 pors "fast food" yeyirdim".

O, dostlarıyla şəkil çəkdirməkdən imtina edir, bəzən evdən çıxmaq da istəmirdi. Lakin özünə və bədəninə nifrət etdiyini anladıqda Cayls həyat tərzini dəyişmək qərarına gəlib.

Qadın qeyri-sağlam vərdişlərdən imtina edərək fitnes-məşqçi ilə idman zalında məşq etməyə başlayıb və 2019-cu ilədək artıq 30 kilo arıqlamağı bacarıb.

Lakin Fey bununla kifayətlənməyib. İdman zalında bodibildinq yarışlarına hazırlaşan insanlar onu da bu işlə məşğul olmağa həvəsləndiriblər.

"Arıqlamağım ilə fəxr edirdim, lakin bu, mənim üçün az idi", - deyən qadın peşəkar şəkildə bodibildinqla məşğul olmağa başlayıb. 2020-ci ildə yarışlarda iştirak etməyi düşünsə də, pandemiya səbəbindən onlar ləğv olunub.

Buna baxmayaraq, Cayls məşqləri davam etdirib və 2021-ci ilin iyun ayında qatıldığı ilk yarışmada birinci yeri tutub.

Hazırda o, "fast food" yemək əvəzinə, məşq etdiyi günlərdə altı dəfə yumurta, toyuq, balıq, düyü və yulaf sıyığı yeyir, istirahət günlərində isə mümkün qədər çox meyvə-tərəvəz yeməyə çalışır.

"İndi özümə inamım qat-qat çoxdur. Hiss edirəm ki, nəhayət öz hədəfimi tapmışam", - deyə Fey hisslərini paylaşıb.

Natəvan Baxşiyeva

Telegramda izləyin

instagramda izləyin