Başınız ağrıyanda bu qidaları yeyin

Başınız ağrıyanda bu qidaları yeyinMaqnit qasırğası zamanı çox vaxt insanlar halsızlıqdan, başağrısından əziyyət çəkirlər.

BiG.AZ axşam.az-a istinadən xəbər verir ki, buna görə də maqnit qasırğası olacağını eşitdiyiniz gün nə yeyib-içdiyinizə diqqət etməlisiniz. Əsasən bu qidalardan istifadə etməyiniz məsləhətdir:

Səhər - suda bişmiş yulaf, bir stəkan çay və ya süd.

Nahar - yağlı tərəvəzli salat, şorba, kartof və balıq.

Günortadan sonra - 2 alma və ya banan.

Şam yeməyi - salat, pendir və ya kəsmik, bir dilim çörək, çay.

Yatmazdan 1 saat əvvəl - kefir və alma.


BiG.Az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Sağlamlıq   Baxılıb: 1130   Tarix: 12 iyun 2021  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş