Saç tökülməsini dayandırmaq üçün BUNLARA DİQQƏT EDİN

Saç tökülməsini dayandırmaq üçün BUNLARA DİQQƏT EDİNDietoloq Kinita Kadakiya Patel saç tökülməsinin əsas səbəblərini və bu prosesi dayandırmağın yollarını açıqlayıb.

BiG.AZ xəbər verir ki, bu barədə "İndian Express" yazır.

Patelin sözlərinə görə, saç tökülməsinin əsas səbəbləri adətən aşağıdakılardır:

1. azproteinli və azkalorili pəhriz,
2. qeyri-sağlam qidalanma,
3. çox sürətli çəki atma,
4. orqanizmdə sink, dəmir və vitamin B12 çatışmazlığı.

Dietoloq ilk növbədə zülal qəbulunu tənzimləməyi tövsiyə edib, çünki saçlar əsasən keratindən ibarətdir. Keratin sintezi üçün isə biotin və amin turşularına ehtiyac var.

Patel, həmçinin, fol turşusu, sink və vitamin çatışmazlığının olub-olmadığını öyrənmək üçün analiz verməyi və çatışmayan elementləri rasiona əlavə etməyi tövsiyə edib.

Bundan sonra da saç tökülməsi davam edərsə, Kadakiya mütəxəssisə müraciət etməyi məsləhət görüb.

Natəvan Baxşiyeva


BiG.Az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Sağlamlıq   Baxılıb: 814   Tarix: 21 may 2021  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş