Müəllimə 79 kilo arıqlayıb GÖZƏLLƏŞDİ - FOTO

ABŞ sakini Keysi Kenedey 79 kiloqram arıqlayaraq dəyişimi ilə göz oxşayıb.

BiG.AZ xəbər verir ki, onun haqqında "Daily Mail" yazır.

Orta məktəb müəlliməsi olan Keysi uşaqlıqdan artıq çəkidən əziyyət çəkdiyini deyib. Anası yemək bişirməyi sevmədiyi üçün daim hazır yeməklər sifariş edib, qızına şirniyyat və çips yeməkdə məhdudiyyət qoymayıb.

Nəticədə 11 yaşında Kenedeyin çəkisi artıq 88 kiloqrama çatıb, sinif yoldaşları isə ona "balina" deyərək məsxərə ediblər.

Stresdən qurtulmaq üçün qız daha çox yeyərək daha çox kökəlməyə başlayıb. 14 yaşında Keysinin yumurtalıqlarında polikistoz aşkarlanıb. Bu da çəkisinin artmasına səbəb olub.

24 yaşında müəllimənin çəkisi 171 kiloqrama çatıb.

Lakin 2020-ci ilin yanvarında Meksikaya səyahət zamanı Kenedey təyyarədə kəməri bağlaya bilmədikdə, otelin üçüncü mərtəbəsinə çıxmağa çətinlik çəkdikdə artıq arıqlamalı olduğunu başa düşüb.

2020-ci ilin iyul ayınadək o, pəhriz və idman sayəsində 27 kiloqram çəki atmağı bacarıb və mədə kiçiltmə əməliyyatı keçirdib.

2021-ci ilin aprel ayınadək isə Keysinin çəkisi daha 52 kiloqram azalıb.

Əvvəllər "fastfood", ponçik və tort yeyən qadın artıq sağlam qidalara üstünlük verir.

Onun rasionu meyvə, yumurta, toyuq və ya ton balığı ilə hazırlanan salat, hind quşu, sobada bişmiş tərəvəzlər və protein kokteylindən ibarətdir.

O, həftədə beş dəfə 45 dəqiqə velotrenajorlarda kollektiv şəkildə məşq edir.

Hazırda Keysi özünü xoşbəxt hiss edir, özünə inamlı və enerji doludur. O, artıq istədiyi geyimi geyinə bilir.

Kenedey hesab edir ki, əsas və ən çətin məsələ düşüncə tərzini dəyişmək, və büdrəmələrə baxmayaraq, inadla irəli getməkdir.

Arıqlamaq istəyənlərə isə o, dietoloqa müraciət etməyi məsləhət görüb. Onun sözlərinə görə, qida mütəxəssisi hər kəsin zövqünü nəzərə alaraq xüsusi pəhriz hazırlamaqla yardım edəcək.

Natəvan Baxşiyeva

Telegramda izləyin

instagramda izləyin