Bu bitki ilə pəhrizsiz ayda 2 kilo arıqlaya bilərsiniz - Məşhur professor açıqladı
Pandemiyada böyük əksəriyyəti ən çox narahat edən məsələ alınan kilolar oldu. Türkiyəli professor İbrahim Saraçoğlu təbii qidalanmanın önəminə diqqət çəkərək insanın piylənməyə qarşı önləmlər almalı olduğunu bildirib.
Medicina.az xəbər verir ki, professor 1 ayda 2 kilo verdirən bitkini də açıqlayıb:
"Arıqlamaq istəyirsinizsə, qayda çox sadədir. Az yeməlisiniz. İnsanlar bunu edə bilmir. Bəzi metabolizmalar var ki, yavaş işləyir. Bu da tiroidi yavaş çalışır deməkdir. Buna görə də həkimə gedib tiroid funksiyalarınızın doğru işləməsini yoxlatdırın. Bəziləri isə vardır ki, yemək yeyir amma çəki almaz. Bu insanlarda tiroid hormonu yüksək miqdardadır. Bu insanlar yağ yandırarlar. Metobalizmanı kontrol edən önəmli orqanlarınızın biri tiroiddir.
Birinci qayda; Düzənli yuxu.
8 saatlıq bir yuxu əsas şərtdir. Az yatanlara fikir versəniz, kilolu insanlar olduğunu görəcəksiniz.
İkinci qayda; Düzənli nəcisə getmək.
Ən gec iki gündə bir nəcisə çıxılmalıdır. Günümüzdə insanlar 4-5 gündə bir bunu normal sayır. Halbuki vücudda toksin yıxılır. Eyni zamanda, stressdən uzaq durmaq lazımdır. Stressiniz varsa, çəki verə bilməzsiniz.
1 AYDA 2 KİLO VERDİRƏN ZEYTUN YARPAĞI KÜRÜ
Bu kürdən şəfa almaq istəyirsinizsə, düzənli yuxu almağa diqqət edin. Stressdən və qatqılı qidalardan uzaq durun. Şirinləşdiriciləri tükətməyin. Nə qədər çox şirinləşdiricidən istifadə etsəniz, bu o qədər çox qaraciyər yağlanmasıdır.
Bu kür insulin dirəncini qırmağınıza kömək edər. Gündə iki dəfə çayını içəcəksiniz. Zeytunun yarpağı, zeytundan daha çox funksiyalara malikdir. Məsələn, zeytunu duzlu suya qoyduğunuzda onun içində bizi revmotizmadan, xərçəngə və diabetə qarşı qoruyan maddələr vardır. Zeytunun yarpağı çox qiymətlidir. Sizi tox saxlayar. İnsulin dirəncinə qarşı mükəmməldir.
Ən azı 150 ml su qaynadılır. Qaynayan suyu bir stəkana alaraq 1-2 dəqiqə gözlədilir.
Arada bir stəkana toxunaraq isti olub-olmadığına fikir verməlisiniz. Hazırlanan suyun ilıqdan isti, əlinizi yandırmayacaq istilikdə olmalıdır.
Kölgədə qurudulmuş 3 qram ya da bir çimdik zeytun yarpağı isti suyun içərisinə əlavə edilir və qarışdırılır.
Günorta, axşam ya da səhər, axşam gündə 2 dəfə ac qarnına içə bilərsiniz.
Ən az 6-7 saat, ən çox 10 saat gözlədin. O dəqiqə içilməməlidir. Axşamdan hazırlasanız, səhər oyandığınızda yeməkdən əvvəl içə bilərsiniz.
Bu kürü ən az 1 ay tətbiq etdiyinizdə, 1 ayda 2 kilo verə bilərsiniz.
Zeytun yarpağı, tip 2 diabet, yüksək təzyiqə qarşı da kömək edər.
Bəzi insanlar günortadan sonra, saat 4-dən acar və yeməyə "hücum edərlər". Günorta 1 ədəd yasəmən çayı içsəniz, iştahanıza nəzarət edə bilərsiniz.
Bu bitkiləri içməzdən əvvəl həkiminizlə danışın.
BiG.Az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda PaylaşŞOK ARAŞDIRMA: Koronavirus xəstəlikdən bir neçə ay sonra BU ORQANA KEÇİR
"Koronavirus xəstəlikdən bir neçə ay sonra da bağırsaq divarlarından alınan nümunələrdə aşkar edilə bilər". Bu barədə Rospotrebnadzor Mərkəzi Tədqiqat Epidemiologiya İnstitutunun klinik və analitik işlər üzrə direktor müavini Natalya Pşeniçnaya TASS-a məlumat verib. O qeyd edib ki, bəzi xəstələrd
29.08.2021 1543 Baş ağrılarının ƏSL SƏBƏBİ BU İMİŞ - Məşhur həkim AÇIQLADI
Keçmişdə yaşanan xəsarətlər kəskin baş ağrısının ən çox yayılmış səbəbləridir. BİG.AZ -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə Osteopat Vladimir Jivotov "Moskva danışır" radiostansiyasına müsahibəsində açıqlayıb. Onun sözlərinə görə, bütün məsələ diaqnozu çətin olan sümüklərin mikro yerdəyişməsidir
31.08.2021 1662 Bu qidalar yaddaş itkisinə səbəb olur - Araşdırma
Yağlı və şəkərli qidalar beyin hüceyrələrinə ciddi ziyan vurur. Bu qidalar yaddaş itkisinə və düşünmə qabiliyyətində zəifliyə səbəb olur. -a istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislər bu barədə xüsusi xəbərdarlıq ediblər. Qidalanmanın sağlam olmaması birbaşa nevroloji təsirlərlə də özünü göstərir. Beyi
23.08.2021 1483 İsti havalarda orqanizminizi bunlarla qoruyun
Havaların çox isti keçməsi bir çoxlarının səhhətində problemlər yaradır. Yüksək temperatur metabolizmdə dəyişikliyə səbəb olur. Xroniki xəstəliyi olanlar, uşaqlar və yaşlılar isti havada xüsusi qulluq tələb edir. İsti hava ürək, sinir xəstəliklərinin artmasına gətirib çıxarır. İsti havada bədən temperatur
15.08.2021 1261 Sinənizdəki ağrı 20 dəqiqədən çox davam edərsə... - EHTİYATLI OLUN
İnfarkt ürəyi qidalandıran damarların ani tıxanması nəticəsində yaranan və ölümlə nəticələnən ciddi bir təhlükədir. Bəs bu problem özünü hansı əlamətlərlə göstərir? Hansı hallar infarkt riskini artırır? . -a istinadən türkiyəli kardioloq Refik Erdimin bununla bağlı fikirlərini təqdim edir. Soyuq və küləkl
24.08.2021 1827 Dünyanın ən məşhur dietoloqlarının tarixə düşən pəhrizləri
Məşhur dietoloq Pol Breq deyirdi ki, ömrü uzatmağın ən yaxşı yolu onu qısaltmamaqdır. O, hesab edirdi ki, ömrü qısaldan və xəstəliklərin yaranmasına səbəb olan başlıca amil qeyri-sağlam qidalanmadır. -a istinadən bu yazıda oxucuları dünyanın populyar dietoloqlarının pəhrizləri ilə tanış edir. Anri Şeno
20.08.2021 1329 Soyuqdəyməyə qarşı mübarizədə balın faydaları
İngiltərənin Oksford Universitetinin alimləri, balın soyuqdəymə simptomları və tənəffüs yoluxucu xəstəliklərlə mübarizədə, antibiotiklərdən və həddindən artıq dərmanlardan daha çox və daha faydalı ola biləcəyini göstərib. Mütəxəssislər 1761 nəfərin iştirak etdiyi 14 araşdırmanı nəzərdən keçirib. Balı
15.08.2021 780 Koronavirusa qarşı 7 peyvənd vurdurdu
Kolumbiyanın qərbindəki Kali şəhərində bir kişiyə yeddi dəfə koronavirus əleyhinə peyvənd vurulub. -a istinadla xəbər verir ki, kolumbiyalı fərqli peyvəndləmə mərkəzlərində peyvəndləndiyi üçün dərhal aşkar edilə bilməyib. Şəhərin səhiyyə naziri Mierlandi Torres, kişinin yaşının 60-dan yuxarı olduğun
26.08.2021 986 Koronavirus böyrək xəstəliklərini 35 faiz artırır
Koronavirus böyrək problemləri və çatışmazlığı riskini 35 faiz artırır. BİG.AZ "qafqazinfo"-ya istinadən xəbər verir ki, bu barədə ABŞ-ın Vaşinqton Universiteti Tibb Fakültəsində aparılan araşdırmanın nəticəsində qeyd olunub. Bildirilib ki, böyrək xəstəliyi riski koronavirus infeksiyasını
04.09.2021 833