Baş ağrısından qurtulmağın TƏBİİ YOLLARI

Baş ağrısından qurtulmağın TƏBİİ YOLLARIBaş ağrısı ən çox rast gəlinən sağlamlıq problemlərindən biridir. Bir çox insan baş ağrısının keçməsi üçün dərmandan istifadə edir. Lakin bu xoşagəlməz haldan təbii yollarla da xilas ola bilərsiniz.

BiG.AZ Axşam.az-a istinadən baş ağrısının qarşısını almaq üçün bir neçə təbii üsulu təqdim edir:

Limon

Baş ağrısından qurtulmağın TƏBİİ YOLLARILimon aromaterapiyası baş ağrısına yaxşı təsir edir. Bir dilim limonu əlinizdə sıxıb, üzünüzə və alnınıza sürtün. Ağrının getdikcə azaldığını hiss edəcəksiniz.

Lavanda yağı

Baş ağrısından qurtulmağın TƏBİİ YOLLARISakitləşdirici təsirə malik lavanda baş ağrısına təsir edir. Lavandanın qoxusu baş ağrısı və miqreni minimum endirir. Bunun üçün bir stəkan suya lavanda yağı damcıladıb qoxlamaq faydalıdır.

Qəhvə

Baş ağrısından qurtulmağın TƏBİİ YOLLARIGündə bir fincan qəhvə içmək ağrıkəsici xüsusiyyətə malikdir. Amma qəhvəni tez-tez qəbul etmək səhhətinizdə problemlərə yol aça bilər.

Təmiz hava

Baş ağrısından qurtulmağın TƏBİİ YOLLARITəmiz hava və oksigen baş ağrısını azaldır. Əgər çölə çıxa bilmirsinizsə, pəncərəni açın və otağı havalandırın.


BiG.Az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Sağlamlıq   Baxılıb: 1446   Tarix: 02 mart 2021  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş