Gənc ana idman zalına getmədən 46 kilo ARIQLADI - FOTOLAR

Gənc ana idman zalına getmədən 46 kilo ARIQLADI - FOTOLARAvstraliyanın Yeni Cənubi Uels ştatından olan gənc ana Keytlin Lankester idman zalına getmədən 28 həftəyə 46 kiloqram arıqlayıb.

Gənc ana idman zalına getmədən 46 kilo ARIQLADI - FOTOLARBiG.AZ xəbər verir ki, bu barədə "Daily Mail" yazır.

Gənc ana idman zalına getmədən 46 kilo ARIQLADI - FOTOLARBelə ki, 2019-cu ilin noyabrında uşağı olduqdan sonra çəkisi 99 kiloqrama çatan Lankester öz zahiri görünüşünə nifrət etsə də, yalnız 1,5 il sonra dəyişilmək qərarına gəlib.

Gənc ana idman zalına getmədən 46 kilo ARIQLADI - FOTOLAR25 may 2020-ci il tarixində o, fitnes məşqçisi Reyçel Dillonun "Bodies by Rachel" onlayn məşqlərinin reklamıyla qarşılaşıb. Həmin gündən ev şəraitində etdiyi gündəlik məşqlər və sağlam qidalanma sayəsində Lankesterin şəkisi cəmi 7 aya 53 kiloqrama qədər düşüb.

Gənc ana idman zalına getmədən 46 kilo ARIQLADI - FOTOLARUşaqlı ana üçün bu onlayn məşqlər ideal çıxış yolu olub.

Gənc ana idman zalına getmədən 46 kilo ARIQLADI - FOTOLARHər şeydən əlavə, avstraliyalı qadın zərərli yeməklərdən də imtina edib. Artıq o, hər səhəri kofe, yulaf sıyığı və meyvə ilə başlayır, naharda avokado ilə tost, axşam isə tərəvəz ilə toyuq və ya mal əti yeyir.

Gənc ana idman zalına getmədən 46 kilo ARIQLADI - FOTOLARAra yeməyi kimi Keytlin yoqurt və protein kokteylinə üstünlük verir.

Lankester gündə 1500 kaloridən çox qəbul etməməyə çalışır.

Gənc ana idman zalına getmədən 46 kilo ARIQLADI - FOTOLAR"Çəkimdəki dəyişiklik həyatıma o qədər gözəl təsir edib ki! Nail olduğum nəticələrlə qürur duyuram və hazırda əzələ yığmağa çalışıram", - deyə Keytlin etiraf edib.

Gənc ana idman zalına getmədən 46 kilo ARIQLADI - FOTOLARNatəvan Baxşiyeva


BiG.Az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Maraqlı   Baxılıb: 2161   Tarix: 15 fevral 2021  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş
Xidmetler

Oxşar xəbərlər

.

Nərimanov rayon Montin qəsəbəsində tam təmirli mənzil satılır!

TƏCİLİ ŞƏXSİ ƏMLAKIMI SATIRAM !Nərimanov rayonu Montin qəsəbəsi, Murtuza Nağıyev küçəsində yeni tikili 16 mərtəbəli binanın 6-cı mərtəbəsində yerləşir. Tikili sahəsi 52 kv.m olan mənzil yataq otağı, zal+studio mətbəx, sanitar qovşaq, dəhliz və iki eyvandan ibarətdir. Qaz, su, işıq daimidir. İstilik sistem

15.09.2021 1181
.

Zooloqlar inəklərə görün nəyi öyrətdilər

Alimlər inək fermalarından çıxan tullantıların ətraf mühitə təsirini azaltmağın yolunu tapıblar. -a istinadən xəbər verir ki, məlum olduğu kimi, inəklər hər gün çox miqdarda peyin və sidik xaric edir. Buna görə də fermerlər gündəlik olaraq böyük təsərrüfatlarda tullantıların sanitariya problemi yaratmamas

15.09.2021 960
.

Pis əhvalın koronavirusla əlaqəsi açıqlandı

Pis əhval-ruhiyyə səbəbindən COVID-19-a yoluxmaq mümkündür. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı infeksionist Svetlana Malinovskaya koronavirusun gözlənilməz səbəbləri barədə danışarkən bildirib. Həkimin sözlərinə görə, insanın psixoloji vəziyyətinin immun sistemə böyük təsiri var. "Qorxu

13.09.2021 1024
.

Binanın qarşısından keçən qadının üstünə armatur düşdü – ANBAAN VİDEO

Türkiyənin Çorum şəhərində qadın tikintisi davam edən binanın qarşısından keçərkən ciddi təhlükə ilə üzləşib. -a istinadən xəbər verir ki, hadisə anbaan inşaat meydançasının təhlükəsizlik kameraları tərəfindən qeydə alınıb. Görüntülərdə qadının onun üstünə düşən armatur dirəklərdən yayınmağa çalışdığ

14.09.2021 1946
.

Bu köpəkbalığı donuza oxşayır - FOTO

İtaliyanın Elba adasında üzdən donuza bənzəyən qeyri-adi köpəkbalığı tutulub. BİG.AZ xəbər verir ki, bu barədə "Daily Mirror" yazır. "Donuz-kopəkbalığı" kimi tanınan və nəsli kəsilmək üzrə olan bu balıq Qımızı Kitaba salınıb. Yerli okeanariumun əməkdaşı Yuri Tibertonun sözlərinə görə

10.09.2021 1424
.

DƏHŞƏTLİ HADİSƏ: hamburgerdən insan barmağı çıxdı

Bolivyanın Santa Cruz de la Sierra şəhərində Estefany Benitezin adlı şəxsin yediyi hamburgerin içindən insan barmağı çıxıb. Bildirilib ki, o, dərhal istehsalçıya şikayət edib. Amma onunla heç kim maraqlanmayıb. Hadisə ilə bağlı öncə "Facebook"da, sonra beynəlxalq mətbuata açıqlayan gənc başın

15.09.2021 1292
.

Bakıda dördəm doğulub - VİDEO

Bakıda dördəm doğulub. -ın xəbərinə görə, uşaqlardan 3-ü oğlan 1140 qr., 1350 qr., 1230 qr, biri qızdır 1120 qr. Zaqatala rayon sakinləri olan 30 yaşlı Ülviyyə Sofiyeva və 32 yaşlı Huseynbala Sofiyevin ailəsində dünyaya gələn uşaqlar onların ilk övladlarıdır. Qeysəriyyə əməliyyatı ilə doğulan uşaqları

15.09.2021 942
.

Peyvənd olunana pulsuz dönər təklifi

Almaniyada türk əsilli iş adamı insanaları koronavirus əleyhinə vaksinasiyaya təşviq etmək məqsədilə maraqlı təşəbbüs göstərib. -a istinadən xəbər verir ki, Berlindəki "Kaplan Dönər"in sahibi Rəmzi Kaplan peyvənd olunan hər kəsə ona aid restoran və kafelər şəbəkəsində pulsuz dönər ikram ediləcəyin

16.09.2021 1185
.

Ovuclarınızı birləşdirin: Sevgi haqqında nələr öyrənəcəksiniz?

Ovuclarınızın içindəki sevgi xətti xarakteriniz haqqında çox şey deyir. -a istinadən məlumat verir ki, bir insanın əlləri o insan haqqında çox şey deyə bilər. Bu, uzun müddətdir ki, xarakter təhlili aparan insanlar üçün təsirli bir üsuldur. Əgər bu sizə də maraqlıdırsa, o zaman ovuclarınızı birləşdirin

16.09.2021 1627