Texnoloji cihazların sağlamlığa TƏSİRİ

Texnoloji cihazların sağlamlığa TƏSİRİCovid-19 pandemiyası telefon, planşet, kompüter kimi cihazların istifadəsini artırıb. Belə cihazlar mavi şüaları vasitəsi ilə sağlamlığımızı təhlükə altına atır.

BiG.AZ Axşam.az-a istinadən bildirir ki, bu işıqlar yuxu rejimini də alt-üst edir. Davamlı yuxusuzluq isə şəkərli diabet və piylənməyə səbəb olur. Texnoloji cihazların daha çox gecə istifadə olunması zərərlidir.

Ona görə də yatmazdan ən az iki saat əvvəl onlardan istifadəni dayandırmaq lazımdır.

Son zamanlar uşaqlar da bu cihazlardan mütəmadi istifadə etdiyindən zehni sağlamlıqları təhlükə altındadır. Telefon, planşet ya da komputerdən mütəmadi istifadə edən uşaqlarda öyrənmə qabiliyyəti zəifləyir.

Bu cihazların yan təsiri bununla da bitmir. Onlar gözlərdə quruluğa da səbəb olur. Əgər 20 dəqiqə bu cihazlardan istifadə ediriksə ən azı 20 dəqiqə də fasilə verməliyik.


BiG.Az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Sağlamlıq   Baxılıb: 553   Tarix: 20 yanvar 2021  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 077 7125666

Facebookda Paylaş