Bu şokolad uşaqlar üçün doğru seçimdir
Türkiyəli diş həkimi Zafer Kazak şokoladın sağlamlığa təsiri haqqında danışıb.
BiG.AZ Publika.az-a istinadən xəbər verir ki, həkim Anqlo-Sakson ölkələrin daha çox südlü şokolada üstünlük verdiyini, lakin tünd şokolad istehlakının dünyada gündən-günə artdığını qeyd edib.
"Kakaonun bizim üçün ən faydalı tərəfi tərkibindəki flavonoidlərdir. Bu maddələr antiinflamatuar, antioksidant və antimikrobial təsir göstərir. Bundan əlavə, tərkibindəki tannik turşu sayəsində mikrobları öldürə və tüpürcəkdəki turşu balansı üçün faydalı ola bilər.
Əlbəttə ki, satılan bütün şokoladların faydalı olduğunu demək olmaz. Şokoladda kakaodan əlavə süd, yağ və şəkər var. Şəkər sağlamlığa çox zərərlidir. Şokoladın müsbət təsirini əldə etmək üçün ən azı 70% kakao tərkibi olan tünd şokoladlara üstünlük verməliyik.
Şokoladdan sonra hiss etdiyimiz xoşbəxtlik hissi üçün lazım olan neyrotratransmitter maddələrinin yalnız kakao yedikdən sonra bağırsağımızda olan bakteriyalar tərəfindən ifraz edilə biləcəyi müəyyən edilib. Müntəzəm olaraq tünd şokolad yeyən insanların daha sağlam bədənə sahib olduğu, eyni zamanda faydalı mikrobların aktivləşməsinə təsir etdiyi bildirilir. Odur ki, 70 faiz kakaolu şokolad bədəni də xoşbəxt edir. tünd şokolad uşaqlar üçün də doğru seçimdir".
BiG.Az 
Telegramda izləyin 
instagramda izləyin
Sağlamlıq Baxılıb: 1960 Tarix: 14 avqust 2020
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda PaylaşReklam edilən dərmanlar uşağınızın boyunu uzadır? - Həkimlər fəsadlarını AÇIQLADILAR
Son zamanlar sosial şəbəkələrdə uşaqların boyunun uzanması üçün müxtəlif adlı dərmanlar təklif edilir. Bildirilir ki, həmin dərmanların tərkibi, əsasən, vitamin və mikroelementlərdən ibarətdir. Bəs bu dərmanlar nə qədər effektivdir? Neçə yaşından bilmək olur ki, uşaqda boy problemi var? Uşaqların bo
24.03.2024 639 Gənclərdə bağırsaq xərçənginin inkişafına səbəb olan risk faktorları hansılardır?
İtaliyanın Milan Universitetinin alimləri gənclər arasında bağırsaq xərçənginin inkişafına səbəb olan risk faktorlarını açıqlayıblar. Araşdırmanın nəticələri "Annals of Oncology" jurnalında dərc olunub. Alimlər gənclər arasında bağırsaq xərçənginin artmasına səbəb olan əsas amillərə artıq çəki
03.02.2024 1034 Bir çox xəstəliyi müalicə edən MASAJ
Masaj xidməti bir çox xəstəlikləri sağaldır, masaj zamanı Təbii yağlardan istifadə olunur, sizin bədənizdə olan oynaq ağrıları, bel ağrıları, baş ağrılarını vaxtında götürür. Dünyada edilən masajların 90 %-i tibbi masajdır. Avropada və Şərqdə həkimlər masajı resept olaraq yazırlar. Masaj inteqtaiv bi
24.03.2024 12982 Uşaqlarda qızdırmanı salan ən sadə XALQ TƏBABƏTİ ÜSULU
Uşaqlarda hərarəti aşağı salmaq üçün valideynlər tez-tez kələm yarpaqlarından və sərin dəsmallardan istifadə edirlər. Bu üsullar temperaturu azaltmaq, istilik mübadiləsi proseslərini tənzimləməklə uşağın vəziyyətini yüngülləşdirmək üçün ən sadə vasitələrdir. Bunu rusiyalı Regina Qriqoryeva bildirib
07.04.2024 499 Oruc tutarkən mədə ağrısından qorunun
Ramazan ayı boyunca ən çox rastlaşdığımız problemlərdən biri də mədədə olan ağrılardır. Axşam.az bu sıxıntıdan qurtulmaq üçün əməl etməli olduğunuz məsləhətləri təqdim edir:. 1. Balanslı bəslənin və normadan artıq yeməməyə çalışın. İftarı iki hissəyə bölüb, 1-1.5 saat fərqlə qidalanın. 2. Mütləq imsa
10.03.2024 916 Xərçəng xəstəliyi riskini ən çox artıran qida açıqlanıb
Qırmızı ətin normadan artıq istehlakı bağırsaq və prostat vəzi xərçəngi xəstəliyinə tutulmaq riskini artırır. "Report" xəbər verir ki, belə bir xəbərdarlıqla Türkiyənin tanınmış onkoloqu Nilüfər Avcı çıxış edib. Mütəxəssis qeyd edib ki, xərçəng dünyada ən çox insan ölümünə səbəb olan xəstəliklərdəndir
28.01.2024 2036 Səhər qəhvə içmək zərərlidir - SƏBƏB
Mütəxəssislər qəhvə içmək üçün ən yaxşı vaxtın yuxudan oyandıqdan bir neçə saat sonra olduğunu iddia edirlər. xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, acqarına çox erkən qəhvə içmək kortizol səviyyəsini artıra və həmçinin həzm problemlərinə səbəb ola bilər. Həddindən artıq kortizol səviyyəsinin depressiyay
26.02.2024 1007 Yazda ən çox yoluxduğumuz infeksiyalar: Necə qorunaq?
İsti havalar infeksiya xəstəliklərinin artmasına səbəb olub. Bu cür infeksiyalar özünü hərarət, boğaz ağrısı, gözdə qızartılar, ürəkbulanma, öskürək, ishalla özünü büruzə verir. Yazda ortaya çıxan infeksiya xəstəliklərini təqdim edirik:. Onlarda biri diabakteriozdur: Disbakterioz zamanı normal və atipi
14.04.2024 353 Diz-oynaq ağrılarında nəyə diqqət etməliyik? - VİDEO
Baku TV-də yayımlanan "Baku Med" verilişinin yeni buraxılışı efirə gedib. Verilişin budəfəki sayında artroz və bud-çanaq oynağının zədələnməsi, uşaqlarda serebral iflic kimi mövzular müzakirə olunub, eləcə də sümükləri gücləndirməyə kömək edən üsullardan bəhs olunub. Proqramın qonağı cərrah
24.03.2024 803 
