"Daim cavan" 49 yaşlı 4 uşaq anası gözəlliyinin SİRRİNİ AÇDI - FOTO-VİDEO

Çinin Makao bölgəsindən olan dörd uşaq anası, 49 yaşlı Bella Hernandez yaşından çox cavan görünüşüylə hər kəsi heyran edir.

BiG.AZ-ın verdiyi xəbərə görə, daim özündən cavan gənclərin diqqət mərkəzində olan Fillipin əsilli qadın gözəlliyinin sirrini "Daily Mail" qəzetinə açıqlayıb.

Gözəl görünmək üçün Hernandez dərisinə qulluq edərək, həftədə iki dəfə üzünə təzə sıxılmış limon suyu çəkir, 10 dəqiqə saxladıqdan sonra yuyur. Qadın bununla dərisinin rəngini açdığını deyir.

O, həmçinin, hər gecə yatmazdan öncə, yorğun olsa da, üzünü yuyur. Üz dərisini nəmləndirmək üçün Hernandez evdə hazırlanmış avokado maskasından istifadə edir, bəzən onu saçlarına da çəkir. Bədənin digər hissələrini kokos yağı ilə nəmləndirir.

Həmçinin, o, gün ərzində çox miqdarda su içir. Səhəri limon, bal və zəncəfilli isti çayla, yaxud bir çimdik qara bibər ilə zərdəçallı içki ilə başlayır.

Səhər yeməyində Hernandez adətən avokado ilə tost, qaynadılmış yumurta və ya omlet yeyir, və günorta saat 3 kimi heç nə yemir.

Nahara toyuğun döş ətindən hazırlanan salat, axşama isə yüngül bir şey yeməyə üstünlük verir. Bəzən kəmşirin südlü çay içir.

Qadın immunitetini qorumaq üçün C vitamini içir və həftədə azı dörd dəfə idmanla məşğul olur.

Hernandez 13 il öncə böyrək xərçənginə qalib gəldikdən sonra səhhətinə ciddi nəzarət etməyə başladığını etiraf edib:

"Bu, həyatımı tamamilə dəyişdi. İndi aldığım hər nəfəsi qənimət sayıram.Vaxtımı və enerjimi dəyərləndirməyə çalışıram".

Bella hətta ən məşğul adamlara da bədən, ağıl və ruha qulluq etməyin vacibliyini xatırladaraq, hər kəsi özünə vaxt ayırıb öz qayğısına qalmağa çağırır.

Natəvan Baxşiyeva

Telegramda izləyin

instagramda izləyin