Karantin günlərini əyləncəyə çevirmək üçün nələr etməli?

Karantin günlərini əyləncəyə çevirmək üçün nələr etməli?Xüsusi karantin rejimi olması ilə bağlı əksəriyyətimiz evdən çölə çıxa bilmirik. Evdə qalmaq, istirahət etmək çoxlarının ürəyincədir. Alimlər və həkimlər deyirlər ki, xəstəliyin əlamətlərini özümüzdə görməsək belə, sosial məsafəni qorumalıyıq. Evdə olmaq özümüzün, ətrafımızdakıların sağlamlığının qeydinə qalmaq deməkdir. Ancaq bu müddətdə bir çoxumuz evdə nə edəcəyimizi bilmirik. Ancaq evdə edilə bilən bir çox işlə həm vaxtınızı daha səmərəli keçirə , həm də əylənə bilərsiniz ...

Gündəlik tutun

Karantin günlərini əyləncəyə çevirmək üçün nələr etməli?Bütün dünyaya təsir göstərən və gələcəkdə tarix kitablarına daxil ediləcək bir dövr keçirik. Gündəlik olaraq həyatınızda baş verənlər, şahidi olduğunuz hadisələr haqqında yaza bilərsiniz. Bəlkə yazdıqlarınız gələcəkdə romana çevrilə bilər.

Kitablarınızla vaxt keçirin

Karantin günlərini əyləncəyə çevirmək üçün nələr etməli?Bir çox psixoloq və yazıçı bu çətin günlərdə kitablara sığınmağın düzgün yol olduğunu vurğulayır. Kitabxananızda oxunmamış və ya bir müddət öncə oxumaq üçün ayırdığınız kitablarınızla məşğul olmaq üçün ən uyğun vaxtdır. Əlinizdə olan bütün kitabları bitirmisinizsə və yeni bir şey oxumaq istəyirsinizsə, bu zaman yeni kitabların axtarışına çıxa bilərsiniz.

Teatr tamaşalarına baxın

İzləməyə fürsət tapa bilmədiyiniz teatr tamaşaları üçün yetərincə bol vaxtınız var.

Karantin günlərini əyləncəyə çevirmək üçün nələr etməli?Film izləyin

Kimdə izləniləcək filmlərin siyahısı yoxdur ki? Gündəlik işləriniz bitdikdən sonra axşam vaxtı ilə izləyə bilmədiyiniz bütün filmləri və serialları izləyə bilərsiniz.

Mətbəxdə vaxt keçirin

Karantin günlərini əyləncəyə çevirmək üçün nələr etməli?Bəlkə hər gün mətbəxdə idiniz, ancaq özünüz üçün heç bir şey hazırlamadığınızı hiss etdiniz, buna görə də bu barədə düşünmək lazımdır. Mətbəxdə vaxt keçirmək əsil istirahətdir. Bu işə əyləncə kimi yanaşın. Hazırladığınız yeməyi ailənizlə paylaşın. Bu sizə möhtəşəm hislər təlqin edəcək.

Lazımsız əşyaları ayırın

Ən çox vaxt aparan vacib işlərdən biri də əşyalar arasında səliqə-sahman aparmaqdır, Geyimlərinizi, dəftərlərinizi, aksessuarlarınızı çeşidləmək üçün çox vaxtınız olacaq. Son bir ildə istifadə etmədiyiniz paltar və aksesuarları ayırın və qablaşdırın.

Çiçəklərə qulluq edin

Karantin günlərini əyləncəyə çevirmək üçün nələr etməli?Çiçəkləriniz üçün lazımi vaxt ayırın. Torpağını dəyişdirin, yeni çiçəklər əkin, günəşə çıxarın, qablarını təmizləyin. Çiçəkləriniz canlanıb, dirildikcə siz də ruhən rahatlanacaqsınız. .İşinizi bitirdikdən sonra çiçəklərinizin olduğu məkanda çay ya da kofe içməyi də unutmayın. Bu sizə zövq verəcək.

İdman edin

Karantin günlərini əyləncəyə çevirmək üçün nələr etməli?Hamınızın bildiyiniz kimi evdə qalmaq daha az hərəkət etmək deməkdir. Çölə çıxa bilməsəniz də, ev şəraitində bəzi idman hərəkətlərini edə bilərsiniz. Bir bağçanız və ya geniş bir eyvanınız varsa, məşqlərinizi də orada keçirə bilərsiniz. Əgər idman məşqçiniz varsa, video söhbət vasitəsilə hərəkətləri həyata keçirmək mümkündür. Bundan əlavə, internetdən idman mütəxəssislərinin videolarını izləyə bilərsiniz. İdman həm bədəninizin formada qalmasına , həm də əhval-ruhiyyənizin yüksəlməsinə kömək edəcək. Hər gün buna 30 dəqiqənizi ayırmanız yetərli olacaqdır. (lent.az)


BiG.Az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Maraqlı   Baxılıb: 1148   Tarix: 29 iyun 2020  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Kosmosda nəgəng "it sümüyü" tapdıldi - FOTO

Kosmik fəzada nəhəng "it sümüyü"nə bənzər "Kleopatra" asteroidi aşkarlanıb. BİG.AZ "Live Science"a istinadən xəbər verir ki, alimlərin marağına səbəb olan bu asteroidin uzunluğu 270 kilometr, çəkisi 3,27 kvadrilyon ton, sıxlığı isə hər kub santimetrə 3,4 qramdır. Hazırd

11.09.2021 1188
.

Doğum evində skandal: 20 il sonra məlum oldu ki...

İspaniyada 20 il əvvəl iki qız uşağının səhv ailələrə verildiyi açıqlanıb. Rəsmi dairələrin məlumatına görə, hadisə Rioxa bölgəsində baş verib. Açıqlamaya görə, hadisə tibb işçilərinin diqqətsizliyi səbəbilə baş verib. Bildirilir ki, uşaqlar 5 saat fərqlə dünyaya gəlib. Onlar zəif olduğu üçün xüsus

12.09.2021 2121
.

Bayden Trampı xatırlayan kimi xaç çəkdi - VİDEO

ABŞ prezidenti Co Bayden demokrat qubernaton Qevin Nyusoma dəstək mitinqində özünün Donald Trampla rəqabətini xatırlayıb. -ın -a istinadən məlumatına görə, o bildirib ki, Kaliforniya sakinlərinin qəbul edəcəyi qərar tək ABŞ-a yox, ümumilikdə bütün dünyaya təsir qoyacaq. "Bilirsiniz ki, ötən il seçkilərd

15.09.2021 660
.

Ayaq qoxusuna son

Havaların soyuması ilə örtülü ayaqqabılara keçid bəzi şəxslərin qoxu kimi problemlərlə qarşılasmasına səbəb olur. Ayaqların uzun müddət qapalı qalması, ayaqqabının materialı və ya corabdan qaynaqlanan bu problem narahatlıq yaradır. Axşam.az-a istinadən ayaq qoxusunun qarşısını almağa yardım edən 3 təbi

10.09.2021 1505
.

Ofis daxilində yaranan havasızlıq işçilərin yaddaşına və diqqətinə təsir edir

Mütəxəssislərin apardığı araşdırmalar nəticəsində məlum olub ki, işçilərin ofisdə iş zamanı yorğunluğunun və halsızlığının əsas bir vacib səbəbi var. Belə ki, bu səbəb təkcə işçilərin işləmək istəməməsi ilə əlaqədar deyil. Söhbət iş yerində olan havasız şəraitdir. ABŞ-dan olan tədqiqatçılar işçiləri

12.09.2021 489
.

Üz dərisini ağardan unikal vasitə

Təbii inqredientlərdən və vitaminlərdən ibarət effektiv Biocosu ağardıcı krem. Serum ilə birlikdə!. Həyatın müxtəlif mərhələlərində dəridə az və ya çox intensivlikdə piqmentasiya əmələ gələ bilər. Bu, irsiyyət, yaş, hamiləlik, aşılayıcı dərman və ya gözəllik salonlarında icra edilən bəzi müalicələr səbəbində

13.09.2021 741
.

Duz istifadəsi zamanı diqqətli olun, yoxsa...

Sağlam və düzgün qidalanma zamanı gündəlik qəbul edilən duzun miqdarına diqqət yetirilməlidir. Gündəlik duzun normal qəbulu üçün aşağıdakılara diqqət yerirmək lazımdır:. * Duz qəbulu və arterial təzyiq arasında bir yaxınlıq var. Belə ki, çox duz qəbulu artıq mayenin qəbuluna və təzyiqin yüksəlməsin

18.09.2021 882
.

Borşa da abidə qoyulacaq

Kiyev şəhər rəhbərliyi borşa qoyulacaq abidənin anonsunu verib. -a istinadən xəbər verir ki, abidənin qastroturizmin populyarlaşdırılması baxımından əhəmiyyətli olacağı bildirilib. Müvafiq təşəbbüsü aşpaz Yevgeni Klopotenko irəli sürüb. O, Ukraynada duzlu xiyara, qarpıza, dondurmaya və bu kimi qida vasitələrin

10.09.2021 1189
.

Dünyanın ən nüfuzlu insanları açıqlandı

ABŞ-ın "Time" jurnalı 2021-ci ildə dünyanın ən nüfuzlu insanlarının siyahısını açıqlayıb. -a istinadən xəbər verir ki, 100 nəfərdən ibarət siyahı "Liderlər", "İxtiraçılar", "İncəsənət xadimləri", "Yenilikçilər" kimi bir neçə bölməyə ayrılıb. Siyasətçilə

16.09.2021 877