Hər kəsi rahat buraxın

Hər kəsi rahat buraxınƏtrafınızdakı hər kəsi rahat buraxın, hətta özünüzü də… və görəcəksiniz ki, sizdə hər şey alınacaq.

Biz hamını öz qaydalarımızın və gözləntilərimizin çərçivəsinə salmaq istəyirik.

Başqalarına nələrisə isbat etməyə çalışırıq.

Biz təlaş keçiririk, müqayisələr edirik, başqalarının uğurları üçün narahatlıq keçiririk, geridə qalmaqdan qorxur və başqaları ilə yarışırıq.

Nəticə etibarı ilə, biz öz həyatımız boyu dincəlmədən həm özümüzü, həm də ətrafımızda olanları təlaşlarımız ilə narahat edir, özümüzə yer tapa bilmirik. Əslinə baxanda isə hər şey daha rahat və sadədir.

Həyatda hər kəs nə qədər istəyirsə və nəyi bacarırsa bizimlə paylaşır… Bundan narazı qalmaq lazım deyil, çünki biz də ətrafımıza bacardığımız və istədiyimiz qədər veririk…

Əgər kimsə daha çoxunu edə bilərsə, onu buna məcbur etməyi düşünmək ağılsızlıq olar. Çünki, səmimi şəkildə edilməyən hər şey hər zaman süni olaraq qalacaq.

Bizim bir çıxış yolumuz var – razılaşmaq, ya da ki, etiraz etmək. Dostlar, hamının belə seçimi mövcuddur…

Bir çoxunun qulağına pıçıldamaq istərdim ki; ömür boyu öz çatızmazlıqlarını axtarmasınlar, özlərini başqaları ilə müqayisə etməsinlər. Keçmişlə yaşamasınlar, ya da ki, gələcəyə tələsməsinlər. Keçmiş səhvlərinə görə özlərini qınayaraq mükəmməliyə can atmasınlar…

Övladlarınızı rahat buraxın…

Onların xoşbəxtliyi üçün onlara nələrin lazım olduğunu sanki daha yaxşı bildiyinizi düşünməyə son verin.

Onların yaxşı yaşamağı xatirinə yaşadığınızı düşünməyin…

Öz əmrlərinizə uyğunlaşdıraraq onları əhilləşdirməyə və sadəcə sizə qulaq asdıqları üçün mükafatlandırmağa çalışmayın.

Onlar üçün mübahisəolunmaz maneələr yaratmağa son qoyun, beləliklə onların özlərinin düşünmə bacarığı kimi yaxşı vərdişlərini əllərindən almış olarsınız.

Onları öz ambisiyalarınızla yükləməyin, öz keçmiş uğursuzluqlarınızın yerini onlara lazım olmayacaq hansısa uğurlarla doldurmağa çalışmayın.

Onların hər zaman sizin gözləntilərinizə cavab verməli olduqlarını düşünməyin.

Hər kəsi rahat buraxınSevdiyiniz insanları rahat buraxın…

Onlar sadəcə sizi sevirlər… Siz də cavab olaraq onları sadəcə sevin – onlara xas olmayan gözləntilərinizi tələb etmədən, yəni təmənnasız SEVİN…

Öz arzu və istəklərinizi heç zaman birdən tələb etməyin.

Onları tərbiyə etməyə və yenidən tərbiyələndirməyə çalışmayın.

Onlardan sonsuz sevgi etirafları tələb etməyin.

Onları nəzarət altına almağa çalışmaqla və pataloji qısqanclıqla alçaltmayın.

Onların özləri üzərindəki hüquqlarına və onlara aid şəxsi əraziyə müdaxilə etməyin.

Onların sahibinə çevrilməyin.

Tənqid və yersiz tələblərlə onları təngə gətirməyin.

Dünyanı sakit buraxın – öz xüsusi vacibliyinizi tələb etməyərək, onun bir hissəsi olaraq qalın.

Ondan sadəcə zövq alın.

Öz payınıza düşən işi görməyə çalışın.

Gücünüzün çatdığı qədər yaradın.

Həyatın axarını olduğu kimi qəbul edin.

Sadəcə, YAŞAYIN…

Bir daha xatırladım:

Özünüzü rahat buraxın!

Özünüzü rahat buraxın!

Özünüzlə harmoniyaya can atın – başqaları üzərində mütləq hakimiyyətə deyil…

Səhərləri şən əhval- ruhiyyə ilə yuxudan oyanmağa çalışın.

İnsanlarda yalnız yaxşıları görməyi öyrənin və yaxşı tərəfləri barədə onlar təqdir edin.

Siz onlara deməsəniz də, çatışmazlıqlarını özləri bilirlər.

Kimisə öz əsarətiniz altına almadan sevməyi öyrənin – azad və geniş ürəklə, boğucu və qısqanclıq olmadan…

Hər bir səvyyədə təmizlik içərisində – düşüncələrdən tutmuş silinmiş pəncərələrə qədər – yaşamağa çalışın.

Hər zaman bir iş görmədən əvvəl yenidən düşünməyi öyrənin; avtomatik şəkildə, kütlələri idarə etmək üçün nəzərdə tutulan şablonları deyil, hər bir fərd üçün nəzərdə tutulan individual yanaşmaları tətbiq etməyi bacarın.

Sevdiyiniz insanlara inamlı olmağı öyrənin və görəcəksiniz ki, nəzarət ilə alçaldılmayan insan necə minnətdar ola bilər.

Hər kəsi rahat buraxınTəbiətə inanın – bu, planetdə mövcud olan yeganə yüksək gücdür…

Möcüzə görmək istəyirsiniz? Torpağa bir buğda əkin.

Təbii gözəllik istəyirsiniz? Baxın görün hər fəsildə hansı dekorasiyalarla əhatə olunuruq…

Güc istəsəyirsiniz? Təbiətə güvənərək və onun yaratdığı vücudu olduğu kimi sevərək alacaqsınız bu gücü.

Yox, dostlar, sadalananlar əsla tövsiyyə deyil…

Bunlar illərin müşahidəsidir…

O şeylərin müşahidəsi ki, bir çox hallarda bədbəxtliyin səbəbi olurlar.

Əsas olan bax budur – özümüzü və ətrafımızdakıları xroniki olaraq rahat buraxa bilməmə bacarığı…

Sakitləşməyə çalışmaq lazımdır.

coaching.az


BiG.Az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Maraqlı   Baxılıb: 1294   Tarix: 02 mart 2020  

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255

Facebookda Paylaş

Oxşar xəbərlər

.

Məşhur şirkətlərdə məvaciblər nə qədərdir?

Bir çoxları "Google", "Facebook", "Amazon", "Uber", "Microsoft", "Intel", IBM kimi tanınmış ABŞ şirkətlərdə çalışmaq arzusundadır. Cari ilin ilk yarısında texnoloji nəhənglər 80 min nəfərdən çox əcnəbi əməkdaşı işə cəlb edib. Bəs görəsən onlar

16.09.2021 817
.

Aygün Kazımovanı arxada qoydu, 31 yaşında Amerikada güllələndi – Azərbaycanlı müğənninin faciəvi həyatı

Sevil Maqsud qızı Hacıyeva 3 oktyabr 1968-ci ildə Bakı şəhərində anadan olub. Gənc yaşlarından etibarən musiqi fəaliyyətinə başlayan Sevilin qısa zaman ərzində istedadı kəşf edilir və müxtəlif musiqi tədbirlərində çıxış etməyə başlayır. Azərbaycan Dövlət Konservatoriyasının fortepiano şöbəsində təhsi

12.09.2021 3724
.

Kolbasa, kabab və burger - Gündə 25 qram yesəniz...

Britaniyada Leeds Universiteti tərəfindən aparılmış bir araşdırma hər gün emal olunmuş ət yeyən insanlarda demensiya (ağıl zəifləməsi) riskinin 44 faiz arta biləcəyini göstərib. -a istinadən bildirir ki, araşdırmada kolbasa, kabab və burger kimi qidaların orta və daha yuxarı yaşlarda beyin sağlamlığın

14.09.2021 1495
.

Dünyanın ən nüfuzlu insanları açıqlandı

ABŞ-ın "Time" jurnalı 2021-ci ildə dünyanın ən nüfuzlu insanlarının siyahısını açıqlayıb. -a istinadən xəbər verir ki, 100 nəfərdən ibarət siyahı "Liderlər", "İxtiraçılar", "İncəsənət xadimləri", "Yenilikçilər" kimi bir neçə bölməyə ayrılıb. Siyasətçilə

16.09.2021 877
.

Türkiyədə İLK: 3D printerlə insan beyninin nüsxəsi hazırlandı - VİDEO

Nevrologiya mütəxəssisi professor Sultan Tarlacı Türkiyədə ilk dəfə olaraq 3D printerlə insan beyninin dəqiq nüsxəsini hazırlayıb. Oxu.a-a istinadən xəbər verir ki, keçmişdə beyinin içindəki quruluşu anlamaq üçün silikon yerləşdirmə kimi xam üsullar istifadə olunurdu, ancaq bu inkişafla beyinin xaric

13.09.2021 490
.

DƏHŞƏTLİ HADİSƏ: hamburgerdən insan barmağı çıxdı

Bolivyanın Santa Cruz de la Sierra şəhərində Estefany Benitezin adlı şəxsin yediyi hamburgerin içindən insan barmağı çıxıb. Bildirilib ki, o, dərhal istehsalçıya şikayət edib. Amma onunla heç kim maraqlanmayıb. Hadisə ilə bağlı öncə "Facebook"da, sonra beynəlxalq mətbuata açıqlayan gənc başın

15.09.2021 1292
.

On ildən sonra övladı doğuldu, tearda baş verənlər ölümünə səbəb oldu - Arzusu ürəyində qalan Xalq artistimiz

BİG.AZ -a istinadən Xalq artisti İlham Əsgərov haqqında maraqlı faktları təqdim edir. İlham Təvəkkül oğlu Əsgərov 16 iyul 1958-ci ildə Masallı rayonunun Xançobançı kəndində anadan olub. Hələ uşaqlıq illərindən teatra həvəs göstərib. Məktəb illərində ilk dəfə səhnəyə 9-cu sinifdə çıxıb. O, Abbas Səhəti

11.09.2021 2055
.

Pis əhvalın koronavirusla əlaqəsi açıqlandı

Pis əhval-ruhiyyə səbəbindən COVID-19-a yoluxmaq mümkündür. -a istinadən xəbər verir ki, bu barədə rusiyalı infeksionist Svetlana Malinovskaya koronavirusun gözlənilməz səbəbləri barədə danışarkən bildirib. Həkimin sözlərinə görə, insanın psixoloji vəziyyətinin immun sistemə böyük təsiri var. "Qorxu

13.09.2021 1024
.

Oturaq həyat tərzi keçirənlər necə qidalanmalıdır? - Dəyərli məsləhətlər

Azərbaycan Respublikası Qida Təhlükəsizliyi Agentliyinin (AQTA) "AQTA maarifləndirir" rubrikası davam edir. agentliyə istinadən xəbər verir ki, rubrika çərçivəsində AQTA və Qida Təhlükəsizliyi İnstitutunun (AQTİ) mütəxəssisləri tərəfindən hazırlanan maarifləndirici materiallar, sağlam qidalanm

11.09.2021 659