Arıqlamaq istəyənlərə Çin pəhrizi
Çin qadınlarının yaş artdıqca dəyişməyən siluetləri, tarım, qamətli və zərif bədənləri onların qidalanmasından qaynaqlanır.Çinlilər nadir halda piylənmədən əziyyət çəkir. Onlar daha çox düyü və balıq məhsulları yeyirlər. İçki, çörək, şirniyyatdan uzaqdırlar.
BiG.AZ xəbər verir ki, pəhrizdə yazılanlara düzgün əməl etsəniz, siz asanlıqla xeyli çəki ata biləcəksiz. Pəhriz 50-60 yaşlı xanımlarda da effekt verir. Pəhriz 7 günlükdür. Bu müddətdə yalnız adi su və yaşıl çay içmək tövsiyyə olunur.
Bazar ertəsi:
Səhər – yaşıl çayla suxarı
Günorta: 150 qr bişmiş balıq, suxarı, 1 stəkan mineral su
Axşam: kök salatı yağla, 2 bişmiş yumurta Yaşıl çay
Çərşənbə axşamı:
Səhər: kələm salatı – 150 qr, yaşıl çay, suxarı
Günorta: 4 xprək qaşığı suda bişmiş düyü, təzə kök salatı zeytun yağı ilə, 1 st mineral su
Axşam: 150 qr suda bişmiş balıq, bir dilim çörək pomidorla
Çərşənbə:
Səhər: Sürtgəcdən keçirilmiş kök limon suyu ilə, yaşıl çay
Günorta: 300 qr balıq, pomidor şirəsi
Axşam: 150 qr suda bişmiş file, 1 stəkan kefir
Cümə axşamı:
Səhər: Alma şirəsi, portağal
Günorta: 4 x.q bişmiş düyü, göyərti, alma
Axşam: 2 suda bişmiş kartof, 200 qr balıq, bir dilim çörək
Cümə:
Səhər: düyü sıyığı, yaşıl çay
Günorta: Bişmiş balıq, kələm salatı, 1 st. Mineral su
Axşam: Yalnız alma
Şənbə:
Səhər: kök salatı, tost ilə yaşıl çay
Günorta: yaşıl salat, alma
Axşam: 150 qr suda bişmiş ət, salat yarpaqları, portrağal
Bazar:
Səhər: meyvə salatı, mineral su
Günorta: bişmiş düyü bal ilə, mineral su
Axşam: buxarda bişmiş 150 qr balıq, dəniz kələmi salatı.
BiG.Az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Baxılıb: 789 Tarix: 20 mart 2019
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda PaylaşŞAD XƏBƏR: Bu şəxslərə MÜAVİNƏT TƏYİN OLUNDU
Bu ilin əvvəlinədək və cari ilin ötən dövründə pensiya yaşına çatan, lakin pensiya hüququ yaranmayan 23 min şəxsə yaşa görə müavinət təyin olunub. Əmək və Əhalinin Sosial Müdafiəsi Nazirliyindən -a verilən məlumata görə, bununla həmin vətəndaşlar əvvəlki qanunvericilikdə nəzərdə tutulan yaş hədlərin
11.09.2020 3286 Emin Ağalarov övladları ilə ƏYLƏNCƏLİ ANLARINI paylaşdı - FOTO
Xalq artisti Emin Ağalarov "İnstagram" hesabında yeni foto paylaşıb. xəbər verir ki, həmin foto da Eminin əkizləri və Əminə yer alıb. Əyləncəli anlarını çəkən Eminin bu fotosu olduqca maraqla qarşılanıb. Fidan Bayramova
09.09.2020 3394 Röya hamilədir? - YENİ FOTOSU şübhələndirdi
Müğənni Röya Ayxanadan xəbər var. xəbər verir ki, Xalq artisti "İnstagram"səhifəsində etdiyi paylaşımı ilə diqqət çəkib. O, yenicə doğulmuş uşaq ayaqlarının fotosunu paylaşaraq "dəyməyin keyfimə" yazıb. Bununla da xalq artisti sevdiklərinin qəlbinə şühbə toxumu səpib
22.09.2020 34279 Bərbərxana və gözəllik salonları yenidən bağlanır
Xəbər verdiyimiz kimi, iyunun 21-dən iyulun 5-dək Bakı, Sumqayıt, Abşeron, Gəncə, Yevlax, Cəlilabad, Lənkəran və Masallıda xüsusi məhdudiyyətlər tətbiq olunacaq. "Qafqazinfo"nun məlumatına görə, məhdudiyyətləri tətbiq olunduğu müddət ərzində bərbərxana və gözəllik salonları bağlanacaq. Bun
18.06.2020 2779 "Los-Anceles və Brüssel təxribatlarının əmrləri İrəvandan verilib"
"Dağlıq Qarabağda erməni separatçılığı 1987-ci ildə baş qaldırdı, Xankəndidə və İrəvanda mitinqlər başlayaraq Dağlıq Qarabağın Ermənistana birləşdirilməsi şüarları səsləndirildi. Azərbaycan cəmiyyəti ermənilərin təxribatına hazır deyildi, keçmiş SSRİ rəhbərliyinin erməni təxribatına adekvat cava
24.07.2020 977 BŞTİ-də vətəndaşların qəbulu avqustun 31-dək dayandırılır
Koronavirus infeksiyasının (COVİD-19) yayılmasının qarşısının alınması ilə əlaqədar görülən tədbirlər barədə Nazirlər Kabineti yanında Operativ Qərargahın müvafiq qərarları və Təhsil Nazirliyi tərəfindən bu istiqamətdə həyata keçirilən tədbirlər nəzərə alınaraq, Bakı Şəhəri üzrə Təhsil İdarəsinin (BŞTİ
04.08.2020 687 "Keşlə"də vəziyyət GƏRGİNDİR:Baş məşqçi və futbolçu arasında QALMAQAL
"Keşlə"nin futbolçusu Aleksandr Kriştovao ilə komandanın baş məşqçisi Yunis Hüseynov arasında qalmaqal baş verib. xəbər verir ki, hər iki şəxs "Report"a açıqlamasında bir-birini yalan danışmaqda günahlandırıb. Klubun düşərgəsini icazəsiz tərk etməsi ilə bağlı ittihamları rədd edə
21.09.2020 1308 Təntənəli nikah otaqları yaradılıb - Gələn şəxslərin sayı...
"Qeydiyyat şöbələrində təntənəli nikahların qeydiyyata alınması ilə bağlı şərait yaradılıb və təntənəli nikah otaqları var". "Report"a istinadən xəbər verir ki, bunu Ədliyyə Nazirliyinin təşkil etdiyi canlı müzakirə zamanı 1 saylı "ASAN xidmət" mərkəzində Ədliyyə Nazirliyini
14.08.2020 1606 Daha bir məhşur cütlük BOŞANIR
Məşhur dicey Doğuş Çabakçor və Begüm Yücel cütlüyü boşanıb. axşam.az-a istinadən xəbər verir ki, ayrılığa səbəb xəyanət olub. Çabakçor sosial şəbəkədə eyni anda 20 qızla birdən yazışıb. Begüm təsadüfən ərinin yazışmalarını tapıb. Aldadıldığı öyrənən kimi Yücel ərini evdən qovub. Daha sonra boşanmaq üçü
21.09.2020 565