Kardioloqlardan ürək xəstələrinə şad xəbər

Kardioloqlardan ürək xəstələrinə şad xəbər
Kanadanın Albert Universitetinin kardioloqları apardıqları araşdırmalar nəticəsində belə qənaətə gəliblər ki, infarkt, insult və ya işemiya keçirmiş xəstələr 20 dəqiqə fasilələrlə minimal hərəkət etdikləri təqdirdə həyatlarını əhəmiyyətli dərəcədə uzada bilərlər.

Həkimlər ürəyi xəstə insanlara hər 20 dəqiqədən bir yerlərindən qalxaraq növbəti 7 dəqiqə ərzində yüngül fiziki tərminləri yerinə yetirməyi tövsiyə ediblər.

Hətta otaqda mütəmadi var-gəl etmək gündə 770 kilokalori itirməklə nəticələnə bilər. Alimlər xatırladıblar ki, fiziki fəallığın olamaması orqanizmdə xolesterin və digər ziyanlı maddələrin toplanmasına gətirib çıxarır.(oxu)

Şikayətiniz varsa Whatsapp: 050 3422489

f Paylaş
Bölmə: Sağlamlıq Oxunub: 816 Tarix: 21.10.2018



Unvan.az - elanlar sayti
Şərh yazmaq üçün Qeydiyyatdan Keç və ya Sayta daxil ol