Gülmək insana xeyirdir
Çox vaxt problemlərimiz, sıxıntılarımız başımızı o dərəcədə qatır ki, gülməyi unutmuş oluruq.
Lakin bu vəziyyət dərdlərimizi daha da artırır.
Gülmək ruhumuza sanki dərman kimi gəlir və psixoloji olaraq rahatlaşdırır.
Gəlin hər pis şeyi bir anlıq da olsa unudaq və gülməyin faydaları nələrdir, tək-tək görək…
* İmmunitet sistemini qüvvətləndirir.
* Şiş və viruslarla mübarizə aparan hüceyrələrin sayını artırır.
* Bəzi psixoloji xəstəliklərdə müalicə metodu ilə müalicə edir.
* Əzələləri boşaltdığı üçün insanı rahatlaşdırır.
* Mütəxəssislər gülmənin stressi azaltdığını ifadə etmişlər.
Stressi azaltdığı üçün stressə bağlı olan narahatlıqları aradan qaldırır.
* Cinsi həyatı müsbət təsir edir.
* Adamın müsbət düşünməsini təmin edir.
* Beyni sakitləşdirir.
* Qan təzyiqini tarazlaşdırır.
* Şəkər xəstəliyindən qoruyur.
* Həzmə köməkçi olar.
Gülməyin insan sağlamlığını müsbət təsir etdiyi budur, göz qabağındadır.
Lakin gərgin keçən günlər və iş stressi, insanların gülmə duyğularını korlaşdıra bilir.
Bu səbəblə bir anlıq olsun bu vəziyyətdən xilas ola bilmək üçün aşağıdakı tövsiyələri tətbiq edə bilərsiniz.
* Yumor jurnallarına abunə ola bilərsiniz.
* Lətifə kitabları ala bilərsiniz.
* İnternetdən gündəlik lətifə saytlarına baxa bilərsiniz.
* İnternetdən komik video və şəkillər araşdıra bilərsiniz.
* Sizi güldürən hadisələri qeydə ala bilərsiniz. Və yoldaşlarınızla paylaşa bilərsiniz.
BiG.Az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Maraqlı Baxılıb: 2352 Tarix: 16 aprel 2012
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda PaylaşBorşa da abidə qoyulacaq
Kiyev şəhər rəhbərliyi borşa qoyulacaq abidənin anonsunu verib. -a istinadən xəbər verir ki, abidənin qastroturizmin populyarlaşdırılması baxımından əhəmiyyətli olacağı bildirilib. Müvafiq təşəbbüsü aşpaz Yevgeni Klopotenko irəli sürüb. O, Ukraynada duzlu xiyara, qarpıza, dondurmaya və bu kimi qida vasitələrin
10.09.2021 1189 Kolbasa, kabab və burger - Gündə 25 qram yesəniz...
Britaniyada Leeds Universiteti tərəfindən aparılmış bir araşdırma hər gün emal olunmuş ət yeyən insanlarda demensiya (ağıl zəifləməsi) riskinin 44 faiz arta biləcəyini göstərib. -a istinadən bildirir ki, araşdırmada kolbasa, kabab və burger kimi qidaların orta və daha yuxarı yaşlarda beyin sağlamlığın
14.09.2021 1495 Peyvənd olunana pulsuz dönər təklifi
Almaniyada türk əsilli iş adamı insanaları koronavirus əleyhinə vaksinasiyaya təşviq etmək məqsədilə maraqlı təşəbbüs göstərib. -a istinadən xəbər verir ki, Berlindəki "Kaplan Dönər"in sahibi Rəmzi Kaplan peyvənd olunan hər kəsə ona aid restoran və kafelər şəbəkəsində pulsuz dönər ikram ediləcəyin
16.09.2021 1185 Ayaq qoxusuna son
Havaların soyuması ilə örtülü ayaqqabılara keçid bəzi şəxslərin qoxu kimi problemlərlə qarşılasmasına səbəb olur. Ayaqların uzun müddət qapalı qalması, ayaqqabının materialı və ya corabdan qaynaqlanan bu problem narahatlıq yaradır. Axşam.az-a istinadən ayaq qoxusunun qarşısını almağa yardım edən 3 təbi
10.09.2021 1505 Körpüyə görün hansı ad verildi - FOTOLAR
ABŞ-ın Oreqon ştatının Portland şəhərində piyada körpülərindən birinə "Simpsonlar" ("The Simpsons") cizgi filminin personajının adı verilib. xəbər verir ki, bu barədə yazır. Belə ki, həmin körpü "Simpsonlar" cizgi filmindəki Ned Flanders personajının şərəfnə adlandırılıb
15.09.2021 1164 Qızıldan hazırlanan unitaz iki ildir tapılmır - FOTO
İngiltərənin Blenheim sarayından iki il əvvəl oğurlanan qızıldan hazırlanan unitaz hələ də tapılmayıb. -a istinadən xəbər verir ki, 2019-cu il sentyabrın 14-də sarayda sənət sərgisinin keçirildiyi vaxt oğurlanan qızıl unitazın dəyəri 1 milyon funt sterlinqdir (2 300 00 manatdan çox). Xatırladaq ki, unitaz
16.09.2021 3329 Çox təcili 9 mkr-da Mir Cəlal küçəsində təmirli mənzil satılır!
16 ci mərtəbədə təmirli qanuni 2 otaq əlavə 1uşag otağı var.Qazı,suyu,işığı daimidir.Bağça,məktəb 100 metr məsafədə yerləşir. Evin çıxarışı var. Qiymət 12800man. Əlaqə üçün (055) 8166886. (050) 3127604
13.09.2021 1018 Yeni Zelandiyanın adı dəyişdirilir?
Yeni Zelandiya parlamentində yerli xalqı təmsil edən "Maori" partiyası ölkənin rəsmi adının dəyişdirilməsi üçün parlamentə təqdim edəcəyi petisiyanı onlayn imza üçün açıb. -a istinadən xəbər verir ki, petisiyada ölkənin adının Aotearoa olaraq dəyişdirilməsi, şəhərlərin, qəsəbələrin və yerləri
15.09.2021 1222 Ofis daxilində yaranan havasızlıq işçilərin yaddaşına və diqqətinə təsir edir
Mütəxəssislərin apardığı araşdırmalar nəticəsində məlum olub ki, işçilərin ofisdə iş zamanı yorğunluğunun və halsızlığının əsas bir vacib səbəbi var. Belə ki, bu səbəb təkcə işçilərin işləmək istəməməsi ilə əlaqədar deyil. Söhbət iş yerində olan havasız şəraitdir. ABŞ-dan olan tədqiqatçılar işçiləri
12.09.2021 489