Həyata optimist bax, xoşbəxt və sağlam ol

"Bəzi anlar var ki, üzərimizə düşən məsuliyyəti yerinə yetirməyimiz, çətinlikləri aşa bilməyimiz üçün iradəmizi (şüurumuzu) işə salmağımız, səy göstərərək özümüzü hərəkətə gətirməyimiz lazımdır. Belə vəziyyətlərdə həyata daha xoşbəxt, daha ümidli baxmaq işimizi asanlaşdırır". Psixoloq Farika Artırın sözlərinə görə, insan bir yerə qədər özünü proqramlayan, dəyişdirə bilən bir varlıqdır: "Təbii ki, biz bu dəyişdirmə imkanının sərhədinin harada bitdiyini bilmirik. Bəlli olan odur ki, insan oğlu müdhiş bir enerji potensialına sahibdir. İnsan içindəki potensialı nə qədər çox ortaya çıxara bilsə, çətinliklərin də öhdəsindən bir o qədər gələr, görmək istədiyi işlərdə müvəffəqiyyət qazanar".

"Enerjini uyğun bir şəkildə istiqamətləndirə bilməyincə, səmərəsiz olur"
Psixoloqun qənaətinə görə, insan enerjisinin ortaya çıxarılması qədər yerində istifadə olunması da çox önəmli məqamlardandır: "Bəzi insanlar son dərəcə enerjilidirlər, fəqət bu enerjini uyğun bir şəkildə istiqamətləndirə bilməyincə, səmərəsiz olur. Bu vəziyyət bir narahatlıq meydana gətirir. Buna görə də öz enerjimizi faydalı şəkildə istifadə etmək vərdişi qazanmalıyıq. Gündəlik həyatımızda müvəffəqiyyət qazanmaq, sağlamlığımızı itirməmək və ya qazanmaq, insanlarla yaxşı münasibətdə olmaq, özümüzə güvənimizin artması da içimizdəki pozitiv enerjini üzə çıxara bilməklə əlaqəlidir. Belə təsəvvür edin, yorğunsunuz, bir addım belə atmaq istəmirsiniz. Lakin görüləcək o qədər iş var ki. Güzgüyə baxırsınız, dərindən bir nəfəs alırsınız və: "Bir az canlanmaq, aktiv olmaq lazımdır",-deyirsiniz. Bəlkə də hiss etmirsiniz, amma belə deyəndən sonra çiyinləriniz dikəlir, baxışlarınız canlanır. Bax bu durum o deməkdir ki, siz pozitiv enerjinizi artıq hərəkətə gətirməyə başlamısınız".

Mütəxəssis deyir ki, stresli zehin düşüncə pozğunluğuna yol açır və öyrənmə baxımından effekti, məhsuldarlığı azaldır. Pozitiv enerji həyata optimist baxan, inanan və uğur əldə etmək, öyrənmək istəyən şəxslərdə daha yüksəkdir. Bu da təbii olaraq müvəffəqiyyət gətirir".

"Pozitiv insanlarda immunitet sistemi qüvvətlənir"
Lakin psixoloq onu da bildirir ki, həyata müsbət baxmaq, çatışmazlıqları görməmək anlamına gəlməməlidir: "Mənfi halları görmək tədbir almaq üçün vacibdir. Bir çox sıxıntılı durumların öhdəsindən səy göstərməklə gəlmək mümkündür. İnsan oğlu həyatda qarşılaşa biləcəyi çətin vəziyyətlərə hazır olmalıdır, bu, həyatın təbii bir reallığıdır".

Sən demə, pozitiv enerjisini aktivləşdirərək pessimist düşüncələrdən qurtulmağa çalışan, həyata gülən gözlərlə baxan, uğur qazanacağına inanaraq səy göstərən, gözəl işlərə meyil edən insanlarda immunitet sistemi qüvvətlənirmiş: "Təbəssüm sevinc gətirən hormonları artırır. Həyatın həmişə pis, mənfi yönlərini görən pessimist insanlar xəstəliklərə daha açıqdırlar. Ancaq şən əhvali-ruhiyyə insanın hansısa travmadan, zədədən çıxmasını asanlaşdırır".