Ronaldoya ŞOK! Vanna edə bilməyəcək
Bir sıra idmançıların qəbul etdiyi buz vannası ağır məşqlərdən sonra tez bir zamanda fiziki bərpaya heç də kömək etmir.
Bu barədə Journal of Physiolog-da dərc olunan məqalədə deyilir.
Avstraliya alim Conatan Pikin qənaətincə, soyuq su yarışlardan sonra bədənin bərpasına səmərəli təsir etmir və idmançılar bunu nəzərə almalıdırlar. Bundan əlavə, aşağı temperaturlu suyun digər fəsadlara yol açdığını da nəzərə almaq lazımdır.
Qeyd edək ki, bir sıra idmançılar, o cümlədən portuqaliyalı futbolçu K.Ronaldo oyundan sonra buz vannası qəbul edirlər. Onlar iddia edirlər ki, bu, bədəndə iltihab ocaqlarını yatırdır, eləcə də zədələnmiş əzələləri canlandırır./trend/
BiG.Az 
Telegramda izləyin 
instagramda izləyin
İdman Baxılıb: 2087 Tarix: 05 oktyabr 2016
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda Paylaş"Real Madrid"ın qapıçısı "Mançester Yunayted"ə keçə bilər
"Real Madrid"in qapıçısı Andrey Lunin "Mançester Yunayted"dən transfer təklifi alıb. Premyer Liqa klubu bu mövsüm özünü kral klubunun əsas qapıçısı kimi təsdiqləyən 25 yaşlı ukraynalı ilə müqavilə imzalamaq istəyir. İspaniya komandası ilə müqaviləsi 2025-ci ilin iyununda başa çataca
24.03.2024 506 "Qarabağ"ın futbolçusunun şəhərdə dönər kefi - VİDEO
Ağdamın "Qarabağ" klubunun braziliyalı futbolçusu Olavio Juninyo diqqət mərkəzinə düşüb. -in məlumatına görə, "Qarabağ"ın ulduz futbolçusunun şəhərdə dönər almasının görüntüsü yayılıb. Futbolçu lavaşda dönər aldıqdan sonra onu elə küçədəcə yeməyə başlayıb. Xatırladaq ki, "Qarabağ"
02.04.2024 543 Kaxaber Tsxadadze: "Kimsə pis məşqçi olduğumu desə, əsəbiləşəcəyəm"
"Deyiləcək çox şey yoxdur. Oyunçular xarakter göstərməli idilər, amma göstərmədilər. Sonradan meydana daxil olanlar oyunu gücləndirə bilmədi. İkinci qol kuryoz oldu. Bir oyunçu 4 nəfəri aldadıb keçir. Gənc oyunçu Şahin Şahniyarov bu gün özünü yaxşı tərəfdən göstərdi. Ona uğurlar arzulayıram"
14.04.2024 196 "Real"ın oyunçusu La Liqada mart ayının ən yaxşısı seçilib
İspaniyanın "Real" klubunun futbolçusu Vinisius Junior La Liqada mart ayının ən yaxşı futbolçusu seçilib. "Report" xəbər verir ki, 23 yaşlı braziliyalı martda keçirdiyi 3 oyunda 5 qol vurub və 1 məhsuldar ötürmə edib. Vinisiusun mükafat uğrunda rəqibləri "Barselona"nın hücumçus
30.03.2024 313 Paris Yay Olimpiya Oyunlarının məşəli alovlandırıldı - VİDEO
Fransanın paytaxtı Paris şəhərində 2024-cü ildə təşkil olunacaq Yay Olimpiya Oyunlarının məşəli alovlandırılıb. Ənənəvi tədbir Yunanıstanın qədim şəhəri Olimpiada gerçəkləşib. İlk məşəl daşıyan fransalı, 2004-cü ildə üzgüçülük üzrə Olimpiya çempionu Laure Manadu olub. Qeyd edək ki, Fransada təşkil ediləcə
16.04.2024 232 Xavinin "Barselona"da qala biləcəyi şərtlər məlum olub
"Barselona"nın baş məşqçisi Xavi cari mövsümün sonunda bu postu tərk etmək qərarını dəyişməsə də, yaxın ətrafı hesab edir ki, rəhbərlik ispan mütəxəssisə müəyyən təminatlar verərsə, o, Kataloniya klubunda qala bilər. Məlumata görə, birincisi, Xavi üçün vacibdir ki, gələn yay "mavi-qırmızılar"
14.04.2024 229 "Barselona"nın futbolçusu Çempionlar Liqasının tarixinə düşüb
"Barselona" klubunun gənc müdafiəçisi UEFA Çempionlar Liqasının tarixinə düşüb. Bu barədə məşhur futbol jurnalisti Fabritsio Romano məlumat verib. Belə ki, kataloniyalıların 17 yaşlı müdafiəçisi Pau Kubarsi ÇL-in dörddəbir final mərhələsində meydana çıxan ən gənc futbolçu olub. İspaniyalı müdafiəç
11.04.2024 421 Azərbaycanda üç gün əvvəl baş məşqçi təyin edilən şəxs iki ay sonra yola salınacaq?
"Araz-Naxçıvan" klubunun yeni baş məşqçisi Elmar Baxşıyev iki ay sonra komandadan ayrıla bilər. Bu barədə -a açıqlamasında "Araz-Naxçıvan" klubunun icraçı direktoru Eldəniz Yusubov deyib. "Müqavilənin müddəti "iki ay + bir il" nəzərdə tutulub. Bilindiyi kimi, qarşıd
11.04.2024 397 Karlos Sayns "Formula-1" Avstraliya Qran Prisinin qalibi olub
"Ferrari" komandasının ispaniyalı pilotu kiçik Karlos Sayns Avstraliyada "Formula-1" çempionatının üçüncü mərhələsinin qalibi olub. Yarış Melburndakı Albert Park trekində baş tutub. Onun moneqasklı komanda yoldaşı Şarl Lekler ikinci yeri tutub. İlk üçlüyü "Maklaren"dən britaniyal
24.03.2024 321 
