1 qaşıq istifadə et 1 aya 15 kq arıqla
Piylənməni yox edən ədviyyat: Gündə 1 qaşıq istifadə etsəniz 1 ayda 15 kilo arıqlayacaqsınız!
BiG.AZ xarici mətbuata istinadən bildirir ki, metabolizmanı sürətləndirmək, artıq çəki itirmək üçün ən yaxşı üsuldur. Hər bir insan müxtəlif metabolizma sürəti var. Bu halda aşağı səviyyəli metabolizması olan şəxslərə arıqlamağı kifayət qədər çətindir.
Amma bir neçə üsullarla metabolizmanı sürətləndirmək mümkündür. Bunun ən əlverişlisi qida məhsullarının köməyi ilə olanıdır. Bəli, xoşbəxtlikdən, sizin metabolizmanı sürətləndirən,csizə kömək edə bilən bəzi ərzaq məhsulları var.
Tibb Universitetinin alimi İranın apardığı tədqiqatlar nəticəsində, sübut etmişdir ki, bu ərzaq xeyli çəki itirməyə kömək edir.
Tədqiqatda 44 qadın iştirak edib, artıq çəkidən əziyyət çəkən xanımlar iki qrupa bölünüb. Bütün qadınlar hər qrupdan üç ay ərzində sağlam yemək yeyirdilər. Maksimum 500 kalori sərf ediblər.
Hər iki qrup eyni miqdarda kalori sərf etdib. Fərq yalnız onda idi ki, birinci qrupu 140 qram qatığa 3 qram zirə əlavə edib. İkinci qrup isə zirə olmadan 140 qram zirəsiz qatıq yeyiblər.
Araşdırma heyrətamiz nəticə göstərib. Qatığa zirə əlavə edən qrup daha tez arıqlayıblar
Bundan başqa, sübut olunub ki, orqanizmdə zirə yağı əridə bilər. Qatıq ilə zirə istifadə edən birinci qrup, 14,64% çəki itirib, təkcə qatıq yeyən 2 ci qrup 4,91% çəki itirib.
BiG.Az Telegramda izləyin instagramda izləyin
Sağlamlıq Baxılıb: 27002 Tarix: 05 avqust 2016
Şikayətiniz varsa Whatsapp: 051 7028255
Facebookda PaylaşÖlüm riskini 17 faiz azaldan TƏBİİ MÖCÜZƏ
Macarıstanın Zemmelvels (Semmelweis) Universiteti bu günə qədər reallaşdırılan ən geniş qəhvə araşdırması aparıb. 11 il boyu 468 min 629 adamın qəhvə istehlakı ilə sağlıq problemləri arasındakı əlaqə araşdırılıb. Nəticəsinə gəlinib ki, qəhvə ürək xəstəliyi riskini əhəmiyyətli ölçüdə azaldır. Araşdırmay
05.09.2021 1101 Həkim Delta ştamına qarşı ƏN EFFEKTİV üsulu AÇIQLADI
Delta ştamına qarşı ən təsirli üsul 2 doza "Sinovac"la 1 doza "Pfizer"in qarışığıdır. Bunu yoluxucu xəstəliklər üzrə mütəxəssis Bülənt Ərtoğrul deyib. O bildirib ki, bu nəticəyə mövcud elmi məlumatlar əsasında gəlnib: "2 dozada "Pfizer"in effektivliyi bir qədər aşağı
22.08.2021 1318 Möcüzəvi meyvə: Xərçəng riskini azaldır, şəkəri salır
Çində həyat dərmanı olaraq tanınan innab saysız faydası ilə məşhurdur. Uzun illərdir şəfa qaynağı olaraq tanınan bu meyvənin yeni faydası öyrənilib. -a istinadən xəbər verir ki, innab yemək sizi bir çox xəstəliklərdən qoruyacaq. Tərkibi A və C vitamini boldur. Ürək sağlamlığı üçün xeyirlidir. Bağırsa
23.08.2021 1865 Soyuqdəyməyə qarşı mübarizədə balın faydaları
İngiltərənin Oksford Universitetinin alimləri, balın soyuqdəymə simptomları və tənəffüs yoluxucu xəstəliklərlə mübarizədə, antibiotiklərdən və həddindən artıq dərmanlardan daha çox və daha faydalı ola biləcəyini göstərib. Mütəxəssislər 1761 nəfərin iştirak etdiyi 14 araşdırmanı nəzərdən keçirib. Balı
15.08.2021 780 Saç tökülməsi sizi qorxutmasın - ÇARƏ TAPILDI
Saçlarınızın tökülməsi sizi narahat edir? "BLACK SERUM" saç losyonu ilə bunun qarşısını almaq indin daha rahatdır. - Saç tökülməsinin qarşısını alır. - Yeni tüklər əmələ gətirir. - Saçlar daha tez uzanır. - Saçda kəpəyin qarşısını alır. - Saç yağlığını aradan qaldırır. - Saç tökülm
08.09.2021 598 Koronavirusa qarşı 7 peyvənd vurdurdu
Kolumbiyanın qərbindəki Kali şəhərində bir kişiyə yeddi dəfə koronavirus əleyhinə peyvənd vurulub. -a istinadla xəbər verir ki, kolumbiyalı fərqli peyvəndləmə mərkəzlərində peyvəndləndiyi üçün dərhal aşkar edilə bilməyib. Şəhərin səhiyyə naziri Mierlandi Torres, kişinin yaşının 60-dan yuxarı olduğun
26.08.2021 986 Sağlam üz dərisi üçün 8 "qızıl" QAYDA
Üz dərisini təmiz, sağlam və parlaq etmək üçün əmək verməli, xüsusi olaraq qulluq göstərmək lazımdır. BİG.AZ -a istinadən üz dərsini təmiz edən 8 qızıl qaydanı təqdim edir:. 1 - Günəş qoruyucu kremi evdən çıxmazdan əvvəl çəkin. Günəş kremi günəş yanığı, dəri xərçəngi və erkən qocalmağa qarşı dərini qoruyur
17.08.2021 1695 Yoluxucu xəstəliklərdən qorunmaq üçün belə qidalanın
Payızda immuniteti yaxşılaşdırmaq və bədəni gücləndirmək üçün sitrus meyvələrindən istifadə etmək məsləhət görülür, çünki tərkibində olan efir yağları əhval-ruhiyyəni yüksəldir. Bundan əlavə, faydalı yağlar unudulmamalıdır, onları qoz-fındıq, zeytun yağı, avokado və yağlı balıqdan əldə etmək olar. B
12.09.2021 1388 Məşhur dieotoloqların arıqlama sirri
Dünyanın məşhur dietoloqlarının hansı yollarla arıqlaması hər zaman maraq kəsb edib. Axşam.az Rusiya mətbuatına istinadən məşhur dietoloqların arıqlama üsulunu təqdim edir:. Ekspert-dietoloq Yuliya Çexoninadan möhtəşəm pəhriz. Doğru səhər yeməyi - 5 kq. arıqladır. "Sağlam bəslənməyə çalışıram. Amm
21.08.2021 1439